Pagrindinis
Kosulys

Patarimai tėvams: ar galite vaikščioti kartu su savo vaiku

Daugelis motinų peršalimo metu atsisako vaikščioti su vaikais, manydamos, kad jiems reikia lovos. Ta pati taisyklė taikoma kai kuriems suaugusiems ligos metu. Tačiau gydytojai mano, kad šis klausimas yra prieštaringas. Pratimai silpnintam kūnui, žinoma, yra kontraindikuotini, tačiau dažnai reikia šviežio oro.

Vaiko kosulys: priežastys, simptomai ir pavojingi požymiai

Norint nustatyti vaiko kosulio priežastį, reikia atkreipti dėmesį į papildomus simptomus.

Kosulys vaikui retai atsiranda atskirai nuo kitų simptomų. Paprastai jis tarnauja kaip ligos pirmtakas. Po kurio laiko pridedami kiti požymiai: rinitas, patinimas, gerklės skausmas, tonzilių paraudimas, skreplių išsiskyrimas, karščiavimas ir pan.

Kosulys nėra nepriklausoma liga, todėl prieš nuspręsdami, ar galite vaikščioti, kai kosulys, reikia nustatyti jo priežastį. Visi klausimai ir įtarimai turėtų būti skirti pediatrui.

Įspėjamieji požymiai, dėl kurių reikia nedelsiant ištirti, yra sausas kosulys, turintis stiprią ir ilgą karščiavimą, kosulys, sukeliantis gag refleksą, ilgai užsikimšę sausas kosulys, neleidžiantis vaikui miegoti, ir pūlingas ar kruvinas skrepis.

Vaiko kosulio priežastys gali būti labai skirtingos:

  • SARS ir gripas. Virusinė infekcija dažnai lydi kosulį, kuris iš pradžių yra sausas ir dabar patenka į šlapias. Kartu su kosuliu, rinitu, galvos skausmu, karščiavimu, gerklės paraudimu gali pasireikšti skausmingas rijimas.
  • Alergija. Vaiko kosulys gali būti alergiškas. Sausas susijaudinantis kosulys atsiranda, kai yra kvėpavimo takų alergija žiedadulkėms, dulkėms, gyvūnų plaukams ir plunksnoms. Alergenai patenka ant gleivinės gerklės ir nosies, sukelia čiaudulį ir kosulį.
  • Fiziologinis kosulys. Paprastai jis atsiranda mažuose kūdikiuose, kurių nosies ir gerklės gleivinė vis dar yra pernelyg jautri. Fiziologinis kosulys pasireiškia po miego su sausu oru patalpoje.
  • Viršutinės ir apatinės kvėpavimo takų ligos. Kosulys lydi daugybę ligų: pneumonija, bronchitas, pleuritas, gerklės skausmas, faringitas, tuberkuliozė, tracheitas ir kt. Visoms šioms ligoms dažnai būdingi kiti sunkūs simptomai, taip pat karščiavimas ir gali sukelti rimtų komplikacijų.

Kai galite kosulėti ir naudoti gaivų orą

Per virusinę ligą, kurią lydi kosulys ir rinitas, nereikia atsisakyti vaikščioti gryname ore. Gyvenimas užsikimšusiame bute nespartins gydymo proceso.

Žinoma, yra atvejų, kai pasivaikščiojimai yra draudžiami, tačiau gydytojas apie juos informuos. Nerekomenduojama pasivaikščioti ligos paūmėjimo metu, tačiau su įprastu kosuliu ir rinitu draudžiama pasivaikščioti.

Būtina laikytis tokių pasivaikščiojimo taisyklių, kad jie gautų naudos:

  • Ėjimas leidžia vaikui kosulys ir laisvas jo kvėpavimas, nes atvirame ore šalti simptomai mažėja. Pėsčiomis namuose galite atidaryti visas namų ventiliacijos angas, kad vėdintumėte kambarį.
  • Ėjimas nereiškia bėgimo. Vaikas turi būti įspėtas, kad pasivaikščiojimai turi gydomųjų tikslų, todėl negalite žaisti ir šokti. Fizinis aktyvumas dar labiau susilpnins kūną.
  • Jei vaikas yra gana mažas, galite vaikščioti vežimėliu, neuždarydami dangtelio, kad vaikas galėtų laisvai kvėpuoti. Sergantis vaikas tokiu pėsčiomis gali miegoti.
  • Žiemos pasivaikščiojimai yra ypač naudingi, nes oras yra vėsus ir pakankamai drėgnas, bet ne sunkiuose šalčiuose ir snieguose, o peršalimas nedaro jokios geros naudos. Svarbu pašildyti vaiką, kad jis neužšaldytų ir prakaituotų.
  • Pasivaikščiojimas vasaros karščiu neduos naudos, vaikas gali tik pablogėti. Vasarą geriau vaikščioti vakare, kai šiluma atsitraukia. Prieš miegą bus naudinga grynas oras.
  • Ėjimas neturėtų būti ilgas. 15-20 minučių pakanka vaiko ištirpinimui, orui kvėpuoti. Jei po pirmojo pasivaikščiojimo jo sveikatos būklė nesumažėjo, kitą kartą galite šiek tiek padidinti laiką.
  • Jei nėra galimybės išvažiuoti per šalta, galite pasivaikščioti ant balkono, kai langas yra atidarytas. Tokiu atveju vaikas vis dar turi būti šiltai apsirengęs, bet ne pririšti nosį su skara.

Kai nerekomenduojama vaikščioti?

Jei vaikas turi aukštą kūno temperatūrą, vaikščioti draudžiama!

Yra atvejų, kai vaikščiojimas yra žalingas. Bet kuriuo atveju, jei vaikščiojimo metu vaiko būklė pablogėjo, būtina nedelsiant grįžti namo.

Nepriimtini pasivaikščiojimai blogų oro sąlygų, lietaus, stipraus vėjo, šalčio su sunkiu sniegu metu, nes jie gali sukelti padidėjusius simptomus. Kai negalite vaikščioti, kai kosulys:

  • Ėjimas gali būti kenksmingas, jei turite alerginį kosulį. Toks kosulys lengvai supainiojamas su šaltu. Su kvėpavimo žiedadulkių alergija, vaikščiojimas tik padidina simptomus ir gali sukelti Quincke edemą. Prieš išvykstant šiuo atveju, rekomenduojama vaikui suteikti antihistamininį vaistą.
  • Jūs negalite vaikščioti aukštoje temperatūroje. Šiluma turėtų būti gydoma tik namuose. Tokiu atveju reikia lovos. Prieš išvykdami reikia matuoti vaiko temperatūrą.
  • Jei vaikas turi stiprų silpnumą ir galvos svaigimą, geriau palikti jį namuose arba surengti pėsčiomis ant balkono. Mažas vaikas negali ilgai važiuoti vežimėliu netoli namų.
  • Pailgėjimo laikotarpiu pageidautina susilaikyti nuo vaikščiojimo. Kiekviena liga turi savo ūminį laikotarpį. Netgi peršalimas gali būti gana sunkus pirmąsias 2-3 dienas, lydimas karščiavimas ir stiprus silpnumas. Kosulys ir rinitas po paūmėjimo gali trukti dar 3-4 dienas, bet tuo metu jau galite vaikščioti.
  • Nerekomenduojama vaikščioti itin karšta ir užsikimšusi. Jei jau yra nedidelė temperatūra, šiluma gali pakilti.
  • Ėjimas gali būti atliekamas gripo epidemijos metu, tačiau šiuo atveju geriau išvengti perkrautų vietų, žaidimų aikštelių ir minios. Profilaktikai prieš vaikščiojimą galite nuvalyti šnerves oksolino tepalu.
  • Sunkių ligų, tokių kaip plaučių uždegimas, bronchitas, pleuritas, metu pasitarkite su gydytoju.

Naudingas vaizdo įrašas - Kosulys vaikams:

Bet kuriuo atveju pėsčiomis, jei nėra temperatūros, nebūtų padaryta daug žalos. Jūs neturėtumėte eiti toli nuo namų, kad prireikus galite greitai grįžti namo.

Ar galima vaikščioti, jei vaikas kosulys?

Ar tėvai daro teisingą dalyką, atimdami šaltą vaiką lauke? Pediatrai nustato oro vonias, kaip išsamų įvykį, reikalingą greitam atkūrimui.

Tačiau kalbant apie vaikų sveikatą, patartina atkreipti dėmesį į ribojančius veiksnius. Vaikščiojimas vaikui yra naudingas ar žalingas? Nėra vienareikšmiško atsakymo, nes kiekvienai situacijai reikia individualaus požiūrio.

Visi privalumai ir trūkumai

Kas yra kosulys? Tai apsauginė ir prisitaikanti reakcija, kuria siekiama atkurti ir palaikyti kvėpavimo takus. Kosulio receptoriaus dirginimas atsiranda ne tik kontaktuojant su smulkia dulkėmis, gleivėmis ar svetimkūniais, bet ir dėl gerklų gleivinės, bronchų, trachėjos uždegimo.

Patologinis kosulys yra bendrinis įvairių etiologijų ligų pavadinimas. Pagrindinės jos atsiradimo priežastys yra lyginamos su ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, faringitu, gerklės skausmu, sinusitu, laringitu.

Vaikų gleivinės klirenso pažeidimai gali būti dėl širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų, virškinimo trakto, kepenų ir inkstų, gerybinių ir piktybinių navikų lokalizacijos bei alergijos.

Todėl prieš priimant sprendimą, ar galima vaikščioti kartu su vaikais, būtina pasikonsultuoti su otolaringologu, analizuoti oro sąlygas ir bendrą vaiko gerovę.

Patologijos ir sąlygos, kai pageidautina atsisakyti oro vonių, pateikiamos šiame sąraše:

  • Išreikštų pasireiškimų etapas, kuris trunka 2-3 dienas. Tai yra sąlyginiai skaičiai, jie gali pasikeisti aukštyn arba žemyn, priklausomai nuo gydymo režimo. Pykinimo laikotarpiui būdingi padidėję skausmingi simptomai, naujų klinikinių formų atsiradimas.
  • Aukšta kūno temperatūra, silpnumas, negalavimas, karščiavimas. Pacientui reikia lovos.
  • Nepalankios oro sąlygos. Žiemą, ši temperatūra nukrenta iki -15⁰С ir žemiau (sergantiems vaikams iki vienerių metų, priežastis likti namuose, jei termometras yra -5⁰⁰), gusty vėjas, sniegas ir lietus, pūga. Kenksmingą poveikį susilpnėjusiam kūnui daro šlapias karštis, padidėjusi drėgmė.
  • Liekantis kosulys. Paskutinis žodis lieka gydytojui. Atsižvelgiant į kūdikio fiziologiją, ligos charakteristikas, pediatras nustato vaikščiojimo dažnumą ir trukmę, ypač kai vaikai yra jaunesni nei vienerių metų amžiaus.

Be destabilizuojančių aplinkos veiksnių priskiriamos pernelyg didelės cheminių elementų koncentracijos atmosferoje (būdingos pramoninėms zonoms), taip pat didelės dūmų žemės ūkio darbų metu.

Svarbu! Inkubacinis laikotarpis po užsikrėtimo virusais, kurie sukelia SARS, trunka nuo 3 iki 5 dienų. Patogenai yra perduodami aerogeniniu metodu, ir norint nepažeisti svetimų žmonių, reikia vengti sąlyčio su sveikais vaikais.

Jei vaikas po vaikščiojimo vis dažniau ir intensyviau, tai natūrali reakcija, kuri rodo teigiamą atsigavimo dinamiką. Drėgnas oras sumažina skreplių atsikvėpimą, kuris palengvina jo skverbimąsi, tokiu būdu aktyvindamas bronchų eilučių savireguliavimo procesą. Išpuolio metu būtina leisti kūdikiui kostioti gatvėje, nes namuose dėl deguonies trūkumo tai bus problemiška.

Tai yra pavojinga išeiti iš karto po gydymo procedūrų (įkvėpus, šiltų skysčių, trina).

Šviežio oro naudojimas kosulys

Lengviausias ir efektyviausias vaiko kūno oksidacijos būdas yra daugiau laiko praleisti gryname ore. O jei vaikas serga? Ar galima vaikščioti vaikščiojant gatvėje?

Sunkus imunitetas reikalauja papildomos energijos, kad būtų galima atsispirti virusams ir bakterijoms, ir kur imtis jėgų, jei kūdikis visada yra uždaroje neišvalytoje patalpoje? Todėl, jei kūdikio būklė yra patenkinama, kuo greičiau paimkite vaiką į parką ar mišką.

Oro vonių privalumai pasireiškia šiais veiksmais:

  • imuninės būklės normalizavimas;
  • gleivinės aparato transporto funkcijos gerinimas;
  • padidėjusi kraujotaka bronchuose;
  • didinti sekrecinių liaukų produktyvumą;
  • sauso kosulio migracija į šlapias;
  • stiprinti bronchopulmoninius aparatus.

Renkant kūdikį ant promenados, turėtumėte atsižvelgti į tai, kad alerginio kosulio išpuoliai gatvėje pablogėja, kai žydi medžiai, gėlės ir stiprūs vėjai.

Kai kvėpavimo organai yra pripildyti deguonimi, bronchuose aktyviai plečiasi liumenai, atkuriama kvėpavimo kokybė, kuri sumažina atsigavimo laiką ir sumažina ligos pasikartojimo riziką.

Faktas! Pagal vaikų priežiūros įstaigų sanitarines ir higienos normas draudžiama vaikščioti su vaikais iki 4 metų nuo -15⁰С temperatūros ir vėjo greičio virš 15 m / s, pradedant nuo keturių metų amžiaus -20⁰С.

Nuomonės ir patarimai Komarovskis

Garsus pediatras E.O. Komarovskis pabrėžia, kad augančiam organizmui gyvybiškai svarbu susisiekti su aplinkos veiksniais, o sergančiam vaikui reikia papildomo deguonies poreikio.

Nuoroda! Skirtumas tarp vaikų ir suaugusiųjų slypi tuo, kad vaikai turi intensyvesnį metabolizmą, gamina daugiau šilumos, lengvai toleruoja žemą temperatūrą.

Pediatras teikia rekomendacijas, kaip organizuoti pasivaikščiojimus:

  1. Pasirinkite vietą treniruotei atokiau nuo kelių. Idealus - miškas, parkas, sodas. Miško oras yra prisotintas naudingų fitoncidų, optimaliai sudrėkintų, jo sudėtyje nėra kenksmingų cheminių junginių, kuris yra labai svarbus silpnintam imunitetui.
  2. Saugokite odą nuo užšalimo ir perkaitimo vaikų kosmetologiniais agentais.
  3. Su aukštu šiluminiu našumu keiskite vaikščiojimo režimą. Jums reikia vaikščioti anksti ryte ir vakare prieš miegą.
  4. Kontroliuokite vaiko veiksmus. Pernelyg didelė veikla sunaudoja sunaudojamos energijos kiekį.
  5. Teisingai parinkti drabužius, neleidžiant hipotermijai ar kūno perkaitimui. Geriau, jei tai bus iš natūralių audinių, kurie gerai išlaiko šilumą, pašalins drėgmės perteklių.
  6. Su šalta priešais gatvę, kad išvalytumėte liekanos skreplių nosį. Jei vaikas dėl savo amžiaus atsako į tėvų pageidavimus, paprašykite, kad jis gerai smūgis. Su kūdikiais gausu nosies, naudojamas nosies aspiratorius, po kurio įdedamas izotoninis tirpalas, o sinusai švelniai apdorojami medvilnės pluoštais.
  7. Paimkite termosą su šiltu vandeniu pėsčiomis, kad galėtumėte atsikratyti kūdikio stiprių atakų metu. Siekiant palengvinti būklę, bus lengviau ištirpinti kosulio lašus (tinka vaikams nuo 3 metų).

Patarimas! Jei pasivaikščiojimai yra draudžiami dėl sveikatos priežasčių ar oro sąlygų, patalpas vėdinkite dažniau. Oro masių cirkuliacija sumažina patogeninių padermių koncentraciją kambaryje.

Vidutinis laikas, per kurį vaikas gali apsistoti po atviru dangumi, yra 2 valandos per dieną. Toks rodiklis yra individualus visiems, todėl pasivaikščiojimo trukmę ir dažnumą lemia bendra vaiko sveikatos būklė ir laisvas suaugusiųjų laikas.

Komarovskis primygtinai ragina visus tėvus bet kuriuo oru surasti laiką ryte ir vakare, jei jo sveikatos būklė netrukdoma. Pėsčiomis gryname ore jūs stiprinate vaikų imunitetą.

Išvada

Apibendrinimas. Jei vaikas yra aktyvus, jis jaučiasi puikiai, tada kosulys nėra priežastis atsisakyti vaikščioti gatvėje.

Kai nemalonaus simptomo priežastis yra infekcinė liga, kuri perduodama užkrečiama ar aerogeniniu metodu, rekomenduojama vengti viešų vietų su didelėmis minios. Yra abejonių dėl oro vonių galimybių, išsiaiškinkite šią problemą priimant pediatrą.

Ar galima vaikščioti su vaiku, kai kosulys ir ką reikia bijoti?

Kosulys yra apsauginis refleksas, skirtas išvalyti kvėpavimo takus. Pediatrinėje praktikoje šis simptomas pasireiškia dažnai ir turi skirtingą etiologiją. Vaikystėje kosulys atsiranda dėl virusinių ir bakterinių infekcijų (ARVI, pneumonija), gastroezofaginio refliukso, bronchinės astmos ir lėtinio bronchito. Dažnai šių ligų gydymas vėluoja kelias savaites, o tėvai klausia, ar per šį laikotarpį galima vaikščioti su vaiku kosuliu ir ar pėsčiomis gryname ore sumažės gydytojo paskirtas gydymo efektyvumas.

Reguliarių pasivaikščiojimo nauda

Ekspertai rekomenduoja būti gatvėje bent 30 minučių per dieną. Kodėl grynas oras yra labai naudingas žmogaus organizmui ligos laikotarpiu?

  • Esant aplinkos temperatūrai, kuri žymiai skiriasi nuo kūno temperatūros (10 ° C), atsiranda refleksinis kraujagyslių susitraukimas, kuris prisideda prie rinito sumažėjimo;
  • Patogenai miršta, kai termometras nukrenta žemiau nulio;
  • Ultravioletinių spindulių įtakoje sintetinamas vitaminas D, kuris dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, sintezuoja hormonus ir užtikrina makroelementų absorbciją;
  • Saulės šviesa padidina nuotaiką, teigiamai veikia emocinę būseną ir stimuliuoja endorfino ir serotonino gamybą.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/mozhno-li-gulyat-pri-kashle-rebenku.jpg "alt = "Ar galima vaikščioti, kai kosulys vaikas" width = "630" height = "398" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/mozhno-li-gulyat -pri-kashle-rebenku.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/mozhno-li-gulyat-pri-kashle-rebenku-300x190.jpg 300w "size =" (maks. - plotis: 630px) 100vw, 630px "/>

Patarimas: apsirengti vaiką pagal orą, bet neuždenkite nosies ir burnos skara. Prieš išvykdami vaikščioti, išvalykite nosies sinusus, kad kvėpavimas vyktų per nosį, o ne burną.

Ar man reikia vaikščioti su vaiku, kai kosulys sukelia ORZ

Dėl nepakankamo imuniteto ikimokyklinio ir pradinio ugdymo vaikams, ARVI yra sunku. Jei klinikiniame paveiksle lydi karščiavimas, galvos skausmas, šaltkrėtis ir silpnumas, geriau atsisakyti pėsčiomis gryname ore. Su panašiais simptomais vaikas rodomas po lovos. Atitinkamos patalpos higienos taisyklės, įskaitant reguliarų vėdinimą, taip pat padės greičiau atsigauti.

Svarbu: Komarovskio E.O. mano, kad lauke gali būti gydomi kosulys, tačiau rekomenduoja likti namuose, jei oras yra blogas (lietus, vėjas, drėgnas).

Ėjimas papildys terapiją, kai liga pradeda mažėti, o kūno temperatūra vėl tampa normali. Šviežias, vėsus oras prisideda prie skreplių praskiedimo, kvėpavimo takų normalizavimo ir gilinimo. Tačiau drėgnas kosulys tampa intensyvesnis ir dažnesnis, nes įkvėptas vėsus oras pagerina kraujotaką bronchuose, aktyvina sekrecinių liaukų darbą ir padidina išskiriamų skreplių kiekį. Naudojant priverstinį pasitraukimą per burną, organizmas atsikrato gleivių ir atkuria kvėpavimo takus. Jei vaikščiojimo metu pablogėjo sveikatos būklė ir vaikas jaučiasi blogai, verta grįžti į šiltą kambarį.

Stiprus griuvėsiai ir žemos temperatūros - tai priežastis atsisakyti sveikatingumo treniruotės. Pirmasis pėsčiomis po atkūrimo turėtų trukti ne daugiau kaip dvidešimt minučių. Būtina nuolat stebėti somatinę vaiko būklę ir palaipsniui didinti gatvėje praleistą laiką. Aktyvus poilsis ir lauko žaidimai turėtų būti palikti iki visiško atsigavimo, nes fizinė įtampa susilpnėjusioms įstaigoms yra draudžiama. Nueikite pasivaikščioti, nepamirškite paimti popierinės nosinės, kosulio lozenges, geriamąjį vandenį, nosies purškiklius ir lašus.

Trumpas pasivaikščiojimas yra priimtinas, kai temperatūra šiek tiek padidėja (nuo 37 iki 37, 5 ° C). Jei subfebrile temperatūra artėja prie 38 laipsnių ženklo, geriau palikti namus.

Patarimas: po elektrinės procedūros ir įkvėpimo išeiti ne mažiau kaip pusvalandį. Įšilimo fizioterapinės procedūros (kompresai, garstyčių tinkai, trina) atliekamos prieš miegą ir eiti tik kitą dieną pietų metu.

Alerginis kosulys ir vaikščiojimas

Vasarą ir pavasarį žiedadulkių alergenai pablogina alerginį kosulį ir rinitą. Aktyvus augalų žydėjimas sukelia sunkų kvėpavimą vaikui, užspringimus, sausą kosulį, susitraukimo jausmą krūtinėje.

Medvilninio marlės tvarsčiai ir otolaringologiniai barjerai, apsaugantys kvėpavimo takus, padės išvengti aeroalergenų ir teršalų patekimo į aplinką. Spray yra prevencinė priemonė, naudojama niežuliui, gleivinės patinimui ir nosies kvėpavimo pažeidimams išvengti.

Patarimas: Apsvarstykite klimato ir aplinkos veiksnius. Didelių miestų, gyvenančių toli nuo miško parko zonos, gyventojai, esantys gryname ore, nesukels norimo gydomojo poveikio.

Kosulys, lydimas šalčio

Kosulį dažnai lydi nosies gleivinės uždegimas. Padidėjęs drėgnis kartu su santykinai maža aplinkos temperatūra padeda palengvinti rinito eigą. Šildymo sezono aukštyje šildytuvai ir radiatoriai patalpoje išdžiovina orą. Reguliariai pasivaikščiojant, niežulys praeina per dvi ar tris dienas.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/gulyat-s-rebenkom-pri-kashle.jpg "alt =" gali vaikščioti su vaikais kosuliuojant "width =" 660 "height =" 357 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/gulyat-s-rebenkom-pri -kashle.jpg 660w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2017/04/gulyat-s-rebenkom-pri-kashle-300x162.jpg 300w "dydžiai =" (maksimalus plotis: 660px) 100vw, 660px "/>

Mažiems vaikams kvėpavimo takai turi siaurą liumeną, todėl net ir nedidelis muconasal sekrecijos kaupimas sukelia rimtus nosies kvėpavimo pažeidimus. Kartą gatvėje vaikas yra atleidžiamas, nes sumažėja edema po drėgno ir šilto oro.

Ėjimas su kosuliu žiemos sezonu ir blogais orais

Labai žemoje temperatūroje vaikas jaučiasi nepatogiai, nes net sveikas žmogus, kvėpuojantis šaltame, yra sunkus. Pediatrai rekomenduoja apriboti lauko veiklą žiemos mėnesiais su kūdikiais. Pasiekus šešių mėnesių amžių, tam tikrą laiką leidžiama išeiti į šalnų. Su vienerių metų vaiku nėra laiko apribojimų.

Jei regione yra drumstas, nestabilus oras ilgą laiką, kartu su rūku ir šalčiu, būtina apsaugoti drabužius nuo drėgmės su lietaus paltu. Rudenį taip pat leidžiama išeiti su kosuliu ir sloga.

Patarimas: jei gyvenate megapitu, pabandykite kelis kartus per mėnesį eiti į gamtą.

Tinkamos vietos vaikščioti ir pasirinkti tinkamus drabužius.

Naudingas poveikis organizmui ir spartaus miško pasivaikščiojimo spygliuočių miškuose nutraukimas. Miško oras turi optimalią drėgmę, yra praturtintas deguonimi ir biologiškai aktyviomis medžiagomis, kurios naikina ir slopina patogenų augimą bei vystymąsi.

Faktas: ligą galima diagnozuoti pagal kosulio pobūdį (sausas, šlapias) ir lydinčius simptomus.

Venkite vaikščioti keliuose ir viešose vietose. Su dideliu žmonių skaičiumi padidėja pakartotinės infekcijos rizika.

Pasirinkite patogius drabužius, kurie nekliudo judėti. Netinkamai pasirinkti drabužiai gali sukelti hipotermiją ar hipertermiją. Uždenkite vaiko ausis, gerklę ir apatinę nugarą, dėvėkite šiltus batus. Norint patogiai vaikščioti po lietaus, turėtumėte įsigyti vandeniui atsparių guminių batų. Saulėtame karštu oru nepamirškite apie skrybėles ir pirmenybę teikiate natūraliems audiniams.

Ar vaikas turi kosulį, eiti pasivaikščioti ar ne?

Kiekvienai mamai yra žinios, ar galite vaikščioti su vaiku, kai kosulys ar geriau likti namuose, kol ligos simptomai visiškai išnyks. Tėvai bijo pakenkti kūdikiui ir pabloginti ligos eigą.

Pediatrų nuomonė šiuo klausimu yra vieninga: vaikščioti gryname ore yra neatsiejama priemonių, kuriomis siekiama atgauti vaiką, dalis. Tačiau prieš nuspręsdami vaikščioti ar vaikščioti, reikia išanalizuoti daugelį veiksnių, įskaitant oro sąlygas ir paciento būklę.

Grynas oras yra geriausias vaistas

„Liga, kurioje grynas oras gali trikdyti vaiką“, sako gerai žinomas ir mylimas mama pediatras dr. Komarovskis, geriausias vaistas nuo peršalimo yra šviežias drėgnas oras. Vaikai, kurie yra kasdieniniai dušai ar vonios, yra būtini kasdieniai pasivaikščiojimai, nepriklausomai nuo amžiaus: naujagimiui, vaikui iki vienerių metų, o moksleiviui jie yra vienodai naudingi.

Iki gatvės kūnas yra praturtintas deguonimi, imuninė sistema mobilizuojama kovojant su infekcijomis ir virusais, pagerėja bronchų valymas. Mokslininkai įrodė, kad vaiko viduje liga ilgiau nei vaikams, kurie reguliariai eina pasivaikščioti.

Jei vaikas turi sausą kosulį, tada šviežias, vėsus oras padės susmulkinti skreplių ir kosulys. Kai šlapias kosulys, skrepliai gatvėje palieka lengviau ir dažniau, dėl bronchų spragų pailgėjimo.

Kai kosulį lydi snukis ir raudona gerklė, neturėtumėte atsisakyti ir vaikščioti. Oras natūraliai drėkina nosies gleivinę ir palengvina kvėpavimą. Tuo pačiu metu didėja gatvėje išleistų gleivių kiekis. Tėvai neturėtų bijoti. Šis faktas prisideda prie regeneracijos ir sparčiau valo nosies takus ir sinusus nuo infekcijos.

Reguliarūs pasivaikščiojimai apsaugo vaiką nuo gleivių ir skreplių stagnacijos ir dėl to dar labiau komplikuoja ligą. Taigi, ligoms, susijusioms su dideliu gleivių kiekiu, pvz., Obstrukciniu bronchitu, kvėpavimo kosuliu, vaikščioti po atviru dangumi yra svarbesnis už visus vaistus.

Tuo atveju, kai liga yra sunki arba oro sąlygos neleidžia išeiti, būtina atlikti privalomą buto vėdinimą. Šviežio vėsaus oro srautas sumažins virusų ir mikrobų koncentraciją kambaryje, o tai padės greičiau atsigauti.

Kai pėsčiomis gali pakenkti

Pasak dr. Komarovskio, pasivaikščiojimai yra draudžiami tik esant aukštesnei temperatūrai arba jei vaikas serga. "Visais kitais atvejais, tikrai turėtų eiti", - sako gydytojas.

Kaip taisyklė, ūminis peršalimo laikotarpis trunka 2-3 dienas. Vaikas turi silpnumą, apatiją, karščiavimą. Tokiomis dienomis verta atsisakyti vaikščioti. Po ūminių simptomų recesijos kūdikis be temperatūros turi vaikščioti kiekvieną dieną, nepaisant to, kad kosulys ir užkandis gali tęstis dar vieną savaitę.

Yra pagrindiniai simptomai, kurių buvimas yra griežtai draudžiamas.

  1. Kūno temperatūra virš 38 laipsnių.
  2. Sunkūs šaltkrėtis, karščiavimas, dusulys.
  3. Vaikas atsisako valgyti, skundžiasi skausmu galvoje.
  4. Sunkus negalavimas ar skausmingas viršijavimas.
  5. Jei kosulį sukelia rimtos ligos (pūlingas tonzilitas, laringitas, bronchitas su komplikacijomis, pneumonija), vaikui reikia visiškai pailsėti ir pailsėti.

Oro sąlygos taip pat turi įtakos vaikščiojimo vaikams, sergantiems peršalimu, tikslingumu:

  • Žiemą galite vaikščioti šaltoje vietoje, jei temperatūra yra nežinoma. Jei prieš ligą kūdikis vaikščiojo minus 10, tada kosuliuojant, tokia temperatūra už lango būtų jam priimtina;
  • jei kosulys kūdikiams iki vienerių metų, rekomenduojama pasilikti lauke, jei termometras rodo ne mažiau kaip 5 laipsnius;
  • kūdikis iki šešių mėnesių šalčio geriau miegoti balkone;
  • stiprus lietus, sniegas ir lietus, pūga, griuvėsiai ar stiprūs šalčiai yra geros priežastys likti namuose net ir sveikam vaikui;
  • vaikščiojant vaikais, yra labai naudinga vaikščioti rūkančiu oru arba lietaus metu. Didelė oro drėgmė turi gydomąjį poveikį kūnui. Svarbiausia yra apsirengti vaiką taip, kad jis negrįžtų šlapias ir nešlapintų kojų;
  • vasarą, kai lauke yra stipri šiluma, geriau likti su kūdikiu namuose. Tačiau, jei kambario temperatūra viršija 30 laipsnių, o tėvai turi galimybę vaikščioti vaikščioti į mišką ar kitą žalią zoną, kur ji bus daug vėsesnė, tuomet labai pageidautina pasinaudoti šia galimybe;
  • Ligonį neturėtų vaikščioti vaikščioti, jei gatvėje yra smogo ar sunkių dūmų, kurie dažnai randami pavasarį ir rudenį kaime.

Tėvai turėtų žinoti, kad pėsčiomis gali kilti kosulys. Jei vaikas pradėjo lipti sunkiai gatvėje, tuoj pat neatimk jo namo. Tai geras ženklas, ypač sauso kosulio atveju. Drėgnas oras numato bronchų gleives, taip padėdamas jūsų kūdikiui išvalyti gerklę ir atsikratyti jo. Jei neleidžiate savo vaikui užklupti gatvėje, jam gali būti sunku kvėpuoti namuose dėl to, kad išsiplėtė skrepliai ir padidėja jo tūris dėl drėkinimo.

Kartais tokie simptomai rodo tėvams, kad vaikščiojimas sunkina ligą ir atsisako eiti į gatvę. Kas neigiamai veikia ligos trukmę.

Ar vaikas gali vaikščioti su liekamuoju kosuliu po to, kai sunkią ligą priima tik gydantis pediatras. Jis taip pat nustato vaikščiojimo dažnumą ir trukmę.

Kaip organizuoti vaikščioti, jei vaikas turi kosulį

Pirmą kartą po ūminio ligos etapo gatvėje neturėtų būti atliekama daugiau kaip 15-20 minučių. Vėliau vaikščiojimo laikas turėtų būti palaipsniui didinamas. Didžiausia viešnagės gatvėje trukmė tuo metu, kai vaikas turi kosulį - pusantros valandos.

Fizinis aktyvumas turėtų būti sumažintas iki minimumo, nes vaiko organizmas yra susilpnėjęs dėl ligos ir jam reikia išleisti energiją, o ne atgaivinti po važiavimo ir kitų lauko žaidimų. Jei tėvai nustato, kad kūdikis yra prakaitavimas, geriau nustoti vaikščioti ir eiti namo, kad išvengtumėte šalčio ir kosulio paūmėjimo. Tuo atveju, kai suaugusieji supranta, kad jie negalės apriboti mažo vaiko veiklos, geriausias variantas būtų miegoti balkone, kai langai yra atidaryti.

Jei vaikas turi kosulį, svarbu pasirinkti tinkamus drabužius vaikščioti. Vasarą jie yra lengvi medvilnės gaminiai ir saulės kepurė. Šaltuoju metų laiku reikalinga kepurė, kuri padengia ausis, skara, šilti batai, pirštinės ar pirštinės. Viršutiniai drabužiai, megztinis ar megztinis turėtų apsaugoti kūdikio nugarą nuo vėjo ir šalčio.

Tiek vienerių metų, tiek ir krūtinės kūdikiai turi netobulą termoreguliacijos sistemą, todėl labai svarbu ne perpildyti ir perkaitinti juos, ypač ligos metu. Būtina pasirinkti drabužius iš natūralių audinių, kurie padeda išlaikyti šilumą ir atimti drėgmės perteklių. Kombinezonai arba vokai, kai vaikščioti šalta, neturėtų būti „užpakalis“. Kuo laisvesni jie, tuo šiltesnis vaikas bus vežimėlyje. Vasarą karštu ir šiltu oru jis turėtų apsiriboti medvilnės karkasu ar slydimu.

Ideali vieta vaikščioti su sergančiu vaiku yra miškas. Niekas nėra lygus miško orui, turinčiam daug gydomųjų fitoncidų, priklausomai nuo atsigavimo stiprumo. Jei nėra galimybės patekti į miško zoną, galite važiuoti su savo vaikais į miesto parką ar sodą. Pageidautina vengti bent jau ligos metu pasivaikščioti vietose, kuriose oro tarša yra didelė.

Patarimai, padedantys vaikščioti su sergančiu vaiku ir naudingi ir malonūs:

  • Nereikia susieti savo kūdikio ir įdėti jį ant trijų megztinių, stengdamiesi apsaugoti jį nuo šalčio. Eiti pasivaikščioti turėtų eiti į tuos pačius drabužius, kurie buvo naudojami prieš ligą. Priešingu atveju, prakaitavimas, vaikas lengvai sugauna šaltą;
  • Iki visiško atsigavimo neturėtų lankytis vaikų žaidimų aikštelėse ar vaikų darželiuose. Vaikas gali užkrėsti kitus vaikus ir paimti naują infekciją, nes iki šiol silpnėja jo imunitetas;
  • jei kosulys lydi nosies nosį, būtina išvalyti nosį prieš išvykdami. Priešingu atveju kūdikis pradės kvėpuoti per burną, o tai gali apsunkinti ligos eigą;
  • Jūs neturėtumėte susieti šaliko su vaiku, apimančiu burną ir nosį. Taigi mamos stengiasi apsaugoti vaikus nuo šalto oro. Bet kvėpavimas šaltame ore sukelia kondensato susidarymą ant skaros ir tai yra puiki aplinka sedimentacijai ir mikrobų dauginimui.

Prieš išvykdami pasivaikščioti, nepamirškite su savimi pasiimti:

  • keletas vienkartinių nosinės;
  • šiltas vanduo gerti;
  • tabletes ar kosulio lašus, kad būtų galima sumažinti galimą ataką gatvėje;
  • lašai ar nosies purškalai, skirti pašalinti sunkią perkrovą;
  • kūdikių žindukas, kad kūdikis kvėpuotų per nosį, o ne burną.

Ėjimas - tai dalis terapijos, kuri leidžia greitai susidoroti su kosuliu. Tačiau, kaip ir viskas, čia reikėtų laikytis principo „nekenkti“. Būtina kruopščiai stebėti vaiko sveikatą gatvėje ir atkreipti dėmesį į skundus ar nepagrįstą nuotaikos pasikeitimą: kompetentingas požiūris ir gydytojų rekomendacijos, pėsčiomis bus naudinga. Galų gale, stipri vaiko sveikata labai priklauso nuo gatvėje praleisto laiko: kuo daugiau vaikščioja, tuo sveikiau jie yra.

Ar galima vaikščioti kartu su vaiku

Atsižvelgiant į ūmines kvėpavimo takų infekcijas arba SARS, vaikai dažnai turi kosulį. Tai sukelia viršutinių ar apatinių kvėpavimo takų uždegimas. Kosulys taip pat gali būti alergiškas ir reikalingas specialus gydymas. Tėvai, kurie susirūpinę dėl to, kad vaiko kūnas ligos metu neturi šviežio oro, bando vaikščioti su savo vaikais. Vis dėlto, su bet kokiu kosuliu, pirmiausia turite parodyti vaikui gydytoją, kad sužinotumėte ligos sunkumą, o po to išspręskite vaikščiojant gatvėje problemą.

Kai pėsčiomis gali pakenkti

Gydytojams leidžiama vaikščioti kosuliu, jei liga yra remisija. Kitais atvejais tėvai turėtų vaikščioti su vaikais, atsižvelgdami į ligos laipsnį, vaiko amžių ir orą. Nerekomenduojama išeiti iš namų, jei lydi kosulys:

  • blogas jausmas;
  • temperatūra;
  • silpnumas;
  • galvos skausmas;
  • šaltkrėtis;
  • stiprus sloga;
  • gerklės skausmas.

Jei yra bent vienas iš šių simptomų, turite likti namuose ir sekti lovos poilsio. Prieš eidami pasivaikščioti su kosuliuojančiu vaiku, turite atsižvelgti į oro sąlygas.

Net jei vaikas turi tik nedidelį kosulį, pėsčiomis gali būti kenksmingas, jei:

  • oro temperatūra yra mažesnė nei 10 laipsnių;
  • lietus liūdna arba pradėta pūga;
  • pučia vėjas arba šaltas vėjas;
  • šiluma vasarą daugiau nei 30 laipsnių arba žiemą šalčio žemiau 10;
  • kvapas ore ar dūmuose.

Jūs negalite vaikščioti per ilgai, tiesiog išeiti 20-30 minučių, kiekvieną dieną pėsčiomis šiek tiek pėsčiomis. Vaikai labai stengiasi bėgti ar šokinėti ligos laikotarpiu, ypač gatvėje, kad nebūtų pabloginta jų sveikata. Galite žaisti ramius žaidimus arba vaikščioti lėtai.

Būtina užtikrinti, kad vaikas nebūtų prakaitas ar taptų šlapias, kitaip jis bus smūgis. Vaiko apranga turi atitikti sezono ir oro temperatūrą.

Ypač nepageidautina, kad kūdikiams, kurie kosulys, žiemą būtų lauke žemiau minus penkių laipsnių. Kūdikių termoreguliacijos sistema dar nėra suformuota, todėl jie gali perpildyti. Šilumoje pakanka tik ant medvilnės drabužių. Vasarą rekomenduojama išeiti vakare, kad sausas karštas oras nekeltų vaiko kvėpavimo takų.

Kai vaikai serga, neturėtumėte vairuoti juos į žaidimų aikštelę, galite lengvai pasiimti naują infekciją. Dažniausiai reinfekcija vyksta didžiausią virusų aktyvumo sezoną - pavasarį ir rudenį.

Jei kosulį sukelia alergijos, tuomet negalite vaikščioti dulkėtose vietose, gatvėse, kuriose važiuoja didelis eismas. Nepageidautina būti šalia žydinčių augalų, pavyzdžiui, parke ar miško juostoje, toks pėsčiomis nebus naudingas, bet tik pablogins padėtį. Be to, reikia pasirūpinti, kad vaikas laiku vartotų alerginius vaistus.

Jokiu būdu negalima pasivaikščioti iš karto po medicininių procedūrų. Po įkvėpimo, masažo, atšilimo ir tik tada eikite pasivaikščioti. Dar geriau vaikščioti ryte, o visos procedūros atliekamos prieš miegą.

Kas kosulys negali vaikščioti

Jūs neturėtumėte vaikščioti pačioje ligos pradžioje, ypač jei kosulio priežastis buvo ARVI. Vaikų ir moksleivių virusines ligas gali lydėti staigus būklės pablogėjimas.

Planuojant pėsčiomis, reikia prisiminti, kad kosulys gali padidėti. Jei vaikas pradėjo kosulį, geriau jį nedelsiant namo nuvežti. Kategoriškai jūs negalite vaikščioti šiomis ligomis:

  • pūlingas tonzilitas;
  • laringitas;
  • sudėtingas bronchitas;
  • pneumonija.

Jei liga yra sunki arba oras nėra tinkamas vaikščioti, jūs tikrai turite vėdinti butą kas valandą. Tai sumažins patogenų skaičių ore ir padės greitai atsigauti.

Vaikams nerekomenduojama vaikščioti, kai vaikui yra užsikimšęs nosis. Gatvėje vaikai dažnai pradeda kvėpuoti per burną - tai pablogina ligos eigą, o vaikas kosulys daugiau. Jūs negalite vaikščioti paūmėjimo metu, ypač kai kosulys yra sausas ir neproduktyvus, jis gali sukelti sunkų diskomfortą ir padidėjusį kosulį.

Tokiu atveju pėsčiomis galima pagerinti skreplių išsiskyrimą ir palengvinti sauso kosulio kūdikio būklę. Švieži vėsūs orai normalizuoja ir gilina kvėpavimą, prisidedant prie gleivių praskiedimo. Drėgnas arba liekamasis kosulys gali būti pastebimas ilgą laiką po ligos, tačiau šiuo atveju neturėtumėte atsisakyti vaikščioti.

Kai kuriose vaikų ligose dažnai būna pakartotinių kosulys, lydimas gag refleksas arba uždusimas. Su šia ligos pasireiškimu vaikščiojimas nėra svarbus. Ūminio bronchito pradžioje lova yra privaloma bent 2-3 dienas. Pėsčiomis su tokia diagnoze bus neigiamas poveikis kosuliui ir paūmėjimui. Be to, jei oras yra nuodingas dėl įmonių išmetamų teršalų, kenksmingos medžiagos gali sukelti kosulį.

Obstrukcinis bronchitas yra sunkiausia bronchito forma. Kai reikia vengti obstrukcinio bronchito:

  • alergenai;
  • hipotermija;
  • šalčio oras;
  • labai karšta

Bronchitas, net jei jis nėra kilęs dėl alergijos, gali stipriai pablogėti, kai jis liečia žydinčių žolių ar medžių, ypač jei vaikas yra alergiškas. Šiuo atveju vaikščioti draudžiama. Šalta ir hipotermija su obstrukciniu bronchitu gali sukelti gerklės uždegimą ir žievę.

Vaikai, sergantys infekcine liga, pvz. Tuo pačiu metu kosulys yra labai užkrečiamas ir labai sunkus. Su šia liga pasivaikščiojimai turėtų būti traktuojami labai atsargiai: vaikščioti nuo vaikų žaidimų aikštelių ir viešų vietų, griežtai stebėti vaiko būklę ir būti pasirengusiam, kai sveikatos būklė pablogėja, kad nedelsiant pasiektų kūdikį. Geriau sėdėti su vaiku namuose ilgiau, sukuriant patogias sąlygas kostiumui su oro kondicionavimo ir oro drėkinimo pagalba, nei rizikuoti savo sveikata dar kartą.

Neigiamas poveikis

Infekcinės ligos ir jų sukeltas kosulys gali būti pavojingi kitiems. Vaikams, kurie bendrauja su vaiku gatvėje, kyla infekcijos pavojus. Taip pat kyla pavojus, kad vaikas pasiims naujas bakterijas ar virusus ir pablogins ligos eigą.

Pernelyg sausas arba per šaltas oras vaikščiojant gali sukelti bronchų spazmą ir skausmą. Dažniausiai tai atsitinka ikimokyklinio amžiaus vaikams. Bronchų spazmo metu deguonis nepatenka į kūną. Krūtinės skausmas, klampus skrepis, švokštimasis kosulys, užkimimas gali pasireikšti. Tokiu atveju vaikui reikės skubios medicininės pagalbos.

Trachėja ir bronchai ligos laikotarpiu gali tapti labai jautrūs aplinkai, todėl maža drėgmė, dulkės ore, alergenai, dujų užteršimas gali sulėtinti gijimo procesą. Ūminio bronchito ar pneumonijos metu gali pasireikšti dusulys ir švokštimas. Tai neigiamai paveiks vaikų plaučių būklę - jie gali pakeisti savo struktūrą, o ne susidoroti su skreplių gamyba.

Po bet kurio vaikščiojimo kyla pavojus, kad vaiko būklė pablogės: atsiras dusulys, padidės kosulys ir sloga, temperatūra pakils, atsiras silpnumas, gerklės uždegimas. Tai ypač pasakytina apie pasivaikščiojimus žiemą, kartu su šaltu, švelniu ar stipriais vėjais. Jei žiemą drėgmė padidėja, gali pasireikšti kūno skausmai.

Jei vaikščiojant ar po jo blogėja vaiko gerovė, tai reiškia, kad tėvai atnešė savo vaiką per anksti arba oras pasirodė esąs nepalankus vaikščioti su kosuliu. Todėl labai svarbu įvertinti vaiko būklę prieš išvykstant į išorę, remiantis pediatro ar pulmonologo rekomendacijomis.

Ar galima vaikščioti su vaiku, kai kosulys ir kokios taisyklės turėtų būti taikomos

Ar galima vaikščioti kartu su vaiku? Kiekvienas iš tėvų rūpinasi savo kūdikiu ir nenori pakenkti jo sveikatai. O kaip situacija, kai prasidėjo kosulys? Ar galima atimti vaikui lauko veiklą? Ar tai bus gera ar bloga?

Kodėl verta vaikščioti

Jei vaikas turi kosulį, ar jis turėtų būti vaikščiojamas? Norint nuspręsti, būtina suprasti, kodėl naudinga atvirame ore, ypač vaikams. Prieš dvidešimt metų gydytojai kategoriškai nerekomendavo vaikščioti su peršalimu ar kitomis ligomis. Tačiau medicininė praktika rodo, kad buvimas gryname ore ne tik kenkia gydymui, bet ir padeda.

Pėsčiomis vyksta šie procesai:

  1. Jei oro temperatūra yra artima 0 ar žemiau nulio, pavyzdžiui, žiemą, daugelis bakterijų su virusais miršta. Tai reiškia, kad imunitetui užduotis yra žymiai supaprastinta.
  2. Gydant saulėje, gaminamas vitaminas D, kuri pagreitina daugelį medžiagų apykaitos procesų, kurie padeda greičiau gydyti bet kokią ligą.
  3. Pasivaikščiojimas pagerina nuotaiką, ypač kai kalbama apie vaiką. Šiuo metu spartėja daugelio hormonų, kurie skatina greitesnį atsigavimą, gamyba.

Be to, sėdėdami atvirame ore, laivai siauri. Dėl to sumažėja gleivių sekrecija. Tai prisideda prie to, kad vaikas tampa lengviau kvėpuoti, o kūno ląstelės gauna visą deguonį.

Kitas pliusas yra tai, kad pėsčiomis galite vėdinti kambarį, o tai reiškia, kad jūs taip pat galite pašalinti patogenus iš savo oro.

Testas: Ar jūsų gyvenimo būdas sukelia plaučių ligą?

Navigacija (tik komandų numeriai)

0 iš 20 užduočių

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20

Informacija

Kadangi beveik visi iš mūsų gyvena miestuose, kuriuose yra labai nesveikos sąlygos, be to, mes elgiamės neteisingu gyvenimo būdu, ši tema labai aktuali. Mes atliekame daugybę veiksmų, arba, priešingai, nieko nedarome, negalvodami apie mūsų organizmo pasekmes. Mūsų gyvenimas yra kvėpavimas, be jo mes negalėsime gyventi kelios minutės. Šis testas nustatys, ar jūsų gyvenimo būdas gali sukelti plaučių ligas, taip pat padėti jums galvoti apie kvėpavimo sistemos sveikatą ir ištaisyti klaidas.

Jūs jau išlaikėte testą anksčiau. Jūs negalite vėl paleisti.

Jei norite pradėti testą, turite prisijungti arba užsiregistruoti.

Norėdami pradėti tai, turite atlikti šiuos bandymus:

Rezultatai

Antraštės

  1. Nr 0%

Jūs vedate teisingą gyvenimo būdą

Jūs esate pakankamai aktyvus žmogus, kuris rūpinasi ir galvoja apie jūsų kvėpavimo sistemą ir sveikatą apskritai, ir toliau žaisite sportą, vedkite sveiką gyvenimo būdą ir jūsų kūnas džiaugsis jus visą gyvenimą. Tačiau nepamirškite atlikti laiko patikrinimų, išlaikyti savo imunitetą, tai labai svarbu, neperkrauti, išvengti sunkių fizinių ir stiprių emocinių perkrovimų. Stenkitės sumažinti kontaktą su sergančiais žmonėmis, priverstiniu kontaktu, nepamirškite apie apsaugos priemones (kaukę, rankų ir veido plovimą, kvėpavimo takų valymą).

Atėjo laikas pagalvoti apie tai, ką darai kažką neteisingai...

Jūs esate pavojuje, verta pamąstyti apie savo gyvenimo būdą ir pradėti įsitraukti į save. Fizinis lavinimas yra privalomas ir dar geriau pradėti sportuoti, pasirinkti labiausiai mėgstamą sportą ir paversti jį pomėgiu (šokiu, dviračiu, sporto sale, ar tiesiog pabandyti vaikščioti daugiau). Nepamirškite laiku gydyti peršalimo ir gripo, jie gali sukelti komplikacijų plaučiuose. Būkite tikri, kad dirbsite su savo imunitetu, sukietėja taip dažnai, kaip esate gamtoje ir grynu oru. Nepamirškite eiti per planuojamus metinius tyrimus, o pradinėse stadijose plaučių ligų gydymas yra daug lengviau nei išplėstinėje formoje. Venkite emocinių ir fizinių perkrovimų, neįtraukite rūkymo ar kontakto su rūkančiais, kiek įmanoma, arba juos sumažinkite.

Atėjo laikas skambėti!

Jūs esate visiškai neatsakingas apie savo sveikatą, tokiu būdu sunaikindami savo plaučių ir bronchų darbą, gerkite juos! Jei norite gyventi ilgą laiką, turite drastiškai pakeisti visą požiūrį į kūną. Pirmiausia, išbandykite tokius specialistus kaip terapeutas ir pulmonologas, turite imtis radikalių priemonių, kitaip viskas gali baigtis blogai. Laikykitės visų gydytojų rekomendacijų, drastiškai pakeiskite savo gyvenimą, gali tekti keisti darbą ar netgi gyvenamąją vietą, visiškai panaikinti savo gyvenimą nuo rūkymo ir alkoholio ir sumažinti kontaktus su žmonėmis, kurie tokius kenksmingus įpročius yra minimalūs, sukietinti, stiprinti imunitetą būti atvirame ore dažniau. Venkite emocinės ir fizinės perkrovos. Visiškai pašalinkite iš vidaus apyvartą visas agresyvias priemones, pakeiskite jas natūraliomis ir natūraliomis priemonėmis. Nepamirškite atlikti namų valymo ir patalpų vėdinimo.

Ar galima vaikščioti kartu su vaiku?

Kiti 4 straipsniai apie temą: Viskas apie vaikų kosulį

Dar 9 straipsniai apie temą: Kosulys kūdikyje: ką reikia žinoti

Ar galima vaikščioti kartu su vaiku?

Vaikas yra susirūpinęs dėl kosulio, bet ilgą laiką namuose jis tikrai nori išeiti. Ar galima vaikščioti su vaiku vaikščioti?

Ekaterina Vladimirovna Uspenskaya, MD, aukščiausios klasės gydytoja, pediatrė, atsako į klausimą „Ar galima išgydyti kosulį su liaudies gynimais?“

Kosulys vaikams yra gana dažnas reiškinys. Daugeliu atvejų tai rodo, kad ARVI fone atsiranda uždegimo procesas kvėpavimo takuose. Kosulys taip pat gali būti alergiškas, o labai mažiems vaikams jis gali pasireikšti dantų periodais. Šiuo atveju nereikia jo gydyti - tai normali kūno reakcija.

Tačiau kosulys gali būti ne toks nekenksmingas: kai kuriais atvejais tai gali būti svarbus sunkių ligų, pvz., Lėtinio bronchito, plaučių ar širdies ligų, simptomas ir kt. Todėl, norint teisingai nustatyti kosulio priežastį vaikui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją - tik jis gali diagnozuoti ir prireikus paskirti reikiamus tyrimus ir gydymą.

Kai vaikas kosulys, prieš planuodamas vaikščioti su juo, svarbu aiškiai suprasti ir atsižvelgti į ligos pobūdį ir sunkumą. Taip pat svarbu, koks yra senas vaikas ir kaip jo kūnas paprastai reaguoja į tam tikrus veiksnius ir dirgiklius. Jei kosulys atsirado dėl ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, tada pirmas kelias ligos dienas neturėtų vaikščioti su vaiku, nes ikimokyklinio ir ankstyvo amžiaus mokyklose ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos dažnai yra gana sunkios ir kartu su staiga pablogėja bendra būklė - didelė karščiavimas, silpnumas, galvos skausmas, šaltkrėtis. Tokiu atveju vaikui reikia lovos, kurią reikia stebėti, kol temperatūra vėl taps normali.

Ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų gydymas turėtų būti sudėtingas ir apima vaistų nuo šalčio šalinimo priemones (pvz., Okilokokino ar gripo karščiavimą), taip pat šiltą ir gausų gėrimą. Tai padės organizmui susidoroti su šia liga ir vitaminu C - suteikti vaikui citrusinius vaisius (žinoma, jei jie nėra alergiški) ir uogas arba uogų nuoviras (spanguolės, avietės ir kt.).

Norint teisingai ir veiksmingai gydyti kosulį, reikia žinoti jo tipą. Kai kosulys yra sausas, be skreplių susidarymo, naudojami kosulio refleksą slopinantys vaistai. Kai kosulys su skrepliais, gydytojas paprastai nustato mucolytics - jie atskiedžia skreplių ir turi atsikosėjimą. Jei sunku vienareikšmiškai nustatyti vaiko kosulio pobūdį, tai darys vaistas, kuris veiks vienu metu ir sausame, ir šlapiame kosulyje (pvz., Stodal). Na, vietoj vaikščiojimo aktyvios ligos stadijos metu, vėdinkite kambarį, kuriame vaikas paprastai yra. Prieš tai atlikdami įsitikinkite, kad vaikas yra kitame kambaryje.

Kai vaikas patenka į šoną, rekomenduojama šviežias oras pasivaikščioti kaip dalį gydymo, kuris padeda sumažinti kosulį ir pagerinti visą kūną. Faktas yra tai, kad švieži vėsus oras normalizuoja ir gilina kvėpavimą, prisideda prie gleivių suskystinimo. Todėl, jei vaikščiojimo metu pastebite, kad vaikas turi drėgną kosulį, - nesijaudinkite, jis yra net geras. Faktas yra tai, kad įkvėpus vėsus oras, padidėja kraujo tiekimas į bronchų gleivinę, aktyvuojamas sekrecinių liaukų darbas, skrepis sudrėkinamas ir padidėja tūris. Taigi, kosulio pagalba, organizmas atsikrato sukaupto gleivių. Bet jei staiga pamatysite, kad vaikas jaučiasi daug blogiau, nedelsiant grįžkite namo. Geriau atsisakyti gyventi gryname ore ir, kai lauke yra stiprus vėjas arba labai žema temperatūra, lygiai taip, tarsi liga lydėtų vaikas, kuriam sunku kvėpuoti, dažnai giliai kosulys ar akivaizdūs sutrikimai bendroje būklėje (kūdikiams tai gali būti ryškus susijaudinimas arba, priešingai, letargija). blogas apetitas, dažnas regurgitacija).

Tai geriau, jei pirmas pasivaikščiojimas po ligos yra trumpas - 15-20 minučių. Jei vaikas yra gerai, o vaiko būklė bus normali, kiekvieną dieną pamažu pailginkite laiką gatvėje. Stebėkite ir taip, kad vaikščiojimas vyktų ramus režimas. Aktyvus poilsis per šį laikotarpį vaikui nėra saugus, nes jo kūnas vis dar labai silpnas bet kokiam fiziniam krūviui. Jei vaikas yra gana mažas, geriausia jį lėtai pasukti į vežimėlį. Suaugęs vaikas, paaiškinkite, kad bėgimas ir šokinėjimas turėtų būti paliktas iki visiško atsigavimo. Jei iš anksto suprantate, kad negalėsite apsaugoti vaiko nuo energinio laukimo gatvėje, geriau ne rizikuoti ir apsiriboti „pasivaikščioti“ balkone arba patalpinti kambarius, nes oras, kuriame nėra dulkių, prisideda prie atsigavimo.

Ėjimas gali tapti tam tikru sąjungininku, gydant vaiką ir ARVI. Be to, gydymo procesas vyksta greičiau, tuo greičiau juos pradėsite. Bet nepamirškite, kad geriau tai padaryti, kai ji jau yra pataisyta. Ir, žinoma, visada atkreipkite dėmesį į vaiko skundus ir pastebimus jo nuotaikos ir gerovės pokyčius.