Pagrindinis
Bronchitas

Kaip išgydyti šalto per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis turite svarbų susitikimą ar įvykį, ir jaučiate simptomus, rodančius šalčio pradžią? Šiame straipsnyje apžvelgsime kelis veiksmingus būdus, kurie leis jums išgydyti šalto per 1 dieną ir atkurti sveikatą.

1 būdas šalti per 1 dieną

Šaldymą galima išgydyti per 1 dieną naudojant laiko patikrintą greito gydymo priemonę. Vienas iš efektyviausių metodų yra specialus kokteilis, kurį sudaro šie ingredientai:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustą svogūnų sulčių santykį 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Pridėti šaukštą medaus;

Jei pacientas sveria nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama išgerti pusę stiklinės kokteilio, o kūno svoris - 75 kilogramai - 1 puodelis. Jūs turėtumėte gerti mišinį mažais gurkšneliais, tada padengti save šiltu antklode ir miegoti bent 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų arba yra alergiški pirmiau minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės, kaip išgydyti šalta

Be to, jei norite išgydyti šalta, į stiklinę karšto pieno galite pridėti soda, medaus ir sviesto žiupsnį. Mišinys turi būti paimtas prieš miegą, padengtas keliomis antklodėmis, kad gerai prakaituotų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikatos būklė gerokai pagerės.

Kitas veiksmingas būdas padidinti organizmo atsparumą ligai yra valgyti du citrinus su medumi arba tabletėmis, kurių sudėtyje yra reikalingo vitamino C kiekio. Jei norite, galite virti kai kurių citrusinių vaisių inde, pripildytame trijų litrų vandens, pridedant medaus ar cukraus. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų.

Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali išgydyti šalta. Galite įpilti į šiltą vilnonę kojinę ir įdėti jas prieš miegą arba su ja su karšta pėda.

Šalčio metu labai svarbu pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo. Šiuo tikslu jūs galite gaminti kompotą iš bet kurių džiovintų vaisių. Gėrimas iš džiovintų abrikosų ir obuolių turi aminorūgščių ir geležies, leidžiantis pacientui atgauti jėgas, o slyvų ir razinų kompotas yra gausu fruktozės ir gliukozės, be to, ši kompozicija turi teigiamą poveikį skrandžio būklei. Rekomenduojama gerti gėrimą šiltai ir, pageidautina, gulėti ant antklodės, kad tinkamai prakaituotumėte. Kad kitą dieną būtų pastebimas teigiamas poveikis, kompotui rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

2 būdas šalti per 1 dieną

Norint veiksmingai atsikratyti šalčio ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti sudėtingą gydymą, kurio dėka galite greitai atkurti sveikatą nenaudojant jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Aplankykite vonią ar sauną

Ar galima išgydyti šalto per 1 dieną? Taip, galite. Tačiau svarbiausia yra sugauti akimirką, pajusti šaltkrėtis, kūno skausmas, gerklės skausmas ir kiti simptomai.

Pirmasis ir efektyviausias dalykas - eiti į sauną ar vonią, taip pat su eteriniais aliejais, kurie nedelsiant suteikia jums įkvėpimą. Tai užteks 2 valandoms, kad gerai išgaruotų. Būkite tikri procedūros metu ir po to, kai reikia gerti daug skysčių! Jūs galite sau gaminti vandenį su citrina, citrusinių vaisių sultimis (atskiestas vandeniu nuo 1 iki 1), imbiero limonadu. Žinoma, paprastas vanduo gali tilpti, svarbiausia, kad gerti daug! Po to grįžkite namo ir eikite miegoti. Kitą dieną būsite sveiki.

Žinoma, galite šildyti kūną tik šilta vonia. Tačiau nereikia tikėtis tokio pat poveikio kaip ir vonioje ar saunoje. Vandens procedūrų priėmimo metu pageidautina stebėti matą ir nesikreipti į vandenį per karšta, nes jei po vonios lovoje pavėsite, tai liga gali tapti dar aktyvesnė. Optimali vandens temperatūra turėtų būti 38C - 40C, o tai turėtų būti ne ilgesnė kaip 30 minučių.

Jei žaidžiate sportą, galite pasinaudoti „sporto“ metodu, kaip atsigauti po šalčio per 1 dieną. Norėdami tai padaryti, jums reikia apsirengti sporto drabužiais, bet taip, kad jaustumėtės labai šilta, ir važiuokite palei gatvę (jei oras yra šiltas lauke). Bėgimo tikslas yra iš vidaus prakaituoti. Po bėgimo išgerkite pakankamai skysčio, pasiimkite dušą ir eikite miegoti. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Sinusų valymas

Tam reikia užpildyti virdulį maždaug 37 ° C temperatūros vandeniu, įpilti druskos šaukštelio ir maišyti. Nosis nuplaunamas taip: kūnas turėtų būti pakreiptas į priekį, paliekant nugarą ir kelius tiesiai, pasukite į dešinę 50 laipsnių kampu, pakelkite galvą ir supilkite vandenį į dešinę šnervę, o jis turėtų tekėti iš kairės. Galbūt, iš pradžių, dėl užsikimšimo jūsų nosyje, jūs negalėsite viską padaryti teisingai, todėl, valydami jį, turite naudoti atkaklumą, ir viskas neabejotinai veiks. Tada pakartokite procedūrą kairėje pusėje ir pan.

Suaugusiems: 1 arbatinis šaukštelis už 0,5 litrų šilto virinto vandens.

Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis už 1 litrą šilto virinto vandens.

Dėl pažengusių: 1 arbatinis šaukštelis iki 0,5 litrų šilto virinto vandens. Čia mes taip pat pridedame 1/4 šaukštelio sodos ir 1-2 lašus jodo.

Skaitykite daugiau apie nosies plovimo procedūrą. Be to, galite pamatyti instrukcijas toliau pateiktame vaizdo įrašo formate:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tai galite lengvai atsikratyti. Būtina supilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto į stiklinę vandens (galite sumažinti arba net padidinti dozę obuolių sidro actu ant pojūčių). Ir ši kompozicija turėtų skambėti kuo dažniau, kas 1 val. Šiuo atveju pusiau stiklo eina į gargalą, o antroji pusė turi būti girtas.

Kad sustiprintumėte efektą, jūs vis tiek galite lašėti keletą lašų jodo (tik gerti reikia tik vandens su jodu). Ypač didelė lengvata ateina kitą dieną!

Žinoma, galite naudoti tik druskos vandenį arba gargalę su vaistažolių ekstraktu, pavyzdžiui, eukaliptu.

Populiariausi namų įkvėpimai su šiais junginiais:

Gydomosios žolės. Įkvėpimas padės greitai valyti plaučius. Galite paimti bet kokią patogią talpyklą, užpildyti ją žolelių infuzija - šalavijais, ramunėlėmis, ąžuolo žieve arba eukaliptu, o po to pasilenkite rankšluosčiu. Būtina paimti penkiasdešimt kvėpavimo burnos ir tokio paties kiekio nosies. Reikia nepamiršti, kad iškvėpimas turi būti atliekamas tik per nosį, kad nebūtų pakenkta sveikatai (instrukcija, kaip elgtis).

Įkvėpimas su svogūnais ir česnakais. Procedūrai atlikti jie susmulkinami ir pridedami prie paruošto inhaliacinio tirpalo.

Įkvėpus jūros druskos tirpalu. Jo paruošimui reikia vandens litro ir 3 šaukštai druskos. Jei pageidaujama, šiam tirpalui pridedamas šaukštelis sodos.

Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, bet tik tada, jei nesate alergiškas. Naudojamas pušų aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagių aliejus, tujų aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norint sukurti koncentruotą tirpalą, kuris sukels gydomąjį poveikį, reikės ne daugiau kaip 5 lašai bet kurio aliejaus vienam puodeliui vandens.

Be to, yra specialių inhaliacijos prietaisų, kurie vadinami nebulizatoriais. Tai moderni namų įkvėpimo priemonė. Be to, vaistinėje yra daug paruoštų tirpalų purkštuvams, kurie kelis kartus pagreitins atsigavimą.

Privalomas gydymo elementas - šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žaliosios arbatos su serbentų uogiene ir citrina. Pirmųjų šalto dienų metu girtas skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ir daugiau!

Efektyviausia arbata, kuri padės jums išgydyti šalto per 1 dieną, aprašyta toliau:

Suteptas šviežias imbiero šaknis - 1 šaukštas;

Žemės cinamonas - 1 šaukštelis;

Sūdytos šviežios arba šaldytos spanguolės - 2 šaukšteliai;

Verdantis vanduo - 0,5 litrų.

Arbata užvirinta 20 minučių. Gerkite 1 stiklą kiek įmanoma dažniau.

Svarbus patarimas yra tai, kad neturėtumėte nugalėti temperatūros, tai gali pakenkti tik kūnui. Stenkitės žiūrėti televizorių rečiau ir klausytis muzikos, kad imunitetas būtų atkurtas. Švelnus šaltojo gydymo būdas praėjus šešioms valandoms išnyks, sudėtingesniais atvejais jis gali trukti apie 12 valandų, o tokiu būdu per dvi dienas galite atsikratyti sunkių virusinių ligų.

Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau atsigauti ir išvengti šalčio pasikartojimo, valgykite šviežių vaisių, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip išgydyti šalto gydymą 1 dieną?

Čia mes atnešėme efektyviausias priemones, kurias galite įsigyti vaistinėje. Naudodami juos galite greitai atsigauti po šalčio.

Pirmiausia, reikia vartoti antivirusinį agentą - amiksiną, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis yra suderinamas su visais vaistais, naudojamais gydant ūmines kvėpavimo takų ligas ir gripą.

Tuo pačiu metu gerti imuninę sistemą, gerti natūralų imunomoduliatorių „Doppelgerz“ (Vokietija).

Jei yra stiprus kosulys su skrepliais, įsigykite bromheksiną tablečių pavidalu. Lengvina kvėpavimą, skiedžia skreplius, skatina išskyrų šalinimą. Jei turite kosulį be skreplių, efektyviau vartoti Stoodal sirupo homeopatinį vaistą, kuris neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.

Aukštos temperatūros atveju geriausias pasirinkimas bus Tsefekon N. tiesiosios žarnos žvakutės, nes, naudojant tiesiąją žarną, agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina temperatūrą. Jei turite gerklės skausmą, Falimint padės jums dragees

Straipsnio autorius: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeutas

Švietimas: NI Pirogovo universitete buvo gautas medicinos ir gydymo diplomas (2005 ir 2006 m.). Papildomas mokymas Maskvos tautų draugijos fitoterapijos katedroje (2008).

Kaip greitai šalti namuose

Silpnumas, čiaudulys, nedidelis karščiavimas - tai visi pirmieji ligos simptomai, kurie gali atsirasti bet kuriuo metų laiku - šalta. Štai kodėl 90 proc. Žmonių turi suprantamą norą greitai ir be nereikalingų apsilankymų pas gydytoją išmokti šalto namuose.

Kaip greitai atsikratyti šalčio

Asmuo, priklausomai nuo amžiaus, turi ūminę kvėpavimo takų infekciją 1-8 kartus per metus. Šaltą galima greitai gydyti, tačiau tik tam tikslui reikia pradėti tam tikrus veiksmus laiku. Yra keletas būdų, kaip sumažinti saulės simptomus per dieną. Rekomenduojama imtis priemonių, kai tik pastebėsite pirmuosius simptomus, nes kuo ilgiau pradėsite gydymą, tuo labiau tikėtina, kad negalėsite greitai atsikratyti šalčio.

Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad įvairūs virusai gali sukelti blogą sveikatą ūminių kvėpavimo takų infekcijų metu, todėl svarbu nedelsiant nutraukti jų veiklą. Pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra sudėtingų vitaminų vartojimas, nes reikia stiprinti imuninę sistemą, kad ji aktyviau dalyvautų kūno apsaugoje. Po to rekomenduojama atkreipti dėmesį į esamus simptomus ir juos jau paveikti:

  1. Kosulys reikalauja atšilimo (įkvėpus, trinti su tepalu, sukeliančiu atšilimo efektą).
  2. Nosies užsikimšimas pašalinamas patekus į nosies ertmę (joms turi būti taikomos specialios kompozicijos, mažinamos pūslės, mažinamos išskyros), naudojant lašus (juos reikia pasirinkti pagal amžių, atsižvelgiant į tai, kad vazokonstrikcinis poveikis ne visada naudingas).
  3. Gerklės skausmas ir niežulys palengvinami šildant, naudojant specialias medžiagas, įskaitant tuos, kurių sudėtyje yra mentolio ar eukalipto.
  4. Silpnumas, atsirandantis raumenyse ir visame kūne, pašalina tinkamą poilsį - jums reikia visiškai atsipalaiduoti ir miegoti 1-2 valandas. Norint padidinti stiprumą, rekomenduojama gerti karštą arbatą su aviečių uogiene.
  5. Jei yra galvos skausmas, reikia vartoti tabletes - analgetiką.
  6. Naudojant lašus, bus pašalinta čiaudulys.

Specialiai sumažinti nedidelį kūno temperatūros padidėjimą (ne aukštesnį kaip 38 laipsnių) neturėtų būti, nes šiuo atveju organizmas, jo imuninė sistema, savarankiškai susiduria su problemos šaltiniu.

90 proc. Atvejų žmonės ignoruoja pirmuosius simptomus, kurie per trumpą laiką neleidžia atsigauti. Svarbu nepamiršti, kad namuose gydant peršalimą liaudies gynimo priemonėmis neturėtų būti apsiribojama tik augalų ir augalų naudojimu - integruotas požiūris veikia gerai, tradicinių metodų ir vaistų siūlomų metodų derinys. Norėdami sustabdyti virusų ir uždegiminių procesų vystymąsi, geriama daug žolelių arbatos, vaistinių augalų užpilai, šilti gėrimai su citrina ir medumi. Jei yra tokia galimybė, tada, norėdami pagerinti našumą, turėtumėte kreiptis į gydytoją / pediatrą (pagal amžių), nes šaltieji simptomai gali skirtis priklausomai nuo regiono.

Svarbu iš anksto žinoti, kas greitai padeda nuo šalčio, nes pirmųjų simptomų metu reikalingi greiti veiksmai. Narkotikų gydymas ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis apima narkotikų vartojimą namuose, jei nėra įtarimų dėl SARS ar gripo - šiuo atveju pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atlikti diagnostinį tyrimą. Be to, nepriklausomi bandymai gydyti negali būti atliekami, jei nėščia moteris ar kūdikis susidūrė su problema, visus paskyrimus priima gydytojas.

Tarp pirmųjų rekonstrukcijos rekomendacijų bus šilto skysčio naudojimas, šis skaičius apima ne tik arbatas, bet ir sultinius (mėsą, paukštieną), kompotus ir vaisių gėrimus (kambario temperatūrą). Jūs negalite naudoti karšto vandens, ypač gerklės skausmo, kaip šiuo atveju, uždegimo pažeistos gleivinės bus dar labiau sutrikdytos.

Pirmąją dieną po simptomų atsiradimo reikia stebėti visišką poilsį (jei įmanoma, lovos atsipalaiduoti, sumažinti psichinę ir fizinę įtampą). Norint greitai įveikti problemą, būtina atkreipti dėmesį į kambario temperatūrą - rekomenduojama vėdinti, tačiau patalpoje jis neturėtų būti šaltas. Jei žmogus pradeda prakaituoti, rodydamas ženklus, jums reikės pakeisti švarius ir sausus drabužius.

Vaistai, kuriuos rekomenduojama vartoti - sudėtingos tabletės arba milteliai, kurie pašalina simptomus. Jei raumenų skausmo pojūtis pridedamas prie galvos skausmo, šiltas gėrimas padės sumažinti šiuos simptomus. Jūs taip pat turite vartoti vaistus, kurie mažina temperatūrą (jei jis pakilo virš 38 laipsnių).

Svarbu prisiminti! Ypač šiltų skysčių naudojimas negali susidoroti su pagrindine priežastimi, dėl kurios atsirado šalčio.

Gydomosios arbatos ir vaistažolių gėrimai turi būti naudojami terapijoje ne ilgiau kaip 5 dienas nuo pirmųjų simptomų momento, taip pat ne daugiau kaip 4 vnt. Maišelių. Gydymo pavyzdys per pirmąsias 24 valandas:

  1. Naudokite Ferveksa 1 maišą su 200 ml karšto vandens. Jums reikia gerti iš karto. Maksimali suma yra 3-4 maišeliai per dieną po valgio, priklausomai nuo amžiaus. Kūdikiams šis vaistas gali būti įtrauktas į gydymo programą, kai jie sukasi 6 metų, o maksimalus leidimas vartoti 1 paketėlį 2 kartus per dieną.
  2. Pharmacytron - šis vaistas turėtų būti naudojamas viename maišelyje, atskiestame stikline vandens. Didžiausia vaisto suma yra 3 paketai per dieną, didžiausias gydymo kursas yra 5 dienos, amžiaus riba - 14 metų.

Papildomi gydymo programos komponentai - įkvėpimas, atšilimas.

Jei simptomai pasirodo ryškiai nuo pirmųjų dienų, tačiau įrodyta, kad tai nėra SARS ar gripas, tada į atkūrimo programą įtraukiami specialūs preparatai - imunomoduliatoriai. Jie dirba efektyviai ir leidžia greičiau atsigauti. Šie vaistai padeda suaktyvinti imuninės sistemos natūralius gebėjimus be nereikalingo streso. Atitinkamai, naudojami vaistai plačiau atskleis savo galimybes. Jūs taip pat turite prisiminti, kad ekspertai rekomenduoja rinktis greitus atsigavimo imunomoduliacinius vaistus, kurie, remiantis tyrimų rezultatais, parodė, kad jie turi platų veiksmų spektrą. Pateikite greitą teigiamą poveikį vaistams, pvz.:

  1. Cikloferonas. Jis rekomenduojamas naudoti, nes jis veikia efektyviai, bet yra visiškai saugus visoms sistemoms ir organams. Leidžiama naudoti terapijoje nuo vaiko 4 metų amžiaus. Vaistų režimas yra toks: nuo 4 iki 6 metų - 1 tabletė per dieną, nuo 6 iki 11 metų amžiaus - jau 2 tabletės (ryte ir vakare). Pasiekus 12 metų, 3 tabletės gali būti naudojamos atkurti, kaip ir suaugusiųjų gydymui. Kursų terapija su šiuo įrankiu trunka nuo 10 iki 20 dienų (maksimaliai).
  2. Amiksinas. Šis vaistas gali būti naudojamas nuo 7 metų amžiaus vaikams gydyti peršalimo. 95% atvejų keitimo kursas yra 6 tabletės. Tokiu atveju vartojimo metodas bus toks: 1-2 dienos - 1 tabletė per dieną, po to 1 tabletė dvi dienas. Svarbu nepamiršti, kad vaikams nuo 7 iki 14 metų valiutos kursas yra 3 tabletės, režimas yra 1 tabletė kartą per dvi dienas.

Konsultacijos su specialistu padės išvengti klaidų gydymo metu, nes jis gali paskirti papildomus vaistus, kurie garantuos greitą jėgos ir sveikatos atkūrimą.

Greita pagalba pradedant šalti

Norint greitai padėti pirmiesiems šalčio pasireiškimams, vaistus ir populiarius receptus (atskirus elementus ar kompleksus, atrinktus pagal amžių) reikia papildyti vitaminais. Vitaminai (jų atskiri komponentai arba paruošti kompleksai suaugusiems ir vaikams) padės pagreitinti gijimo procesą. Svarbu prisiminti, kad jų vartojimas bus reikalingas ne tik pirmąją dieną, bet ir po simptomų sumažinimo - 3-4 dienos.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad be farmacinių preparatų meniu turėtų būti padidintas šviežių vaisių ir daržovių kiekis. Pagrindiniai B grupės vitaminai, kurie yra naudingi peršalimui, nes jie padeda padidinti naudingų ir vaistinių medžiagų absorbcijos procesus, pagreitina antikūnų sintezę, reikalingą imuninei sistemai atkurti ir stiprinti. Vitaminas D yra ne mažiau svarbus greitam atsigavimo procesui, jo buvimas terapijoje yra būtinas metaboliniams procesams aktyvuoti, mikroelementų, pvz., Fosforo ir kalcio, įsisavinimui. Vitaminas C veikia tiesiogiai ant virusų, aktyvina ir toliau stiprina imuninę sistemą. Vitaminas E veikia ląstelėse, apsaugo nuo virusų ir procesų, sukeliančių uždegimines reakcijas. Taip pat svarbūs gydymo proceso dalyviai yra varis ir geležis - jie turi antimikrobinį, priešuždegiminį poveikį, palaiko deguonies kiekį, reikalingą visoms biocheminėms reakcijoms.

Greitai ir efektyviai gydykite sloga ir kitus simptomus.

Integruoto požiūrio į peršalimą gydymo procese reikia atkreipti dėmesį į tai, kad nepakanka stiprinti imuninę sistemą, būtina greitai pašalinti pagrindinius simptomus, tokius kaip gerklės skausmas, kosulys ar sloga. Būtent šie pasireiškimai nerimauja dėl pirmųjų šalto valandų.

Svarbu! Kiekvienas iš šių simptomų turi būti gydomas atskirai - lašai / purškalai naudojami šalčiui atsikratyti, kosulys - tabletės, sirupai ir tepalai, gerklės skausmas gydomas vaistais ar specialiais purškalais.

Taip pat galimas kompleksinis šalto simptomų šalinimas, tačiau tokių veiksmų efektyvumas bus mažesnis. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kosuliui, rekomenduojama vartoti specialius vaistus, tokius kaip dr. Mama (atšilimas), Mukaltin arba Sinekod. Kiekviena iš šių lėšų yra skiriama pagal gydytojo nurodymus arba schemą. Specialūs saldainiai, įskaitant echinacea, mentolį ar eukaliptą, taip pat padeda greitai atsigauti. Reikia atkreipti dėmesį į kiekvienos priemonės amžiaus ribą, taigi dr. Mohm yra parduodamas skirtingomis formomis, kiekvienas iš jų gali būti naudojamas įvairaus amžiaus. Priemonės, tinkamos vaikams nuo 3 metų gydyti. Šiuo atveju režimas bus toks: 1 arbatinis šaukštelis tris kartus per dieną, ikimokyklinio amžiaus vaikams ir jaunesniems studentams, taip pat vaikams iki 12 metų, galite naudoti šį vaistą 2 šaukštelius tris kartus per dieną.

Jei sergate, jums taip pat reikės padėti įveikti perkrovą ir čiaudulį. Šią užduotį atlieka lašai ir purškikliai, tokie kaip naftinas, ksimelinas, galazolinas, nazolis. Ypatybė - kiekvienas vaistas yra dviejų rūšių vaikams ir suaugusiems (atitinkamai 0,05% ir 0,1% tirpalas). Dozavimas (suaugusiems) - 1, mažiausiai 2 lašai 2-3 kartus per dieną. Vaikai - 1-2 lašai per dieną kiekvienoje šnervėje. Efektyviai ir greitai praeina patinimas, uždegimas ir perkrova, sumažėja gleivių ir čiaudulys. Sunkus rinitas taip pat gali būti gydomas įkvėpus, tačiau šį metodą rekomenduojama aptarti su gydytoju.

Kitas 95% atvejų simptomas yra gerklės skausmas. Norint tai atsikratyti, naudojamos tabletes čiulpimui (Strepsils) arba pastilėms. Apribojimai - iki 8 vnt. Per dieną arba pagal įsigyto vaisto instrukcijas.

Mes gydome peršalimo su liaudies gynimo priemonėmis.

Tradiciniai receptai, kurie gali būti įtraukti į pagrindinį gydymo kursą, taip pat naudojami kaip papildomas prevencinis elementas, padeda gerai peršalti. Pagrindinis tradicinės medicinos privalumas yra daug vitaminų, mikro ir makro elementų, kurie stiprina organizmą ir prisideda prie natūralių apsaugos procesų įtraukimo.

Garantuota, kad laimės visi peršalimo pasireiškimai namuose, padeda įrodyti receptą - šiltą pieną, kuris pridedamas prie aviečių džemo ar natūralaus medaus. Toks gėrimas turėtų būti naudojamas gydymui ir profilaktikai tik prieš miegą, nes organizmas reaguoja su atsipalaidavimu 90% atvejų, ir prasideda aktyvus atšilimas ir prakaitavimas. Šis gėrimas padeda sumažinti galvos skausmą ir neigiamą pojūtį rijimo procese. Sudėtingomis sąlygomis galite gerti pieną su medumi arba avietėmis du kartus per dieną.

Populiarios žinios gali atsikratyti, taip pat ir šalčio, nes tokia procedūra vyksta kaip skalbimas. Šiam tikslui vanduo naudojamas su juo ištirpinta druska (tai gali būti ir paprastas, ir jūrinis). Proporcijos - 500 ml vandens ir 1 šaukštas druskos. Skalbimas atliekamas vidutiniškai 4 kartus per dieną (kiekviena šnervė).

Įkvėpimas, kuriame yra eterinių aliejų ir vaistinių augalų, leidžia greitai palengvinti simptomus, grąžinti asmens jėgą ir ištvermę. Tradicinė medicina siūlo į procedūrą įtraukti vieną ar daugiau žolelių - mėtų, šalavijų, levandų. Gerai elgiamasi su peršalimo pušies, eukalipto ir liepų gydymu. 300 ml vandens jums reikės paimti 1 arbatinį šaukštelį augalų (bet kurį iš siūlomų). Gautas skystis turi būti virinamas. Po to atliekamas įkvėpimo procesas - garų įkvėpimas su vaistinių augalų elementais.

Apmąstydami, kaip išgydyti šalta, neturėtume pamiršti, kad avietės (šviežios arba džemo pavidalo) turi unikalių savybių, kurios leidžia efektyviai atsispirti esamiems simptomams. Jis pašalina šilumą, stiprina kūną. Jei pradėsite gydymą iš karto, galėsite laimėti ARD vos per 1 dieną. Arbatos uogienė kaip vaistas gali būti geriama iki 7 kartų per dieną, kaip profilaktika - 1-2 kartus.

Kitas būdas, kaip elgtis su peršalimu, yra veršeliai ir kojos trinčiai su Kelne ar alkoholiu. Procedūra rekomenduojama vakare (prieš pat miegant), jums reikės naudoti šiltas kojines. Kursas yra kasdien iki visiško atsigavimo, jei temperatūra neviršija 38 laipsnių.

Taigi per 1-2 dienas galima atsigauti po ūminių kvėpavimo takų infekcijų. Šiuo tikslu reikės integruoto požiūrio - tradicinių ir tradicinių medicinos žinių derinio. Stiprinti pasiektą teigiamą rezultatą padės prevencija.

Terapeutas: Kaip greitai išgydyti šaltą?

Aš visada domisi klausimu, kaip kai kurie žmonės nesugeba susirgti ARVI epidemijoje? Ne visai serga. Tik po daugelio metų supratau, kad šie žmonės serga, bet iš pirmųjų ligos simptomų jie kovoja su juo, bandydami išsaugoti savo sveikatą ir išgydyti „šaltą“ kuo greičiau.

Svarbiausias dalykas nėra praleisti ligos pradžią. Kiek kartų reikia pervertinti, kad nepatirtumėte ligos sąrašo darbe, o ne mylėti savo artimuosius ir ištverti karščiavimą, sloga, skausmą.

Siekiant išgydyti greičiau, galime imtis pirmųjų ligos simptomų. Tai ne tik vaistai, bet ir masažas, įskaitant akupresūrą, žoleles, vitaminus, tepalus. Visa tai žinome, bet dažnai trūksta valios valdyti ligą.

Dažniausia nepasitenkinimo priežastis yra šalta arba ARVI. Yra įvairių ARVI virusų, todėl infekcija atsiranda kitoje klinikoje. Gali būti aukšta temperatūra, turinti minimalius katarrinius simptomus (be nosies ir kosulio), gali būti atvirkščiai, nosies užgulimas, gerklės skausmas, o temperatūra yra maža.

Kai kurie turi ARVI visiškai be temperatūros. Tai taip pat taikoma silpniems pagyvenusiems žmonėms, kurie šalta iš išorės gali parodyti mieguistumą, mieguistumą. Šie žmonės turi skambinti į gydytoją, kad jis galėtų klausytis savo plaučių, pažvelgti į gerklę ir, jei yra virusinės infekcijos požymių, paskyrė tinkamą gydymą.

Turėjau atvejį, kai buvau rajono terapeutas. Sukelia vieną senelį, o namuose skambinama - šaltas. Na, manau, kad tai šalta? Tikriausiai dispečeris buvo neteisingas. Aš atėjau į iššūkį - iš tiesų, mano senelis skundžiasi dėl nosies perkrovos, nėra karščio, nėra kosulio. Pažvelgė senelis. Nustatytas rinito gydymas.

Ir taip? Iš kito kambario girdžiu kosulį, o mano močiutė, kurios temperatūra žemesnė nei 40 laipsnių, kosulys, ji turi plaučių uždegimą. Plaučiuose viskas veda. Nustatytas gydymas ir močiutė. Čia yra pavyzdys. Vienas su niežuliu skambina gydytojui, o kitas sunkioje būklėje kenčia.

Tai nėra būtina. Jums reikia žinoti, kaip gydyti nosies nosį ir žinoti, kada jau reikia paprašyti pagalbos, kad greitai išgydytumėte ir išvengtumėte komplikacijų.

Norite greičiau išgydyti peršalimą - reikia prevencijos

Pirmiausia epidemijos laikotarpiu reikėtų imtis prevencinių priemonių:

1. Gripo vakcina - nemokamai klinikoje OMS įdėjimo vietoje arba privačiose klinikose;

2. Nešioti kaukę viešose vietose, ypač jei atvykstate į kliniką, kur yra daug ligonių;

3. Ištepti nosį su oksolino tepalu visą epidemijos laikotarpį, kai išeinate į gatvę;

4. Imtis profilaktinių antivirusinių vaistų kursų: lavomax (amiksinas, tiloramas), kagotselis, ingavirinas, arbidolis, ergoferonas, tamiflu. Kiekvieno vaisto nurodymai yra gerai aprašyti, kaip jį naudoti prevenciniu tikslu. Paprastai prevencinis vartojimas nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Profilaktiškai, kai jie liečiasi su pacientu (kažkas serga namuose) arba dirbdami su žmonėmis, kurie bendrauja su daugeliu žmonių, infekcijos rizika padidėja kelis kartus (pardavėjai, bankų operatoriai, mokytojai, vaikų darželių mokytojai ir kt.). )

5. Plauti rankas dažnai su muilu ar dezinfekavimo priemone! Kartais šis paprastas veiksmas gali apsaugoti mus nuo infekcijos. Ne tik plauti rankas, bet ir dezinfekuoti durų rankenas, kad jūsų namai būtų švarūs.

6. Epidemijos laikotarpiu butas gali būti kvarcas. Dabar parduodami nešiojamieji ultravioletinės spinduliuotės prietaisai, tokie kaip „Beam“, „sun“. Su jų pagalba, jūs galite dezinfekuoti butą, gali būti naudojamas kaip pagalba ligos pradžioje. Jei nėra kvarco, galite patalpinti kambarius, atidaryti langus 15-20 minučių. Tuo pačiu metu galite oro ir kvarco.

Kaip greitai atsigauti, jei šalta

Jei vis dar serga ir jaučiate karščiavimą, jums nereikės leisti situacijai kontroliuoti, bet imtis skubių priemonių.

1. Antivirusiniai vaistai nebėra prevencija, o kaip gydymas. Narkotikai yra tokie patys kaip ir prevencijai, tik pagal kitą schemą. Paprastai režimas yra išsamiai aprašytas instrukcijose arba vaisto vietoje. Kartais po gydymo antivirusiniais vaistais pradiniai ARVI simptomai sustoja ir asmuo labai greitai atsigauna. Nėščios antivirusinės vaisto dozės, skirtos Viferon arba Genferon.

2. Gargling 5-6 kartus per dieną su ramunėlių ar medetkų nuoviru, chlorheksidinu, furatsilinomu. Anksčiau buvo naudojamas efektyvus, bet nemalonus skonio agentas, vadinamas jūros vandeniu. Mes priimame stiklinę šilto vandens, lašame ten 5 lašus jodo, šaukštą druskos, šaukštą soda. Pora skalavimo - ir gerklas dezinfekuojamas. Dabar jodas nėra suvartojamas taip plačiai dėl padidėjusio alergijos atvejų. Tačiau gerklėje buvo daug saldainių. Juos lengva naudoti, tačiau vis dėlto geriau jų nepiktnaudžiauti, nes, skirtingai nei skalavimas, jie nešvaro ryklės paviršiaus, o kai kurie sukelia dirginimą, nes juose yra daug eterinių aliejų ir konservantų.

3. Skalbkite nosį tirpalo tirpalu. Yra daug paruoštų hipertoninių tirpalų nosies plovimui, galite patys druskingo tirpalo ir skalauti nosį iš arbatinuko. Galiausiai yra delfinų, specialus indelis ir milteliai nosies skalbimui su druska ir ramunėlėmis. Plaunant nosį, virusai mechaniškai nuplaunami vandeniu, o liga nesukuria. Po skalbimo į nosį galite įdėti turundą su alavijo sultimis arba „Vitaon“ balzamu. Šios priemonės ne tik mažina uždegimą, bet ir skatina vietinį imunitetą.

4. Vitaminų šoko dozės. B grupės vitaminai padidina imunitetą. Askorbo rūgštis padeda kovoti su virusu. Vitaminai dabar parduodami labiausiai skirtingi - nuo brangių kompleksų iki penny askorbinki ir rožinė girnelių sirupo, pažįstamų mums nuo vaikystės.

5. Liaudies gynimo priemonės, be pagrindinio gydymo, siekiant greičiau susigrąžinti:

  • pienas su medumi;
  • smulkiai supjaustykite svogūną ir užpildykite jį cukrumi, išgerkite išleistą sultis;
  • šiltos kojos su garstyčia dubenyje;
  • prieskoninės žolės: majoranas, jonažolė, saldymedis, ramunė, šalavijas, medetkų. Vaistažolės primygtinai reikalauja vandens vonios 20 minučių, tada padengti karšto vandens buteliu ir reikalauti 40 minučių, tada, kai jie atvės, nusausina ir laiko šaldytuve, kai valgote šiek tiek sušilę arba pridedant verdančio vandens. Galite pagardinti žoleles, galite, ir bet kurią žolę. Prieskoninės žolės yra geros, nes joms būdingas baktericidinis, priešuždegiminis ir atsikosėjimas. Tai reiškia, kad gauname sudėtingą poveikį organizmui. Žolelėms galite pridėti šaukštą medaus. Nuo žolelių nėščioms moterims tinkamos ramunėlių ir medetkų;
  • nešiokite česnako gvazdikėlį ant kaklo ant siūlų, aplink butą įdėkite česnako skiltelės dubenį;
  • gerti imbiero arbatą. Imbiero arbata virinama iš tarkuotų ar sausų imbierų, galite pridėti šiek tiek medaus. Ginger arbata gali būti rekomenduojama nėščioms moterims peršalimo gydymui.

6. Akupresūra labai padeda pirmiesiems ligos simptomams. Žemiau yra schema. Mes dirbame su nykščiais ar rodyklių pirštais biologiškai aktyviuose taškuose prieš laikrodžio rodyklę iki 21 kartų, geriausiam efektui ryte ir vakare.

7. Balzamas „auksinė žvaigždė“ ir panašūs tepalai ir pleistrai su eteriniais aliejumiais, dažniausiai tepami prie šnervių ar krūtinkaulio, kur yra aktyvūs taškai. Šie vaistai palengvina nosies užgulimą, jie taip pat turi baktericidinį poveikį.

6. Namų fizioterapija. Dabar yra tiek daug nešiojamų prietaisų, kuriuos galite įsigyti savo namuose. Tai UFO kvarcas (jie jau buvo paminėti), magnetas, denosas, purkštuvas. Prieš naudodami juos, atidžiai perskaitykite instrukcijas ir naudokite jas tik tada, jei neturite kontraindikacijų fizioterapijai.

Jei su šiomis priemonėmis įveisime ligą, tai yra labai gera ir leis mums greičiau išgydyti peršalimą. Tačiau, jei simptomai išlieka po 5 gydymo dienų arba pablogėja - kosulys su žaliais skrepliais, nosies išsiliejimas iš pūlingos prigimties, skausmas ir ausų perkrova, bendras silpnumas, karščiavimas virš 39 laipsnių, visa tai yra antibiotikų indikacija.

Būtina, kad gydytojas paskyrė antibiotikus. Nerekomenduojama patys skirti šiuos vaistus patys, nes paprastai žmonės vartoja vaistą, kuris kažkada padėjo, o tai reiškia, kad jie jau vartojo vaistą. Tai neturėtų būti padaryta, nes mūsų mikrobai gali būti atsparūs šiam konkrečiam antibiotikui.

Norėdamas paskirti tokį gydymą, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių: ką neseniai vartojote narkotikai, ar rūkote, ar jūsų darbas susijęs su žmonėmis, ar dažnai serga, kokia širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, inkstai, virškinimo traktas, koks laikas metų, kaip toleruojate gydymą antibiotikais, šalutinius vaistų poveikius.

Todėl antibiotikai vaistinėse parduodami pagal receptą. Kai kurie nesąžiningi vaistininkai vis dar parduoda antibiotikus, bet tai neteisinga. Jei kalbama apie antibiotikų vartojimą, gydytojas turi geriau jį ištirti, kad nepraleistų komplikacijų.

Kaip greitai šalti namuose

Šaltieji yra vadinami ūminėmis virusinėmis infekcijomis, kurias galima išgydyti, jei ARVI yra lengvas, vidutiniškai 5-7 dienas. Galima greitai išgydyti šalto būdo gydymo priemones, tačiau su sąlyga, kad gydymas prasidėjo pirmą dieną nuo ligos, kai tik atsirado simptomų.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Ne būtinai pirmuosius šaltos patekimo į vaistinę apraiškas. Be to, kartais, dėl prastos sveikatos, nepakanka jėgos net išeiti iš namų.

Nepaisant to, visai įmanoma greitai atsigauti po šalčio namuose, tiek naudojant tabletes, tiek naudojant tik liaudies gynimo priemones.

Paspartinti atkūrimą pavyksta, jei:

  • daug miegoti;
  • gerti daugiau šiltų gėrimų;
  • greitai pašalinti uždegimą - susidoroti su sloga, gerklės skausmas, kosulys;
  • užtikrinti, kad jie būtų dietoje:
    • vitaminai - C, B12, folio rūgštis;
    • gyvūnų baltymai;
    • vištienos sultinys;
  • sudrėkinkite kambario orą iki 55-65%.

Savęs gydymas turėtų būti atliekamas tik po to, kai pavyko įsitikinti, kad kosulys ir sloga ir kiti blogos sveikatos požymiai atsiranda dėl šalčio, o ne sukelia gripas, pneumonija ar bakterinė gerklės skausmas.

Jei stebite, turite kreiptis į gydytoją:

  1. Gerklės skausmas be kosulio, nosies nosis su karščiavimu - galbūt gerklės skausmas
  2. Karščiavimas> 39 ° C, sausas kosulys, krūtinės skausmas - su gripu ir pneumonija.

Jei kūno temperatūra ilgiau nei 3 dienas išlieka 38 - 39 ° C, būtina kreiptis į gydytoją. Labai sunku greitai išgydyti šaltą karščiavimą be medicininės priežiūros, o savęs gydymo laiko praradimas padidina pavojingų komplikacijų riziką.

Kaip gydyti šalta be karščiavimo

Greitai šalta greitai pradeda savarankišką gydymą namuose, jei ji prasidėjo pirmosiomis ligos dienomis, kai atsirado tik pirmieji negalavimai, o temperatūra yra 38 ° C, o liaudies gynimo priemonės nepadeda, neturėtumėte išbandyti jėgos. Būtina priimti febrifugą - Aspiriną, Paracetamolį, Nurofeną.

Neleiskite, kad temperatūra pakiltų iki 38,5 ° C ir daugiau. Daug naudingiau greitai vartoti antipiretinį vaistą nei bandyti išgydyti sušalimą suaugusiam žmogui, remdamiesi vien tik imuniteto barjerinėmis savybėmis.

Nuo šaltojo nosies, plaunamos druskos tirpalais Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Stipri nosies perkrova naktį galite palaidoti vazokonstriktorių - Naziviną, Otriviną.

Bet jūs negalite naudoti kraujagyslių sutraukiklio nosies daugiau nei 5 dienas. Priešingu atveju, šalta negalės greitai atsigauti po šalčio ir užsikimšusios nosies, o uždegimas gali plisti į viršutinių žandikaulių sinusus.

Suaugusiųjų peršalimo kosulys padės:

  • nuovirai, sirupai su atsikosinančiais augalais - saldymedis, Althea, elekampanas, anyis;
  • vaistų, kurie pagerina skreplių, turinčių bromeksiną, ambroksolį, karbocistiną, išsiskyrimą.

Garglingui naudojami vaistiniai augalai su priešuždegiminėmis savybėmis ir namų gynimo priemonėmis. Efektyviausi skalavimo būdai:

  • 3% peroksido tirpalas - 2 šaukšteliai. 50 ml vandens;
  • soda arba soda + druskos tirpalas;
  • furatsilinom;
  • chlorheksidinas.

Kaip valgyti su šaltu

Mitybai skiriamas dėmesys peršalimui. Negalima badauti sergančio šalčio.

Žinoma, jėgos maitinimas be apetito neturėtų būti. Tačiau reikia prisiminti, kad imunoglobulinų gamybai skirta imuninė sistema, leukocitų aktyvinimas, komplementas reikalauja amino rūgščių, mineralų, vitaminų C, B6, B9, B12.

Dietoje turi būti lengvi, riebaliniai naminiai paukščiai arba žuvys. Atskirai galite pasakyti apie vištienos sultinį, kuris nėra be priežasties vadinamas namų antibiotiku.

  • atskiedžia skreplių;
  • minkština kosulį;
  • sumažina temperatūrą;
  • turi priešuždegiminį poveikį.

Jei į vištienos sultinį pridėsite šiek tiek juodųjų pipirų, petražolių, krapų, tai turės antiseptinį poveikį ir suteiks vitaminų.

Būtina, kad organizmas gautų pilnavertį gyvūnų baltymą, kuriame yra visų būtinų aminorūgščių, kurias asmuo gauna tik iš maisto. Jų vartojimas organizme yra labai didelis, tačiau atsargos yra ribotos.

Greitai išgydykite šaltą mitybą, kuri bus praturtinta vitaminais. Dauguma vitamino C, reikalingų šalčiui gydyti, yra:

  • citrusiniai vaisiai;
  • Kiwi;
  • kriaušės;
  • obuoliai;
  • kopūstai;
  • juodųjų serbentų;
  • morkos;
  • burokėliai

Rekomenduojama vartoti kasdienius česnakus peršalimui. Ne visada valgykite daug česnakų. Antimikrobinė medžiaga alicinas, kurio pirmtakas yra alliinas česnakuose, yra veiksmingas net mažais kiekiais.

Ką gerti su šaltu

Dėl peršalimo, šiltas gėrimas yra naudingas. Tai gali būti silpna arbata su aviečių uogiene arba juodaisiais serbentais, džiovintų vaisių kompotas, želė, vaisių gėrimas, pienas su medumi arba soda žiupsnelis.

Imbieras yra naudingas antimikrobinis agentas virusinėms infekcijoms. Galite:

  • virti 1 valgomasis l. imbieras + kelios kmynų sėklos 15 minučių stikline vandens, 10 minučių reikalauti;
  • 1 arbata l grotelės, užpilkite 1 valg. verdančio vandens, užpilkite 15 minučių.

Gera priemonė nuo peršalimo gali būti parengta pridedant šiek tiek infuzijos propolio vandenyje į stiklinę pieno. Vaistas girtas naktį.

Tai padės išgydyti nuo OBUR pieno su soda. Kai kuriuose receptuose rekomenduojama pridėti 1 šaukštelį į šiltą pieną. soda

Toks gėrimas nėra labai malonus, o vaikas gali pasiūlyti pieną su sodu, paimtas peilio gale. Terapinis poveikis bus, bet ašaros ir verkimas nebus.

Bendras peršalimo metu suvartojamų skysčių kiekis turėtų būti apie 2,5 litrų. Ji apima sriubas, arbatą, gryną vandenį, vaistų ekstraktus ar kavą.

Gėrimas turi būti šiltas. Karšti arba šalti gėrimai dirgina gerklę. Šaltas gėrimas susitraukia gleivinės indus, sulėtina kraujotaką, sumažina vietinio imuniteto aktyvumą.

Karšti gėrimai sudegina, sudirgina skausmo receptorius, padidina gerklės skausmą.

Kontraindikacijos ir klaidos gydant peršalimą

Negalima vartoti antibiotikų peršalimo gydymui, nes dažniausiai pažeidimus sukelia virusai. Antibakteriniai vaistai nuo kvėpavimo takų virusų daugeliu atvejų yra nenaudingi.

Negalima savo nuožiūra gerti antivirusinių vaistų. Antivirusinės apsaugos savybės yra mažai žinomos. Norint ištirti be recepto, naujas vaistas ant šalto kūno yra pavojingas.

Alkoholio gerinimas

Svarbios greito atkūrimo taisyklės apima alkoholio vartojimo draudimą. Negalima daryti išimčių gydant peršalimą namuose, net mažoms alkoholio dozėms, nes alkoholis mažina imuninės sistemos reaktyvumą, o tai neleidžia atsigauti.

Etanolis mažina citokinų uždegiminių veiksnių, reikalingų uždegiminiam procesui, kuris paprastai turėtų pasireikšti reaguojant į infekciją, gamybą.

Etilo alkoholis mažina alveolinių makrofagų - imuninės sistemos, atsakingos už plaučių alveolių imunitetą, ląsteles. Tačiau plaučių alveoliai yra pirmoji kvėpavimo takų apsaugos linija apsaugos nuo infekcijos srityje.

Tai, ko negalima padaryti greitai, kai šalta, yra išgydyti infekciją, tačiau lengva „pagauti“ kitą kvėpavimo virusą, nes alkoholis neigiamai veikia bronchų epitelį.

Taip atsitinka dėl to, kad sumažėjo gleivinių ląstelių sekrecija iš cilijinio cilijinio epitelio, sumažėjo seilių gamyba. Šios savybės yra dėl burnos džiūvimo po alkoholio vartojimo.

Didelėmis dozėmis alkoholis žudo kepenis. Dėl to gyvybiškai svarbūs cheminiai junginiai nepatenka į kraują.

Alkoholio vartojimo šalta privalumai - tai geras miegas po valgio, pavyzdžiui, toks populiarus naminis gydymas kaip pipirų degtinė. Tačiau ši liaudies gynimo priemonė yra paprasta pakeisti raminamąja arbata su ramunėlėmis, motinėlėmis ar baldrijomis.

Šilumos apdorojimas

Atliekant procedūras Rusijos vonioje, turėtumėte pabandyti neleisti dehidratacijai. Ypač daug skysčio, kurį kūnas praranda garų pirtyje. Patikrinkite, kaip dehidratuotas kūnas, galite spalvoti šlapimą.

Jei jis yra skaidrus, šiaudų spalvos, audiniuose yra pakankamai vandens. Kai šlapimo spalva tampa ryškiai geltona, verta rūpintis kūno skysčių papildymu.

Aukšta kūno temperatūra yra bet kokių terminių procedūrų kontraindikacija. Kai karščiavimas viršija 38 ° C, nereikėtų vartoti šiltų vonių, šildyti krūtinę ar kojas garstyčių tinkais, padaryti pėdų vonias arba šiltą drėgną įkvėpimą.

Kaip gydyti šaltą garstyčių tinką, medicininius bankus, įkvėpus, perskaitykite skyriuje „Procedūros“.

Kaip greitai išgydyti šalto be narkotikų - receptai alternatyviai medicinai

Šiame straipsnyje rasite informacijos apie tai, kaip greitai išgydyti šaltuosius būdus, naudodami paprastas namų gynimo priemones, be tabletes. Patarimai ir gudrybės.

Kaip greitai išgydyti šalta - patarimai ir gudrybės

Paprastai peršalimas nėra laikomas ypač pavojinga liga.

Ji taip dažnai lanko mus ir mūsų vaikus, kad esame įpratę, ir mes manome, kad tai savaime suprantama.

Žinoma, peršalimas nėra ARVI, o dar daugiau - ne gripas. Ir vis dėlto ji gali suteikti mums nemalonių nepatogumų.

Bet vis dėlto, jei aptinkate šaltą ligos pradžioje, galite labai sumažinti laiką, praleistą prastos sveikatos, taip pat sutaupyti savo pinigus ir bendrą sveikatą, užkertant kelią komplikacijų atsiradimui.

Tai įrodo tiek daug žmonių laiko ir praktikos.

Atsparus negalavimams ankstyviausiame etape yra greitas šaltojo šalčio gydymo raktas.

Dažni šalčio simptomai

Dėl bendro peršalimo, kuriam būdinga tokia bendroji sergamumas:

  • gerklės skausmas ir (arba) gerklės skausmas,
  • čiaudulys
  • kosulys
  • lacrimacija
  • galvos skausmas
  • nosies užgulimas ir sloga
  • temperatūros padidėjimas
  • jausmas pavargęs, skauda ir „skauda“ rankose, kojose ir nugaroje.

Šalti simptomai gali pasireikšti daugelyje skirtingų kombinacijų ir pasireiškia įvairiais pasireiškimo laipsniais.

Nedelsiant imtis veiksmų!

Valgykite daugiau vitaminų, palengvinkite gerklės skausmą ir išvalykite nosies takus. Tokie paprasti veiksmai padidins organizmo atsparumą peršalimui ir suteiks puikią garantiją, kad jūsų ligos trukmė bus sumažinta iki minimumo.

Be to, šalto metu būtina suteikti kūnui gerą poilsį.

Atminkite, kad šalčio atveju antibiotikai nėra naudingi! Paimkite antibiotikus TIK, kaip paskyrė gydytojas, ir jokiu būdu nesirūpinkite.

Kaip išgydyti šalta greitai namuose

Kad jūsų šalto gydymo procesas būtų daug greitesnis ir produktyvesnis, atlikite visus žemiau išvardytus metodus ir jums pavyks!

  • Svarbus dalykas - nustatyti ligą nuo pirmųjų simptomų

Po užsikrėtimo virusu, šalti simptomai atsiranda beveik akimirksniu: pradėsite jausti nosies, gerklės skausmą, kosulį, užpakalį nosį, šviesos skausmą (skausmus) įvairiose kūno vietose, vidutinio karščio ir bendro fizinio silpnumo.

Greitam gydymui reikia veikti nedelsiant! Kadangi, jei jūs neatliekate priemonių tuoj pat, tada pažodžiui 12 valandų po užsikrėtimo, šaltas turės laiko visiškai įsisavinti kūną, ir jūs „išeisite iš narvo“ bent savaitę ar net dvi.

Todėl būtina skubiai sustiprinti organizmo gynybą!

Jei šalto gydymas prasidės laiku, tai galima valdyti tik liaudies metodais. Jei laikas buvo prarastas, arba simptomai yra gana skausmingi - prijunkite gydymą vaistais.

Jūsų kūnas pats gali susidoroti su šaltu, bet sunkių simptomų atveju gydytojas gali paskirti vaistus, kurie juos palengvins.

Kada reikia skubiai kreiptis į gydytoją?

Jei pasireiškė šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

  • Ausų skausmas, klausos praradimas.
  • Padidėjusi kūno temperatūra (virš 39 laipsnių).
  • Pilvo skausmas.
  • Temperatūra nuolat laikoma virš 38 laipsnių 3 dienas.
  • Jūsų kvėpavimas yra sunkus ir švokštimas.
  • Gleivės išsiskiria su krauju.
  • Nepaisant gydymo, peršalimo simptomai trunka ilgiau nei 7-10 dienų.
  • Jūs turite gerklės skausmą ir karščiavimą be kosulio ar bėgimo. Šiuo atveju mes galime kalbėti ne apie šaltą, bet apie kvinsą. Tik gydytojas gali teisingai diagnozuoti gerklės skausmą, jis taip pat paskirs vaistus ir apibūdins gydymo režimą, kad būtų išvengta komplikacijų širdyje.
  • Jūs turite kosulį su karščiavimu, bet be šalčio ir gerklės skausmo. Šie simptomai gali būti pneumonijos (pneumonijos) požymiai. Tai yra gana rimta ir reikės kvalifikuoto medicininio požiūrio į gydymą.

Vitaminas C peršalimui

Naudokite daugiau vitamino C peršalimui.

Šis vitaminas pasižymi stipriausiomis šaltojo šalinimo priemonėmis. Vitaminas C didelėmis dozėmis sumažina šalčio trukmę.

Gerkite citrusinių vaisių sultis, valgykite obuolius, braškes, kivius, uogas ir žalumynus, kuriuose yra daug vitamino C.

Paimkite vitaminų papildus, kurie parduodami tablečių formoje vaistinėse ir sveikatos maisto parduotuvėse.

Griežtai laikykitės dozės ir neviršykite dienos normos: maksimali paros dozė suaugusiems yra 500 mg. vitamino C per dieną.

Kaip sumažinti nosies užgulimą nuo peršalimo?

Išpūsti savo nosį.

Pūtimo nosis padeda išvalyti nosies ištraukas iš gleivių išskyrų, tačiau svarbu nepervertinti jo: per daug arba dažnas pūtimas gali pakenkti!

Teisingas nosies išpūtimo metodas yra uždaryti vieną šnervę pirštu, tada labai atsargiai išpūsti antrą šnervę. Tada pakartokite pirmojo šnervės veiksmus. Po to reikia kruopščiai nuplauti rankas antibakteriniu muilu.

Kad išvengtumėte dirginimo dėl dažno nosies pūtimo, naudokite minkštą medvilnės nosinę, nelieskite nosies sunkiai ir naudokite šiek tiek vazeliną, kad sudrėkintumėte ir sutepkite šnerves.

Naudokite specialų indą nosies praplovimui. Galite naudoti bet kokį buteliuką ar butelį su plonu snapeliu. Paruoškite fiziologinį tirpalą: pusę arbatinio šaukštelio jūros druskos sumaišykite su stikline vandens ir pripildykite jį.

Tada pakreipkite galvą į šoną (virš kriauklės) ir įkiškite antgalį į šnervę. Leiskite skysčiui. Tirpalas turi prasiskverbti per vieną šnervę ir nutekėti iš kitos šnervės.

Visiškai nusausinus vandenį, galite švelniai susprogdinti nosį ir pakartoti tą pačią procedūrą antrajai šnervei.

Vaistinėje galima įsigyti specialius druskos tirpalus nosies plovimui.

Norėdami atsikratyti šalčio, naudokite garų metodus.

Garas yra labai naudingas gydant rinitą.

Iš garų ir drėgmės šilumos gleivės minkštėja ir silpnėja, o sloga nustos greičiau.

Gargling dėl šalčio

Gargle su druskos vandeniu.

Užšalęs nosis nėra vienintelė problema šalčio metu. Sausas ir niežulys, gerklės skausmas gali sukelti daug nepatogumų.

Paprasčiausias, įperkamas ir neįtikėtinai efektyvus vaistas nuo nemalonių pojūčių gerklėje gargling su šiltu jūros gėrybių druskos tirpalu.

Įpilkite druskos šaukštelio į šilto vandens stiklą, taip pat galite pridėti soda ir keletą lašų jodo, maišyti ir plauti kuo dažniau.

Šalčio ir rinito įkvėpimas

Kokius metodus galima taikyti:

  • Lengvas būdas

Jūs galite tiesiog laikyti savo veidą virš verdančio vandens: užpilkite verdančiu vandeniu į bet kurį indą ir laikykite veidą šiek tiek virš garo. Ant galvos galite mesti rankšluostį, kad garas būtų šiek tiek ilgesnis.

  • Aromaterapijos metodas

Efektyvesniam šalčiui gydyti į vandenį įpilkite keletą lašų arbatmedžio eterinio aliejaus, pipirmėčių, kadagio ar eglės, kad išvalytumėte nosies takus.

Po garų procedūros švelniai nuvalykite nosį.

Jei nėra specialaus inhaliatoriaus, tai nėra priežastis ne įkvėpti.

Jei neturite temperatūros, galite tiesiog įpilti verdančio vandens į konteinerį, lašėti eterinius aliejus ir įkvėpti garą, pripildydami rankšluostį ant galvos, kad padidintumėte sesijos efektyvumą.

Jei temperatūra ir jaučiatės siaubinga, tiesiog įpilkite karštą vandenį į konteinerį, įdėkite eterinius aliejus ir įdėkite jį šalia.

Alyvos išgaruos ir, įkvėpus, praleisite puikią kvėpavimo takų dezinfekciją.

Taip pat galite naudoti jodo tinklelį ant nosies ir nosies tilto sparnų

Cold Enema

Padaryti klizma - tai palengvins jūsų kančias!

Jei turite temperatūrą, būtinai atlikite klizmą, ištirpindami vieną arbatinį šaukštelį druskos ir vieną arbatinį šaukštelį sodos į du litrus šilto vandens.

Ši procedūra iš karto palengvina temperatūrą keletą valandų ir viskas - ji labai palengvina šalčio būklę.

Bendras apsinuodijimas organizmu sumažės ir po tokio žarnyno valymo jausitės daug geriau ir lengviau.

Jei badaujate, būtinai praleiskite valymo klizmą kas 12 valandų. Tai palengvins greitą atsigavimą ir sumažins bendrą organizmo intoksikaciją (apkrovą).

Gerkite daugiau skysčių peršalimui.

Būtinai išgerkite daug šilta, karšto skysčio.

Šaltuoju metu niekas nėra toks pat pageidautinas kaip karštas gėrimas.

Tai gana logiška: be visų raminamųjų savybių, karšti gėrimai padeda greitai atsikratyti šalčio ir gerklės skausmo, pašalinti sukauptus toksinus, sumažinti visų organų organų apkrovą, padeda prakaituoti, o tai labai palengvina šalčio simptomus.

Geriausias šaltas gėrimas yra paprastas ir švarus karštas vanduo.

Be arbatos, žolelių arbatos, kompotų ir kitų skysčių, reikia gerti ne mažiau kaip du litrus per dieną, o dar geriau.

Be to, galite naudoti:

  • Vaistažolių arbata su ramunėlių, mėtų, paltų, medetkų, šalavijų ir pan.
  • Gerkite iš šilto karšto vandens su citrina ir medumi.
  • Imbiero arbata.
  • Spanguolės, viburnum, šaltalankių, serbentų, aviečių ir bruknių vaisių gėrimai.

Geriausias būdas išsiaiškinti, ar geriate pakankamai gryno vandens (tik vanduo, ne arbata, kompotas ar sultinys!) Ar stebite šlapimo spalvą.

Jei jis yra šviesiai geltonas arba beveik skaidrus, tada viskas yra tvarkinga. Jei tai yra tamsiai geltona, tai rodo didelę atliekų atliekų koncentraciją organizme ir dehidratacijos procesą. Gerkite daugiau!

Kaip valgyti šalčio metu?

Svarbiausia taisyklė NE valgyti, jei nėra apetito.

Nebijokite, kad neturėsite jokios jėgos. Nemanykite, kad nevalgymas yra žalingas. Kenksminga - TIKSTI, kad nenorite!

Jei kūnas išjungė apetitą, tai reiškia, kad jam reikalingas svarbus „remonto ir valymo darbas“, ir jam nereikia kištis. Jis geriau žino, kaip atkurti mūsų sveikatą.

Todėl atidžiai klausykite savęs: paklauskite savęs, ką norėtumėte valgyti (žinoma, prijunkite racionalumą, jūsų norai neturėtų pakenkti jūsų būklei).

Jei neturite apetito - tiesiog palaukite šiek tiek, duokite savo kūnui laiko valyti. Ir pasirodys apetitas.

Likusios mitybos taisyklės yra tokios: jūsų maistas turėtų būti kuo paprastesnis ir paprastesnis.

Pabandykite valgyti kuo daugiau daržovių ir žalumynų. Daržoves galima troškinti, virti, garinti, kepti ir kepti. Nereikia kepti, viskas turėtų būti kuo lengviau virškinimui.

Šviežios salotos užpildo pirmojo šalto ekstrakcijos augaliniu aliejumi. Valgykite košė, bulvių košė, sriubos, bulvių košė.

Jei norite duonos, geriau naudoti džiovintą duoną: skrudinta duona, duona, krekeriai.

Riebalai, saldus, soda, „maistas iš maišų“ lustų ir krekerių pavidalu, greitas maistas - tabu. Kūnas turi suteikti maksimalią energiją, kad susidorotų su šaltu!

Jei turite stiprybę ir norą - tiesiog bauginkite vieną dieną. Jūs būsite nustebinti, kaip greitai atsigausite. Tai labai senas ir labai veiksmingas būdas gydyti ne tik peršalimą, bet ir daug daugiau rimtų ligų.

Technika yra tokia: kai jaučiate pirmuosius šalčio simptomus, tada tiesiog nustokite valgyti. Gerkite daug karšto vandens. Galite sujungti žolelių arbatas, vandenį su citrina.

Jei esate alkanas dėl nepakeliamos ir pernelyg alkanas, tada prijunkite medų, šviežių uogų vaisių gėrimus, sultis. Galite valgyti porą vaisių.

Poveikis taip pat bus, bet ne toks ryškus, kaip ir bado dėl vandens.

Kaip taisyklė, nuo pat pradžių „už uodegos“ užsikabinęs ir pradėdamas badauti ant vandens, kitą dieną pajusite sveikas.

Grynas medus yra veiksminga natūrali priemonė imunitetui stiprinti. Jis turi antivirusinių savybių ir mažina gerklės skausmą, pašildo kūną ir iš jo pašalina toksinus.

Gerkite arbatą ne su cukrumi, bet su medumi. Tuo pačiu metu, ne maišykite medų karšta arbata - taip sunaikinsite visas jo naudingas savybes.

Valgykite medaus su cukraus kiekiu: įdėkite šiek tiek medaus į burną ir ištirpinkite kaip saldainiai. Medus absorbuojamas burnoje, todėl nėra prasmės maišyti jį skystyje.

Tai puikus gydymas gerklėje ir jūsų kūno apsaugos stiprinimas!

Jei medus yra alergiškas, neturėtumėte jo naudoti: panašiam poveikiui galite naudoti aviečių džemą.

Ir dar geriau - jei ji yra „gyva“ aviečių uogienė, nuimta nuo vasaros: šviežios avietės yra sukamos mėsmale, o cukrus pridedamas, sumaišomas ir laikomas šaldytuve.

Jei nėra alergijos medui, tada šis „gyvas“ uogienė paruošiamas naudojant natūralų medų, o ne cukrų. Tai labai galingas priešvirusinis vaistas nuo šalčio, pasižymintis neįtikėtinai nuostabiu skoniu ir aromatu!

Česnakai yra nepaprastai sveiki dėl savo antimikrobinių, antivirusinių ir antibiotikų savybių.

Jei neturite skrandžio problemų, dvigubai padidinkite česnako paros dozę.

Svogūnai ir juodieji ridikai turi panašias savybes.

Atsipalaiduokite per šalta!

Toliau dirbti, kai atsiranda šalčio simptomai - tai reiškia, kad gydymo procesas turi būti atidėtas kelias savaites.

Jūsų kūnui reikia poilsio, o ne tada, bet dabar!

Todėl geriausias variantas vis dar būtų priimti sprendimą dėl ligos sąrašo darbe, prižiūrėti šiltą antklodę, gerti karštą arbatą, atsipalaiduoti ir įgyti jėgos.

Atminkite, kad šaltas yra virusas, stipriai atakuojantis ir silpninantis jūsų imuninę sistemą, todėl tapsite labiau pažeidžiamas kitoms ligoms ir galimoms komplikacijoms.

Būtinai sekite miego ir poilsio laiką ligos metu! Jūs turite miegoti ne mažiau kaip 8-9 valandas per naktį ir taip pat eiti miegoti per dieną.

Net jei jūs nuvykote miegoti per dieną, bet jūs negalite to padaryti, tada tiesiog atsigulkite su uždarytomis akimis. Pabandykite atsipalaiduoti.

Klausykitės malonios muzikos.

Tai yra didžiulė poilsis, kuris suteiks organizmui milžiniškus energijos išteklius atsigavimui.

Žiūrėkite teigiamus filmus, komedijas, vaizdo įrašus, kurie jus įkvepia ir įkvepia optimizmą, skaitykite mėgstamas knygas. Emocinio fono didinimas šalčio metu yra galinga jėga, galinti kokybiškai išgydyti kūną!

Labai dažnai atsitinka, kad šalčio metu nosis yra labai sunkus, o galva pradeda dar labiau pakenkti, jūs tiesiog turite atsigulti. Jūs galite susidoroti su tuo, padėdami kitą pagalvę pagal galvą, ir problema išnyks.

Suknelė šiltai!

Šaltos priežastys nėra šalta ar grimzlė, bet virusai, kuriuos jūsų organizmas (imuninė sistema) nesuvokė!

Tačiau, nepaisant to, kad šaltas oras ar pats projektas nėra šaltos priežastys, gydymo metu būtinai būkite šiltas.

Tegul jūsų kambarys bus šiltas, leiskite savo drabužiams būti kuo šiltesniems ir patogesniems. Dėvėkite šiltas kojines, apvyniokite šiltą antklodę, nedirbkite ant grindų be šlepetės basomis.

Kad būtų lengviau kvėpuoti, naudokite drėkintuvą.

Būtinai išneškite savo kambarį!

Bent porą kartų per dieną reikia tinkamai įrengti kambarį, leisdami maksimaliai gryną orą.

Norėdami tai padaryti, atidarykite plačius langus, balkoną ir palikite kambarį tam tikrą laiką, kad nebūtų per daug.

Jei butas leidžia, atidarykite langus ir balkoną dviejuose kambariuose, tokiu būdu organizuojant kokybišką projektą.

Likite šiek tiek laiko virtuvėje, trečiame kambaryje ar kitur. Po tokio kokybiško vėdinimo jūs iš karto pajusite daug geriau!

Grynas oras suteikia daug jėgų ir energijos, labai svarbu ligos laikotarpiu!

Būtinai perkelkite!

Šalčio metu organizmui reikia poilsio. Bet ne visą parą. Negalima meluoti visą dieną, periodiškai judėti.

Labai dažnai silpnumas, nuovargis ir galvos skausmas kyla būtent dėl ​​to, kad sėdime ar gulime ilgą laiką. Šiuo atveju - kai mes susirgus - tai gali žiauriai juokauti ir tik pabloginti jau blogą sveikatos būklę.

Suknelė šilta ir vaikščioti..

Eteriniai aliejai peršalimui

Naudodami eterinius aliejus gydymo metu, be fizinio valymo ir atsigavimo, prisidėsite prie savo moralės stabilizavimo: esteriai ramiai ir atsipalaiduoja, palengvindami perteklinę įtampą ir rūpesčius.

Aromaterapija yra naudinga ne tik kūno valymui ir jo gijimui, ji puikiai valo ir dezinfekuoja orą patalpoje. Tai puiki prevencija, kad negalėtumėte susirgti savo artimaisiais.

  • Kokie eteriniai aliejai naudojami?

Geriausias peršalimas yra arbatmedžio aliejus ir visi pušų aromatai: kadagių aliejus, eglė, pušų aliejus ir eglė.

Sumaišykite juos su citrusinių vaisių skoniais, kad padidintumėte „kovinę dvasią“.

Citrusiniai aliejai yra puikus pasirinkimas: oranžinė (suteikia džiaugsmą), greipfrutai (tai suteikia neįtikėtiną komforto ir patogumo jausmą), citrinų aliejus (tonizuoja ir padeda pagyvinti, o ne būti liūdna).

Vonia su šaltu.

Bet jei pavyko sugauti „pirmus šalčio varpus“ ir ji dar nepasiekė temperatūros - važiuoti į vonią, sauną, hamamą, nėra svarbu, svarbiausia kruopščiai garuoti ir išnaudoti maksimalų toksinų kiekį.

Po saunos ar vonios, kūnas yra atgimęs, ir jūs galite paprasčiausiai „šalinti“ nuo šaknų šiuo metodu.

Puikus pasirinkimas būtų infraraudonųjų spindulių pirtis: infraraudonieji spinduliai nesuteiks galimybės išgyventi šalta!

Jei neįmanoma apsilankyti saunoje ar vonioje, tuomet galite puikiai garauti karštoje vonioje, pridėti eterinių aliejų, tada šiltai uždėti ant drabužių, apvynioti antklode ir kruopščiai prakaituoti.

Po to užsukite šiltu dušu ir pakeiskite švarius ir patogius apatinius.

Jei darai viską teisingai, ryte po aukštos kokybės garinimo jūsų šalta bus nugalėta!

Nėra galimybės pasimėgauti vonia arba eiti į sauną, garuoti pėdas su garstyčiomis.

Gydymas nuo peršalimo

Negalima vartoti jokių vaistų be gydytojo patarimo.

Tai geriau daryti be vaistinių vaistų nuo antipiretikų, skausmą malšinančių vaistų, atsinaujinančių vaistų ir lėšų iš peršalimo.

Išimtis yra echinacea tinktūra, ją griežtai laikykitės pagal nurodymus, ypač pirmąją šalto dieną.

Jei turite ne aukštesnę kaip 38 laipsnių temperatūrą, tai geriau nešaudyti.

Jei pradėsite šalti, galite lengvai atlikti su liaudies gynimo priemonėmis ir anksčiau aprašytais būdais.

Jei aukšta temperatūra - kreipkitės į gydytoją.

Pabandykite atlikti mažiausią farmacinių vaistų rinkinį.

Apsaugokite kepenis!

Per šalta, mūsų kepenys turi rimtą krūvį, nes yra stiprus intoksikacijos procesas.

Jei vartojate bet kokį antipiretinį ir analgetinį vaistą, tada apkrova daug kartų padidėja!

Todėl patartina apsaugoti kepenis ir padėti susidoroti su valymo darbu.

Šiuo tikslu paimkite visą ligos laikotarpį ir kelias dienas po regeneracijos, pieno usnis.

Jis rems kepenis, apsaugo jo ląsteles, o po ligos jis padės greitai atsigauti ir išvalyti „pagrindinę laboratoriją“.

Paprašykite gydytojo rekomenduoti geriausius ir natūralius produktus.

Instrukcijos - kaip greitai išgydyti šaltą?

Taigi, dabar, remiantis visais aukščiau išdėstytais faktais, nedidelis nurodymas, ką daryti, kad greitai išgydytumėte:

  1. Jei jaučiatės blogai, pabandykite likti namuose arba atsipalaiduoti nuo darbo. Užtikrinkite pastelinį režimą ir poilsį.
  2. Išbandykite šią dieną, valgykite kiek įmanoma mažesnį sunkų maistą ir išgerkite kiek įmanoma daugiau: vandens, vaisių gėrimų, arbatų sušildymo medumi.
  3. Galite atlikti klizmą.
  4. Pradėkite vartoti vitamino C ir Echinacea tinktūros lašus, griežtai vadovaudamiesi instrukcijomis.
  5. Jei nėra temperatūros, galite garuoti savo kojas karštu vandeniu sausu garstyčiu ir pasimėgauti, tada jums reikia uždėti ant kojinių ant vilnonių kojinių, atsigulti po šiltu antklode ir gerai prakaituoti. Nuo tada bus šlakų ir toksinų.
  6. Būtinai nuplaukite nosį 3–5 kartus druskos vandeniu ir gerkite gerklę.
  7. Šviesos aromatinės lempos su antivirusiniais eteriniais aliejais.
  8. Išdėstykite svogūnų ir česnakų skilteles kambaryje.
  9. Esant blogai, kreipkitės į „rrchau“.