Pagrindinis
Otitas

Kaip greitai išgydyti šalta

Ne sezono metu labai padidėja ūminės kvėpavimo takų infekcijos sužvejojimo galimybės. Liga trukdo įprastam gyvenimo būdui, tuo pačiu metu kasdieniniai reikalai ir rūpesčiai nebėra tokie pat svarbūs. Kaip greitai atsigauti nuo šalčio ir grįžti į aktyvią veiklą, pasimokykite toliau.

Kaip gydyti šalta

Kvėpavimo takų ligos plinta tarp gyventojų, paprastai per sezoną. Šis faktas paaiškinamas tuo, kad šiuo metu žmogui trūksta svarbių vitaminų, dėl kurių sumažėja kūno apsauga ir jis tampa pažeidžiamas patogenams. Ekspertų teigimu, yra teisingiau, kad šaltis būtų laikomas ūminiu kvėpavimo takų liga (ūminė kvėpavimo takų liga).

Nustatant virusinį agentą, liga apibrėžiama kaip SARS (ūmaus kvėpavimo takų virusinė infekcija). Šiuolaikinis mokslas nustatė daugiau kaip 200 kvėpavimo takų ligų patogenų. Priklausomai nuo etiologijos, dažniausiai nuspręsta, kaip greitai sušvelninti suaugusįjį. Gripo simptomai šiek tiek skiriasi nuo ūminių kvėpavimo takų infekcijų, todėl ji skirstoma į atskirą kategoriją. Todėl būtina išvardyti klinikinius šaltojo šalčio komponentus:

  • kūno temperatūra pakyla laukiant vakaro ar nakties;
  • gerklės skausmas ir gerklės skausmas;
  • kosulys;
  • sloga;
  • nosies užgulimas;
  • silpnumas

Ypatingas ūminių kvėpavimo takų ligų bruožas yra laipsniškas jų vystymasis. Daugelis jų domisi šiuo klausimu, bet kaip greitai gydyti šaltu, jei jis prasideda palaipsniui? Svarbiausi ekspertai reikalauja, kad nebūtų ignoruojami net nereikšmingiausi kūno signalai. Greitas šalto gydymo būdas namuose yra pilnas miegojimas. Esant ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms, svarbu vartoti vitamino C, neperkrauti, gerti daug šilto, šiek tiek rūgštinto skysčio. Šis kompleksas paprastai padeda pacientui greičiau atsigauti, sugrįžti į įprastą gyvenimo būdą.

Kaip išgydyti šaltą pradiniame etape

Jei turite pirmųjų ūminio kvėpavimo takų infekcijos požymių, tada keletą dienų atidėti svarbius dalykus ir pabandykite tiesiog atsipalaiduoti. Geras miegas padės imuninei sistemai greičiau išspręsti šią ligą. Nedvejodami, daug naudingiau yra klausytis šio patarimo, o ne eiti į vaistines ir ieškoti ko nors gerti iš šalčio. Pirmiems ligos simptomams reikia imtis šių priemonių:

  • išgerkite vitamino C dozę (vaikui reikia skirti atitinkamą askorbo rūgšties kiekį);
  • išvengti streso ir pernelyg didelio fizinio krūvio;
  • praleisti dieną ar dvi namuose patogiuose drabužiuose ir šiltoje kojoje;
  • atsisakyti priimti antipiretikus ne aukštesnėje kaip 38 laipsnių temperatūroje;
  • gerti daug šiltų skysčių, geresnių žolelių arbatų.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Greitai įveikti ligą yra visiškai įmanoma, jei laikomasi visų ekspertų rekomendacijų. Tačiau neskubėkite į pirmuosius ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomus, kai galvos dalijasi, skauda visas kūnas. Reklamos, kuriose nurodoma, kaip greitai išgydyti šaltą, dažnai siūlo ne tik neveiksmingas, bet ir pavojingas priemones. Nėra jokių abejonių, kad „Theraflu“, „Arbidol“, „Coldrex“ yra galingi vaistai, jie padės jums greitai, bet atleidimas bus trumpas.

Ypatingą dėmesį reikia skirti moterims nėštumo metu. Vaikų organizmas, nors ir saugomas placentos, vis dėlto yra labai pažeidžiamas, todėl besilaukiančios motinos turėtų atsižvelgti į tai, kad vartodamos kitą nesuprantamo vaisto tabletę. Tada atsiranda logiškas klausimas, kaip greitai išgydyti ARVI ar ARI? Svarbu suprasti, kad taip pat turėtumėte sugadinti. Suaugusieji, kaip taisyklė, skubėja dirbti, ignoruodami bet kokius kūno įspėjimus, kuriuos visiškai neįmanoma padaryti. Galite greitai išgydyti peršalimą ir sloga:

  • vaistai;
  • įkvėpus;
  • bankai ar garstyčių tinkai;
  • gerti daug vandens;
  • žolelių užpilai ir arbatos;
  • šlifavimas;
  • daug citrusinių vaisių.

Kaip greitai išgydyti šalta: greito veiksmo priemonė

Ligos ypatybės

Rudenį-žiemą lengva tapti patogeninių bakterijų ir virusų taikiniu. Atsikratyti nemalonių simptomų gali užtrukti ilgai. Nepaisykite blogo jausmo. Kuo greičiau atkreipsite dėmesį į nepasitenkinimą, tuo veiksmingesnės bus taikomos priemonės.

Šiame straipsnyje jūs sužinosite, kaip greitai atsikratyti peršalimo namuose. Naudokite patarimus dėl sveikatos atkūrimo tik tada, jei esate tvirtai įsitikinę diagnoze. Dėl panašių nežinomos kilmės požymių kreipkitės į gydytoją.

Mūsų močiutės yra tikros, kad dėl visų „žiemos“ negalavimų kaltas hipotermija. Iš tiesų pagal vaikystėje žinomą žodį yra paslėpta ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų klinikinė nuotrauka. Priklausomai nuo kenkėjiško agento pobūdžio, gydytojas skiria gydymą.

Epidemijų metu labiausiai paplitęs ligos sukėlėjas yra virusinės molekulės. Infekcija vyksta per kontaktinius ir buitinius maršrutus. Mokslininkai skiria apie 250 gyvų agresyvių kultūrų, prisitaikančių prie egzistavimo žmogaus kūne ir išorinėje aplinkoje, antspaudų. Molekulės yra nuolat modifikuojamos ir iš jų gali būti išgelbėtas tik stiprus imunitetas.

Bakterijos yra dar vienas patogenų šaltinis. Jei jau turite tokį simptomą kaip sloga, galite atlikti mėginio savikontrolę. Skaidri išskyrų spalva rodo viruso buvimą organizme, geltonuosius ir žalius svetimus mikroorganizmus. Atminkite, kad istorija ir gydymas turėtų būti tik gydytojas.

Šios ligos specifiškumas yra tas, kad žmogus gali jaustis blogai, nesusijęs su viruso ar patogeninės floros nešikliu.

Epidemiologai išskiria tokius provokuojančius veiksnius:

  • hipotermija;
  • miego stoka;
  • stresinės situacijos;
  • antibiotikai;
  • nepatenkinamos gyvenimo sąlygos (ilgas buvimas užsikimšusiuose kambariuose);
  • asmeninės higienos neatitikimas;
  • avitaminozė;
  • kūno apsaugos funkcijų susilpnėjimas griežtų dietų fone.

Atliekant prevencines priemones, asmuo gali apsisaugoti nuo išorinės infekcijos grėsmės.

Yra keli tikri požymiai, rodantys, kad į organizmą pateko bakterijos:

  • staigus sveikatos būklės blogėjimas;
  • padidėjęs akių ašarojimas ir paraudimas;
  • galvos skausmas;
  • gerklės skausmas, maisto rijimo sunkumai;
  • šaltkrėtis;
  • skausmingi raumenys ir sąnariai;
  • sloga;
  • čiaudulys ir kosulys.

Jei jaučiatės blogai, pasitarkite su gydytoju. Jei tai neįmanoma, užtikrinkite savo taiką ir išsiaiškinkite, kaip greitai gydyti šalto namuose.

Veiksmingi simptomai

Ekspertai pataria ilgai neužsiimti savęs gijimu. Bet jei reikia nedelsiant padėti, o ligoninės viešnagės neįmanoma, stiprinkite natūralius kūno savęs valymo metodus. Gerkite kuo daugiau vandens, kad susidorotumėte su intoksikacija.

Yra keletas veiksmingų būdų atsikratyti klinikinių apraiškų. Praktiškai visi jie yra pagrįsti tuo, kad namuose gydymas šaltu namuose yra greitas, per kelias dienas.

1 metodas Ankstyva diagnozė

Gydytojai vienbalsiai teigia, kad ankstyvas simptomų pripažinimas padvigubina taikomų priemonių veiksmingumą. Patartina vartoti tam tikrus vaistus, pvz., Kagocel, jei pacientas pirmuosius 72 valandas po infekcijos paima tabletes.

Šis metodas apima tokią veiksmų seką:

  • Atlikite trumpą savikontrolę - įvertinkite požymių buvimą ir pajuskite limfmazgius (jei jie yra užsandarinti, tada organizmas pradėjo kovoti su patogenais);
  • Stiprinti sukėlėjo atsparumą, šiam gėrimui reikia dvigubos vitamino C (askorbo rūgšties) dozės;
  • Pagal gamintojo nurodymus naudokite nosies užgulimą. Ši priemonė apsaugo kvėpavimo takus nuo bakterijų ir gleivių dauginimo.

Kontraindikacijos tam tikrų vaistų vartojimui gerklės skausmui ir sinusų perkrovimui gali būti lėtinės ligos ir individualus netoleravimas komponentams, todėl medicininė arba farmakologinė konsultacija yra privaloma.

2 metodas Patogeninės floros šalinimas

Gyvybiškai svarbių virusų veiklai priskiriami gerklės ir skreplių išsiskyrimas gerklėje. Šiuo metodu siekiama pašalinti ir naikinti šią aplinką. Šios priemonės padės jums:

  • Gerai išvalykite nosies sinusus. Norint, kad šalta vyktų greičiau ir nesukeltų komplikacijų, nedėkite į orą, kai skystis eina per nosies takus. „Griovimas“ gleives giliai į sinusus, rizikuojate gauti sinusitą ar rinitą. Teisingas būdas išlaisvinti šnerves yra uždaryti vieną iš jų ir vidutiniškai stipriai išnykti kitą. Pakeiskite puses ir pakartokite procedūrą. Nepakelkite per daug, nes gali nukentėti akių ir kvėpavimo takų gleivinės kapiliarai.
  • Nuplaukite gerklę. Šis gydymo metodas padės sumažinti pagrindinius simptomus ir nugalėti peršalimą. Kadangi šarminė aplinka apsaugo nuo bakterijų augimo, būtina ją sukurti dirbtinai. Nosies nosį du kartus per dieną nuplaukite silpnais druskos tirpalais ir jodo emulsijomis.
  • Nepaisykite garų įkvėpimo. Geriausia įkvėpti garus per bulves ar žoleles. Procedūros metu ant galvos turėtumėte įdėti storą rankšluostį, kad maistinės medžiagos neišgaruotų.

Bet koks greitas šalto gydymo namuose procesas turėtų baigtis gydytojo vizitu, kad būtų patvirtintas visiškas atsigavimas ir patogeniškų veiksnių nebuvimas.

Kompleksinė terapija

Norėdami geriau, turite aktyvuoti savo kūno miego išteklius. Todėl, kai jaučiatės stipriu nepasitikėjimu, pradėkite stebėti švelną kasdienybę ir suraskite papildomų naudingų medžiagų šaltinių.

Režimas ir dieta

Imunologai patvirtina, kad bet kokia liga, kuri yra „ant kojų“, vėliau taps jaučiama kaip atkryčio ar komplikacijų raida. Todėl greitai padėkite su peršalimu - keičiasi įpročiai.

Pacientui rodomas nugaros ar dalinis lovos poilsis, todėl nepamirškite likti lovoje - tai suteiks reikiamą jėgą kūnui.

Laikykitės paprastų taisyklių, kurios prisidės prie gyvybiškai svarbių išteklių kaupimo:

  • Miego ne mažiau kaip 8 valandas per dieną. Organizuokite dienos miegą.
  • Negalima užšaldyti. Net namuose dėvėkite šiltus megztinius ir kojines.
  • Vartokite daug gėrimų. Visų pirma, sugerkite vandenį, ji pašalina šlakus ir toksinus, visi kiti gėrimai laikomi maistu.
  • Apriboti pratimą į nedidelį krūvį. Kūnas yra streso metu, taip pat reikalingi regeneraciniai šaltiniai įtemptiems raumenims. Taigi kūnas dirbs dviem frontais.
  • Patalpinkite orą. Palikdami kambarį oru, esate kitoje vietoje - venkite hipotermijos.
  • Valgykite daugiau vaisių ir daržovių. Padidinkite vitaminų dozę dietoje.

Mitybos keitimas ir kasdienis gydymas nėra pagrindinis gydymas, todėl būtina gydyti vaistus.

Esminiai vaistai

Greitai veikiantis agentas peršalimui yra interferono turintys vaistai. Jie priklauso imunomoduliatorių grupei, ty keičia ląstelių funkcijas, didindami jų barjerų potencialą.

Kai kurie vaistai yra pagrįsti įvestu egzogeniniu antivirusiniu baltymu. Tai leidžia jiems veikti kuo efektyviau, tačiau didžioji dauguma jų imuninį atsaką mažina pakartotinai kenkėjiškų agentų ataka. Šios grupės vaistų skaičius apima:

  • "Anaferonas". Tinka prevencinėms priemonėms ir pagrindinei terapijai. Ne priklausomybė. Galima įsigyti tabletes. Gydymo kursas mažiausiai savaitę.
  • "Grippferonas". Jis turi būti naudojamas kaip gydytojo paskirtas, nes jis turi keletą šalutinių poveikių, įskaitant individualų netoleravimą. Parduodamas nosies purškalo pavidalu. Jis greitai absorbuojamas per gleivinės sieneles.
  • Tsitovir-3. Pagrindinis vaisto privalumas yra jo gebėjimas skatinti endogeninio interferono išsiskyrimą pakankamu kiekiu kovoti su antspaudais, bet neviršijant normaliosios vertės. Todėl tabletės, turinčios sklandų apvalkalą, parodo, kaip greitai šalinti šalį ir išsaugoti natūralias kūno apsaugos funkcijas.

Labai pageidautina pradėti vartoti vaistus, atlikus analizę ir gavus oficialius receptus iš specialisto.

Kūno garų procedūros

Be cheminių junginių, natūralūs kūno mechanizmai, skirti kovoti su patogenais, padės greitai atsigauti po šalčio namuose. Norint atsikratyti toksinų, būtina stiprinti sekrecinę funkciją, ty prakaitavimą. Vietoj skysčio kūnas paliks kenksmingas bakterijas.

Karštas gėrimas padės jums prakaituoti sultinius, žolelių ir vaisių arbatas, prieskonių cinamono gėrimus. Norint turėti efektą, turite dėvėti šiltus drabužius ir padengti save kilimu. Turėtumėte būti vidutiniškai karšta.

Bet jei nebijote išeiti iš apvalkalo, jums tinka garų pirtys. Geriausia ne plaukti viso kūno, bet tik kojų. Talpa Užpildykite vandeniu temperatūrą, kuri yra šiek tiek didesnė už vidutinę, jei pageidaujama, įdėkite sausų žolelių - varnalėšų šaknį, raudonėlį arba levandą.

Jei liga nesuteikia hipertermijos, pridedama sausų garstyčių miltelių, kad padidėtų poveikis. Būtina naudoti vidutinio sunkumo dozes, nedelsiant degimo pojūčio atveju, nuplauti galūnes šaltu vandeniu ir sustabdyti procedūras.

Prevencija

Kaip greitai pašalinti šalčius simptomus, gydytojas pasakys. Kad nesirūpintumėte, vadovaukitės paprastomis taisyklėmis:

  • Fizinis aktyvumas Dienos šviesos eiga ar pratimai, nes tai sukelia stiprinimo mechanizmus visame kūne.
  • Subalansuota mityba. Šis metodas yra kaupiamasis, taigi, kai liga jau yra „nugrimzdusi“, daržovės neišgelbės. Užtikrinkite jų suvartojimą reikiamu kiekiu iš anksto.
  • Sveikas miegas ir poilsis. Nemiga, stresas ir nuolatinis miego trūkumas lemia visų vidaus sistemų sunaikinimą.

Kaip greitai šalti namuose

Šaltieji yra vadinami ūminėmis virusinėmis infekcijomis, kurias galima išgydyti, jei ARVI yra lengvas, vidutiniškai 5-7 dienas. Galima greitai išgydyti šalto būdo gydymo priemones, tačiau su sąlyga, kad gydymas prasidėjo pirmą dieną nuo ligos, kai tik atsirado simptomų.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Ne būtinai pirmuosius šaltos patekimo į vaistinę apraiškas. Be to, kartais, dėl prastos sveikatos, nepakanka jėgos net išeiti iš namų.

Nepaisant to, visai įmanoma greitai atsigauti po šalčio namuose, tiek naudojant tabletes, tiek naudojant tik liaudies gynimo priemones.

Paspartinti atkūrimą pavyksta, jei:

  • daug miegoti;
  • gerti daugiau šiltų gėrimų;
  • greitai pašalinti uždegimą - susidoroti su sloga, gerklės skausmas, kosulys;
  • užtikrinti, kad jie būtų dietoje:
    • vitaminai - C, B12, folio rūgštis;
    • gyvūnų baltymai;
    • vištienos sultinys;
  • sudrėkinkite kambario orą iki 55-65%.

Savęs gydymas turėtų būti atliekamas tik po to, kai pavyko įsitikinti, kad kosulys ir sloga ir kiti blogos sveikatos požymiai atsiranda dėl šalčio, o ne sukelia gripas, pneumonija ar bakterinė gerklės skausmas.

Jei stebite, turite kreiptis į gydytoją:

  1. Gerklės skausmas be kosulio, nosies nosis su karščiavimu - galbūt gerklės skausmas
  2. Karščiavimas> 39 ° C, sausas kosulys, krūtinės skausmas - su gripu ir pneumonija.

Jei kūno temperatūra ilgiau nei 3 dienas išlieka 38 - 39 ° C, būtina kreiptis į gydytoją. Labai sunku greitai išgydyti šaltą karščiavimą be medicininės priežiūros, o savęs gydymo laiko praradimas padidina pavojingų komplikacijų riziką.

Kaip gydyti šalta be karščiavimo

Greitai šalta greitai pradeda savarankišką gydymą namuose, jei ji prasidėjo pirmosiomis ligos dienomis, kai atsirado tik pirmieji negalavimai, o temperatūra yra 38 ° C, o liaudies gynimo priemonės nepadeda, neturėtumėte išbandyti jėgos. Būtina priimti febrifugą - Aspiriną, Paracetamolį, Nurofeną.

Neleiskite, kad temperatūra pakiltų iki 38,5 ° C ir daugiau. Daug naudingiau greitai vartoti antipiretinį vaistą nei bandyti išgydyti sušalimą suaugusiam žmogui, remdamiesi vien tik imuniteto barjerinėmis savybėmis.

Nuo šaltojo nosies, plaunamos druskos tirpalais Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Stipri nosies perkrova naktį galite palaidoti vazokonstriktorių - Naziviną, Otriviną.

Bet jūs negalite naudoti kraujagyslių sutraukiklio nosies daugiau nei 5 dienas. Priešingu atveju, šalta negalės greitai atsigauti po šalčio ir užsikimšusios nosies, o uždegimas gali plisti į viršutinių žandikaulių sinusus.

Suaugusiųjų peršalimo kosulys padės:

  • nuovirai, sirupai su atsikosinančiais augalais - saldymedis, Althea, elekampanas, anyis;
  • vaistų, kurie pagerina skreplių, turinčių bromeksiną, ambroksolį, karbocistiną, išsiskyrimą.

Garglingui naudojami vaistiniai augalai su priešuždegiminėmis savybėmis ir namų gynimo priemonėmis. Efektyviausi skalavimo būdai:

  • 3% peroksido tirpalas - 2 šaukšteliai. 50 ml vandens;
  • soda arba soda + druskos tirpalas;
  • furatsilinom;
  • chlorheksidinas.

Kaip valgyti su šaltu

Mitybai skiriamas dėmesys peršalimui. Negalima badauti sergančio šalčio.

Žinoma, jėgos maitinimas be apetito neturėtų būti. Tačiau reikia prisiminti, kad imunoglobulinų gamybai skirta imuninė sistema, leukocitų aktyvinimas, komplementas reikalauja amino rūgščių, mineralų, vitaminų C, B6, B9, B12.

Dietoje turi būti lengvi, riebaliniai naminiai paukščiai arba žuvys. Atskirai galite pasakyti apie vištienos sultinį, kuris nėra be priežasties vadinamas namų antibiotiku.

  • atskiedžia skreplių;
  • minkština kosulį;
  • sumažina temperatūrą;
  • turi priešuždegiminį poveikį.

Jei į vištienos sultinį pridėsite šiek tiek juodųjų pipirų, petražolių, krapų, tai turės antiseptinį poveikį ir suteiks vitaminų.

Būtina, kad organizmas gautų pilnavertį gyvūnų baltymą, kuriame yra visų būtinų aminorūgščių, kurias asmuo gauna tik iš maisto. Jų vartojimas organizme yra labai didelis, tačiau atsargos yra ribotos.

Greitai išgydykite šaltą mitybą, kuri bus praturtinta vitaminais. Dauguma vitamino C, reikalingų šalčiui gydyti, yra:

  • citrusiniai vaisiai;
  • Kiwi;
  • kriaušės;
  • obuoliai;
  • kopūstai;
  • juodųjų serbentų;
  • morkos;
  • burokėliai

Rekomenduojama vartoti kasdienius česnakus peršalimui. Ne visada valgykite daug česnakų. Antimikrobinė medžiaga alicinas, kurio pirmtakas yra alliinas česnakuose, yra veiksmingas net mažais kiekiais.

Ką gerti su šaltu

Dėl peršalimo, šiltas gėrimas yra naudingas. Tai gali būti silpna arbata su aviečių uogiene arba juodaisiais serbentais, džiovintų vaisių kompotas, želė, vaisių gėrimas, pienas su medumi arba soda žiupsnelis.

Imbieras yra naudingas antimikrobinis agentas virusinėms infekcijoms. Galite:

  • virti 1 valgomasis l. imbieras + kelios kmynų sėklos 15 minučių stikline vandens, 10 minučių reikalauti;
  • 1 arbata l grotelės, užpilkite 1 valg. verdančio vandens, užpilkite 15 minučių.

Gera priemonė nuo peršalimo gali būti parengta pridedant šiek tiek infuzijos propolio vandenyje į stiklinę pieno. Vaistas girtas naktį.

Tai padės išgydyti nuo OBUR pieno su soda. Kai kuriuose receptuose rekomenduojama pridėti 1 šaukštelį į šiltą pieną. soda

Toks gėrimas nėra labai malonus, o vaikas gali pasiūlyti pieną su sodu, paimtas peilio gale. Terapinis poveikis bus, bet ašaros ir verkimas nebus.

Bendras peršalimo metu suvartojamų skysčių kiekis turėtų būti apie 2,5 litrų. Ji apima sriubas, arbatą, gryną vandenį, vaistų ekstraktus ar kavą.

Gėrimas turi būti šiltas. Karšti arba šalti gėrimai dirgina gerklę. Šaltas gėrimas susitraukia gleivinės indus, sulėtina kraujotaką, sumažina vietinio imuniteto aktyvumą.

Karšti gėrimai sudegina, sudirgina skausmo receptorius, padidina gerklės skausmą.

Kontraindikacijos ir klaidos gydant peršalimą

Negalima vartoti antibiotikų peršalimo gydymui, nes dažniausiai pažeidimus sukelia virusai. Antibakteriniai vaistai nuo kvėpavimo takų virusų daugeliu atvejų yra nenaudingi.

Negalima savo nuožiūra gerti antivirusinių vaistų. Antivirusinės apsaugos savybės yra mažai žinomos. Norint ištirti be recepto, naujas vaistas ant šalto kūno yra pavojingas.

Alkoholio gerinimas

Svarbios greito atkūrimo taisyklės apima alkoholio vartojimo draudimą. Negalima daryti išimčių gydant peršalimą namuose, net mažoms alkoholio dozėms, nes alkoholis mažina imuninės sistemos reaktyvumą, o tai neleidžia atsigauti.

Etanolis mažina citokinų uždegiminių veiksnių, reikalingų uždegiminiam procesui, kuris paprastai turėtų pasireikšti reaguojant į infekciją, gamybą.

Etilo alkoholis mažina alveolinių makrofagų - imuninės sistemos, atsakingos už plaučių alveolių imunitetą, ląsteles. Tačiau plaučių alveoliai yra pirmoji kvėpavimo takų apsaugos linija apsaugos nuo infekcijos srityje.

Tai, ko negalima padaryti greitai, kai šalta, yra išgydyti infekciją, tačiau lengva „pagauti“ kitą kvėpavimo virusą, nes alkoholis neigiamai veikia bronchų epitelį.

Taip atsitinka dėl to, kad sumažėjo gleivinių ląstelių sekrecija iš cilijinio cilijinio epitelio, sumažėjo seilių gamyba. Šios savybės yra dėl burnos džiūvimo po alkoholio vartojimo.

Didelėmis dozėmis alkoholis žudo kepenis. Dėl to gyvybiškai svarbūs cheminiai junginiai nepatenka į kraują.

Alkoholio vartojimo šalta privalumai - tai geras miegas po valgio, pavyzdžiui, toks populiarus naminis gydymas kaip pipirų degtinė. Tačiau ši liaudies gynimo priemonė yra paprasta pakeisti raminamąja arbata su ramunėlėmis, motinėlėmis ar baldrijomis.

Šilumos apdorojimas

Atliekant procedūras Rusijos vonioje, turėtumėte pabandyti neleisti dehidratacijai. Ypač daug skysčio, kurį kūnas praranda garų pirtyje. Patikrinkite, kaip dehidratuotas kūnas, galite spalvoti šlapimą.

Jei jis yra skaidrus, šiaudų spalvos, audiniuose yra pakankamai vandens. Kai šlapimo spalva tampa ryškiai geltona, verta rūpintis kūno skysčių papildymu.

Aukšta kūno temperatūra yra bet kokių terminių procedūrų kontraindikacija. Kai karščiavimas viršija 38 ° C, nereikėtų vartoti šiltų vonių, šildyti krūtinę ar kojas garstyčių tinkais, padaryti pėdų vonias arba šiltą drėgną įkvėpimą.

Kaip gydyti šaltą garstyčių tinką, medicininius bankus, įkvėpus, perskaitykite skyriuje „Procedūros“.

6 būdai greitai išgydyti šaltą, jei rytoj turite būti „agurkai“

Mes pasakyti, kaip per kelias dienas atsikratyti šalto su liaudies gynimo priemonėmis.

Jei esate nelaimingas, o šį rudenį jau pavyko užšaldyti, o užimtas darbo grafikas ir kasdienė veikla neleidžia ilgą laiką gulėti po termometru antklodės, nesijaudinkite. Mes stengėmės surinkti paprastiausius ir efektyviausius būdus, kaip greitai išgydyti peršalimą namuose.

Norėdami atsakyti į klausimą, kaip greitai išgydyti šaltą, pradėkime, pažiūrėkime, ką mūsų manipuliacijos gali padėti organizmui? Žmogaus kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Bakterijos ir virusai ypač stipriai palieka kūną prakaitu ir šlapimu, kad kovotų su peršalimu.

Kaip greitai sušvelninti suaugusįjį?

Čia yra dažniausiai naudojami būdai, kaip greitai išgydyti šalto namuose.

Gerkite arbatą su žolelėmis ir vaisiais: saldymedį, čiobrelius, mėtą, šalavijas, serbentų lapus, braškes, rauges, avietes, viburną, imbierą. Gaukite daug miego, o pabudę išgerkite bent vieną puodelį arbatos per valandą, taip pat nepamirškite gerti 2 litrus vandens per dieną, nes vanduo tiesiog „valo“ jūsų kūną nuo mikrobų ir infekcijų.

Kadangi būtina greitai išgydyti peršalimą, kelis kartus padidinkite C vitamino vartojimą, tai yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai, sukeltai žalai. Reguliarus šio vitamino vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Jei jaučiatės šalta, pridėkite mažą imbiero šaknį į didelį stiklinę virinto vandens, pridėkite visos citrinos sultis ir šiek tiek medaus ir geriate tokį „kokteilį“ kelis kartus per dieną. Taip pat 2-3 kartus per parą galite pasiimti vaistinės askorbo rūgšties.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną?

Virkite karštą vyną! Tai ne tik vienas iš efektyviausių būdų greitai įveikti šaltą, bet ir malonesnį laiką nei žolelių arbata:
Our Supilkite vieną butelį sauso raudonojo vyno į puodą.
Ute Skiedžiama vandeniu (apie 250 ml).

Terapeutas: Kaip greitai išgydyti šaltą?

Aš visada domisi klausimu, kaip kai kurie žmonės nesugeba susirgti ARVI epidemijoje? Ne visai serga. Tik po daugelio metų supratau, kad šie žmonės serga, bet iš pirmųjų ligos simptomų jie kovoja su juo, bandydami išsaugoti savo sveikatą ir išgydyti „šaltą“ kuo greičiau.

Svarbiausias dalykas nėra praleisti ligos pradžią. Kiek kartų reikia pervertinti, kad nepatirtumėte ligos sąrašo darbe, o ne mylėti savo artimuosius ir ištverti karščiavimą, sloga, skausmą.

Siekiant išgydyti greičiau, galime imtis pirmųjų ligos simptomų. Tai ne tik vaistai, bet ir masažas, įskaitant akupresūrą, žoleles, vitaminus, tepalus. Visa tai žinome, bet dažnai trūksta valios valdyti ligą.

Dažniausia nepasitenkinimo priežastis yra šalta arba ARVI. Yra įvairių ARVI virusų, todėl infekcija atsiranda kitoje klinikoje. Gali būti aukšta temperatūra, turinti minimalius katarrinius simptomus (be nosies ir kosulio), gali būti atvirkščiai, nosies užgulimas, gerklės skausmas, o temperatūra yra maža.

Kai kurie turi ARVI visiškai be temperatūros. Tai taip pat taikoma silpniems pagyvenusiems žmonėms, kurie šalta iš išorės gali parodyti mieguistumą, mieguistumą. Šie žmonės turi skambinti į gydytoją, kad jis galėtų klausytis savo plaučių, pažvelgti į gerklę ir, jei yra virusinės infekcijos požymių, paskyrė tinkamą gydymą.

Turėjau atvejį, kai buvau rajono terapeutas. Sukelia vieną senelį, o namuose skambinama - šaltas. Na, manau, kad tai šalta? Tikriausiai dispečeris buvo neteisingas. Aš atėjau į iššūkį - iš tiesų, mano senelis skundžiasi dėl nosies perkrovos, nėra karščio, nėra kosulio. Pažvelgė senelis. Nustatytas rinito gydymas.

Ir taip? Iš kito kambario girdžiu kosulį, o mano močiutė, kurios temperatūra žemesnė nei 40 laipsnių, kosulys, ji turi plaučių uždegimą. Plaučiuose viskas veda. Nustatytas gydymas ir močiutė. Čia yra pavyzdys. Vienas su niežuliu skambina gydytojui, o kitas sunkioje būklėje kenčia.

Tai nėra būtina. Jums reikia žinoti, kaip gydyti nosies nosį ir žinoti, kada jau reikia paprašyti pagalbos, kad greitai išgydytumėte ir išvengtumėte komplikacijų.

Norite greičiau išgydyti peršalimą - reikia prevencijos

Pirmiausia epidemijos laikotarpiu reikėtų imtis prevencinių priemonių:

1. Gripo vakcina - nemokamai klinikoje OMS įdėjimo vietoje arba privačiose klinikose;

2. Nešioti kaukę viešose vietose, ypač jei atvykstate į kliniką, kur yra daug ligonių;

3. Ištepti nosį su oksolino tepalu visą epidemijos laikotarpį, kai išeinate į gatvę;

4. Imtis profilaktinių antivirusinių vaistų kursų: lavomax (amiksinas, tiloramas), kagotselis, ingavirinas, arbidolis, ergoferonas, tamiflu. Kiekvieno vaisto nurodymai yra gerai aprašyti, kaip jį naudoti prevenciniu tikslu. Paprastai prevencinis vartojimas nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Profilaktiškai, kai jie liečiasi su pacientu (kažkas serga namuose) arba dirbdami su žmonėmis, kurie bendrauja su daugeliu žmonių, infekcijos rizika padidėja kelis kartus (pardavėjai, bankų operatoriai, mokytojai, vaikų darželių mokytojai ir kt.). )

5. Plauti rankas dažnai su muilu ar dezinfekavimo priemone! Kartais šis paprastas veiksmas gali apsaugoti mus nuo infekcijos. Ne tik plauti rankas, bet ir dezinfekuoti durų rankenas, kad jūsų namai būtų švarūs.

6. Epidemijos laikotarpiu butas gali būti kvarcas. Dabar parduodami nešiojamieji ultravioletinės spinduliuotės prietaisai, tokie kaip „Beam“, „sun“. Su jų pagalba, jūs galite dezinfekuoti butą, gali būti naudojamas kaip pagalba ligos pradžioje. Jei nėra kvarco, galite patalpinti kambarius, atidaryti langus 15-20 minučių. Tuo pačiu metu galite oro ir kvarco.

Kaip greitai atsigauti, jei šalta

Jei vis dar serga ir jaučiate karščiavimą, jums nereikės leisti situacijai kontroliuoti, bet imtis skubių priemonių.

1. Antivirusiniai vaistai nebėra prevencija, o kaip gydymas. Narkotikai yra tokie patys kaip ir prevencijai, tik pagal kitą schemą. Paprastai režimas yra išsamiai aprašytas instrukcijose arba vaisto vietoje. Kartais po gydymo antivirusiniais vaistais pradiniai ARVI simptomai sustoja ir asmuo labai greitai atsigauna. Nėščios antivirusinės vaisto dozės, skirtos Viferon arba Genferon.

2. Gargling 5-6 kartus per dieną su ramunėlių ar medetkų nuoviru, chlorheksidinu, furatsilinomu. Anksčiau buvo naudojamas efektyvus, bet nemalonus skonio agentas, vadinamas jūros vandeniu. Mes priimame stiklinę šilto vandens, lašame ten 5 lašus jodo, šaukštą druskos, šaukštą soda. Pora skalavimo - ir gerklas dezinfekuojamas. Dabar jodas nėra suvartojamas taip plačiai dėl padidėjusio alergijos atvejų. Tačiau gerklėje buvo daug saldainių. Juos lengva naudoti, tačiau vis dėlto geriau jų nepiktnaudžiauti, nes, skirtingai nei skalavimas, jie nešvaro ryklės paviršiaus, o kai kurie sukelia dirginimą, nes juose yra daug eterinių aliejų ir konservantų.

3. Skalbkite nosį tirpalo tirpalu. Yra daug paruoštų hipertoninių tirpalų nosies plovimui, galite patys druskingo tirpalo ir skalauti nosį iš arbatinuko. Galiausiai yra delfinų, specialus indelis ir milteliai nosies skalbimui su druska ir ramunėlėmis. Plaunant nosį, virusai mechaniškai nuplaunami vandeniu, o liga nesukuria. Po skalbimo į nosį galite įdėti turundą su alavijo sultimis arba „Vitaon“ balzamu. Šios priemonės ne tik mažina uždegimą, bet ir skatina vietinį imunitetą.

4. Vitaminų šoko dozės. B grupės vitaminai padidina imunitetą. Askorbo rūgštis padeda kovoti su virusu. Vitaminai dabar parduodami labiausiai skirtingi - nuo brangių kompleksų iki penny askorbinki ir rožinė girnelių sirupo, pažįstamų mums nuo vaikystės.

5. Liaudies gynimo priemonės, be pagrindinio gydymo, siekiant greičiau susigrąžinti:

  • pienas su medumi;
  • smulkiai supjaustykite svogūną ir užpildykite jį cukrumi, išgerkite išleistą sultis;
  • šiltos kojos su garstyčia dubenyje;
  • prieskoninės žolės: majoranas, jonažolė, saldymedis, ramunė, šalavijas, medetkų. Vaistažolės primygtinai reikalauja vandens vonios 20 minučių, tada padengti karšto vandens buteliu ir reikalauti 40 minučių, tada, kai jie atvės, nusausina ir laiko šaldytuve, kai valgote šiek tiek sušilę arba pridedant verdančio vandens. Galite pagardinti žoleles, galite, ir bet kurią žolę. Prieskoninės žolės yra geros, nes joms būdingas baktericidinis, priešuždegiminis ir atsikosėjimas. Tai reiškia, kad gauname sudėtingą poveikį organizmui. Žolelėms galite pridėti šaukštą medaus. Nuo žolelių nėščioms moterims tinkamos ramunėlių ir medetkų;
  • nešiokite česnako gvazdikėlį ant kaklo ant siūlų, aplink butą įdėkite česnako skiltelės dubenį;
  • gerti imbiero arbatą. Imbiero arbata virinama iš tarkuotų ar sausų imbierų, galite pridėti šiek tiek medaus. Ginger arbata gali būti rekomenduojama nėščioms moterims peršalimo gydymui.

6. Akupresūra labai padeda pirmiesiems ligos simptomams. Žemiau yra schema. Mes dirbame su nykščiais ar rodyklių pirštais biologiškai aktyviuose taškuose prieš laikrodžio rodyklę iki 21 kartų, geriausiam efektui ryte ir vakare.

7. Balzamas „auksinė žvaigždė“ ir panašūs tepalai ir pleistrai su eteriniais aliejumiais, dažniausiai tepami prie šnervių ar krūtinkaulio, kur yra aktyvūs taškai. Šie vaistai palengvina nosies užgulimą, jie taip pat turi baktericidinį poveikį.

6. Namų fizioterapija. Dabar yra tiek daug nešiojamų prietaisų, kuriuos galite įsigyti savo namuose. Tai UFO kvarcas (jie jau buvo paminėti), magnetas, denosas, purkštuvas. Prieš naudodami juos, atidžiai perskaitykite instrukcijas ir naudokite jas tik tada, jei neturite kontraindikacijų fizioterapijai.

Jei su šiomis priemonėmis įveisime ligą, tai yra labai gera ir leis mums greičiau išgydyti peršalimą. Tačiau, jei simptomai išlieka po 5 gydymo dienų arba pablogėja - kosulys su žaliais skrepliais, nosies išsiliejimas iš pūlingos prigimties, skausmas ir ausų perkrova, bendras silpnumas, karščiavimas virš 39 laipsnių, visa tai yra antibiotikų indikacija.

Būtina, kad gydytojas paskyrė antibiotikus. Nerekomenduojama patys skirti šiuos vaistus patys, nes paprastai žmonės vartoja vaistą, kuris kažkada padėjo, o tai reiškia, kad jie jau vartojo vaistą. Tai neturėtų būti padaryta, nes mūsų mikrobai gali būti atsparūs šiam konkrečiam antibiotikui.

Norėdamas paskirti tokį gydymą, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių: ką neseniai vartojote narkotikai, ar rūkote, ar jūsų darbas susijęs su žmonėmis, ar dažnai serga, kokia širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, inkstai, virškinimo traktas, koks laikas metų, kaip toleruojate gydymą antibiotikais, šalutinius vaistų poveikius.

Todėl antibiotikai vaistinėse parduodami pagal receptą. Kai kurie nesąžiningi vaistininkai vis dar parduoda antibiotikus, bet tai neteisinga. Jei kalbama apie antibiotikų vartojimą, gydytojas turi geriau jį ištirti, kad nepraleistų komplikacijų.

Kaip greitai išgydyti šalto be narkotikų - receptai alternatyviai medicinai

Šiame straipsnyje rasite informacijos apie tai, kaip greitai išgydyti šaltuosius būdus, naudodami paprastas namų gynimo priemones, be tabletes. Patarimai ir gudrybės.

Kaip greitai išgydyti šalta - patarimai ir gudrybės

Paprastai peršalimas nėra laikomas ypač pavojinga liga.

Ji taip dažnai lanko mus ir mūsų vaikus, kad esame įpratę, ir mes manome, kad tai savaime suprantama.

Žinoma, peršalimas nėra ARVI, o dar daugiau - ne gripas. Ir vis dėlto ji gali suteikti mums nemalonių nepatogumų.

Bet vis dėlto, jei aptinkate šaltą ligos pradžioje, galite labai sumažinti laiką, praleistą prastos sveikatos, taip pat sutaupyti savo pinigus ir bendrą sveikatą, užkertant kelią komplikacijų atsiradimui.

Tai įrodo tiek daug žmonių laiko ir praktikos.

Atsparus negalavimams ankstyviausiame etape yra greitas šaltojo šalčio gydymo raktas.

Dažni šalčio simptomai

Dėl bendro peršalimo, kuriam būdinga tokia bendroji sergamumas:

  • gerklės skausmas ir (arba) gerklės skausmas,
  • čiaudulys
  • kosulys
  • lacrimacija
  • galvos skausmas
  • nosies užgulimas ir sloga
  • temperatūros padidėjimas
  • jausmas pavargęs, skauda ir „skauda“ rankose, kojose ir nugaroje.

Šalti simptomai gali pasireikšti daugelyje skirtingų kombinacijų ir pasireiškia įvairiais pasireiškimo laipsniais.

Nedelsiant imtis veiksmų!

Valgykite daugiau vitaminų, palengvinkite gerklės skausmą ir išvalykite nosies takus. Tokie paprasti veiksmai padidins organizmo atsparumą peršalimui ir suteiks puikią garantiją, kad jūsų ligos trukmė bus sumažinta iki minimumo.

Be to, šalto metu būtina suteikti kūnui gerą poilsį.

Atminkite, kad šalčio atveju antibiotikai nėra naudingi! Paimkite antibiotikus TIK, kaip paskyrė gydytojas, ir jokiu būdu nesirūpinkite.

Kaip išgydyti šalta greitai namuose

Kad jūsų šalto gydymo procesas būtų daug greitesnis ir produktyvesnis, atlikite visus žemiau išvardytus metodus ir jums pavyks!

  • Svarbus dalykas - nustatyti ligą nuo pirmųjų simptomų

Po užsikrėtimo virusu, šalti simptomai atsiranda beveik akimirksniu: pradėsite jausti nosies, gerklės skausmą, kosulį, užpakalį nosį, šviesos skausmą (skausmus) įvairiose kūno vietose, vidutinio karščio ir bendro fizinio silpnumo.

Greitam gydymui reikia veikti nedelsiant! Kadangi, jei jūs neatliekate priemonių tuoj pat, tada pažodžiui 12 valandų po užsikrėtimo, šaltas turės laiko visiškai įsisavinti kūną, ir jūs „išeisite iš narvo“ bent savaitę ar net dvi.

Todėl būtina skubiai sustiprinti organizmo gynybą!

Jei šalto gydymas prasidės laiku, tai galima valdyti tik liaudies metodais. Jei laikas buvo prarastas, arba simptomai yra gana skausmingi - prijunkite gydymą vaistais.

Jūsų kūnas pats gali susidoroti su šaltu, bet sunkių simptomų atveju gydytojas gali paskirti vaistus, kurie juos palengvins.

Kada reikia skubiai kreiptis į gydytoją?

Jei pasireiškė šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

  • Ausų skausmas, klausos praradimas.
  • Padidėjusi kūno temperatūra (virš 39 laipsnių).
  • Pilvo skausmas.
  • Temperatūra nuolat laikoma virš 38 laipsnių 3 dienas.
  • Jūsų kvėpavimas yra sunkus ir švokštimas.
  • Gleivės išsiskiria su krauju.
  • Nepaisant gydymo, peršalimo simptomai trunka ilgiau nei 7-10 dienų.
  • Jūs turite gerklės skausmą ir karščiavimą be kosulio ar bėgimo. Šiuo atveju mes galime kalbėti ne apie šaltą, bet apie kvinsą. Tik gydytojas gali teisingai diagnozuoti gerklės skausmą, jis taip pat paskirs vaistus ir apibūdins gydymo režimą, kad būtų išvengta komplikacijų širdyje.
  • Jūs turite kosulį su karščiavimu, bet be šalčio ir gerklės skausmo. Šie simptomai gali būti pneumonijos (pneumonijos) požymiai. Tai yra gana rimta ir reikės kvalifikuoto medicininio požiūrio į gydymą.

Vitaminas C peršalimui

Naudokite daugiau vitamino C peršalimui.

Šis vitaminas pasižymi stipriausiomis šaltojo šalinimo priemonėmis. Vitaminas C didelėmis dozėmis sumažina šalčio trukmę.

Gerkite citrusinių vaisių sultis, valgykite obuolius, braškes, kivius, uogas ir žalumynus, kuriuose yra daug vitamino C.

Paimkite vitaminų papildus, kurie parduodami tablečių formoje vaistinėse ir sveikatos maisto parduotuvėse.

Griežtai laikykitės dozės ir neviršykite dienos normos: maksimali paros dozė suaugusiems yra 500 mg. vitamino C per dieną.

Kaip sumažinti nosies užgulimą nuo peršalimo?

Išpūsti savo nosį.

Pūtimo nosis padeda išvalyti nosies ištraukas iš gleivių išskyrų, tačiau svarbu nepervertinti jo: per daug arba dažnas pūtimas gali pakenkti!

Teisingas nosies išpūtimo metodas yra uždaryti vieną šnervę pirštu, tada labai atsargiai išpūsti antrą šnervę. Tada pakartokite pirmojo šnervės veiksmus. Po to reikia kruopščiai nuplauti rankas antibakteriniu muilu.

Kad išvengtumėte dirginimo dėl dažno nosies pūtimo, naudokite minkštą medvilnės nosinę, nelieskite nosies sunkiai ir naudokite šiek tiek vazeliną, kad sudrėkintumėte ir sutepkite šnerves.

Naudokite specialų indą nosies praplovimui. Galite naudoti bet kokį buteliuką ar butelį su plonu snapeliu. Paruoškite fiziologinį tirpalą: pusę arbatinio šaukštelio jūros druskos sumaišykite su stikline vandens ir pripildykite jį.

Tada pakreipkite galvą į šoną (virš kriauklės) ir įkiškite antgalį į šnervę. Leiskite skysčiui. Tirpalas turi prasiskverbti per vieną šnervę ir nutekėti iš kitos šnervės.

Visiškai nusausinus vandenį, galite švelniai susprogdinti nosį ir pakartoti tą pačią procedūrą antrajai šnervei.

Vaistinėje galima įsigyti specialius druskos tirpalus nosies plovimui.

Norėdami atsikratyti šalčio, naudokite garų metodus.

Garas yra labai naudingas gydant rinitą.

Iš garų ir drėgmės šilumos gleivės minkštėja ir silpnėja, o sloga nustos greičiau.

Gargling dėl šalčio

Gargle su druskos vandeniu.

Užšalęs nosis nėra vienintelė problema šalčio metu. Sausas ir niežulys, gerklės skausmas gali sukelti daug nepatogumų.

Paprasčiausias, įperkamas ir neįtikėtinai efektyvus vaistas nuo nemalonių pojūčių gerklėje gargling su šiltu jūros gėrybių druskos tirpalu.

Įpilkite druskos šaukštelio į šilto vandens stiklą, taip pat galite pridėti soda ir keletą lašų jodo, maišyti ir plauti kuo dažniau.

Šalčio ir rinito įkvėpimas

Kokius metodus galima taikyti:

  • Lengvas būdas

Jūs galite tiesiog laikyti savo veidą virš verdančio vandens: užpilkite verdančiu vandeniu į bet kurį indą ir laikykite veidą šiek tiek virš garo. Ant galvos galite mesti rankšluostį, kad garas būtų šiek tiek ilgesnis.

  • Aromaterapijos metodas

Efektyvesniam šalčiui gydyti į vandenį įpilkite keletą lašų arbatmedžio eterinio aliejaus, pipirmėčių, kadagio ar eglės, kad išvalytumėte nosies takus.

Po garų procedūros švelniai nuvalykite nosį.

Jei nėra specialaus inhaliatoriaus, tai nėra priežastis ne įkvėpti.

Jei neturite temperatūros, galite tiesiog įpilti verdančio vandens į konteinerį, lašėti eterinius aliejus ir įkvėpti garą, pripildydami rankšluostį ant galvos, kad padidintumėte sesijos efektyvumą.

Jei temperatūra ir jaučiatės siaubinga, tiesiog įpilkite karštą vandenį į konteinerį, įdėkite eterinius aliejus ir įdėkite jį šalia.

Alyvos išgaruos ir, įkvėpus, praleisite puikią kvėpavimo takų dezinfekciją.

Taip pat galite naudoti jodo tinklelį ant nosies ir nosies tilto sparnų

Cold Enema

Padaryti klizma - tai palengvins jūsų kančias!

Jei turite temperatūrą, būtinai atlikite klizmą, ištirpindami vieną arbatinį šaukštelį druskos ir vieną arbatinį šaukštelį sodos į du litrus šilto vandens.

Ši procedūra iš karto palengvina temperatūrą keletą valandų ir viskas - ji labai palengvina šalčio būklę.

Bendras apsinuodijimas organizmu sumažės ir po tokio žarnyno valymo jausitės daug geriau ir lengviau.

Jei badaujate, būtinai praleiskite valymo klizmą kas 12 valandų. Tai palengvins greitą atsigavimą ir sumažins bendrą organizmo intoksikaciją (apkrovą).

Gerkite daugiau skysčių peršalimui.

Būtinai išgerkite daug šilta, karšto skysčio.

Šaltuoju metu niekas nėra toks pat pageidautinas kaip karštas gėrimas.

Tai gana logiška: be visų raminamųjų savybių, karšti gėrimai padeda greitai atsikratyti šalčio ir gerklės skausmo, pašalinti sukauptus toksinus, sumažinti visų organų organų apkrovą, padeda prakaituoti, o tai labai palengvina šalčio simptomus.

Geriausias šaltas gėrimas yra paprastas ir švarus karštas vanduo.

Be arbatos, žolelių arbatos, kompotų ir kitų skysčių, reikia gerti ne mažiau kaip du litrus per dieną, o dar geriau.

Be to, galite naudoti:

  • Vaistažolių arbata su ramunėlių, mėtų, paltų, medetkų, šalavijų ir pan.
  • Gerkite iš šilto karšto vandens su citrina ir medumi.
  • Imbiero arbata.
  • Spanguolės, viburnum, šaltalankių, serbentų, aviečių ir bruknių vaisių gėrimai.

Geriausias būdas išsiaiškinti, ar geriate pakankamai gryno vandens (tik vanduo, ne arbata, kompotas ar sultinys!) Ar stebite šlapimo spalvą.

Jei jis yra šviesiai geltonas arba beveik skaidrus, tada viskas yra tvarkinga. Jei tai yra tamsiai geltona, tai rodo didelę atliekų atliekų koncentraciją organizme ir dehidratacijos procesą. Gerkite daugiau!

Kaip valgyti šalčio metu?

Svarbiausia taisyklė NE valgyti, jei nėra apetito.

Nebijokite, kad neturėsite jokios jėgos. Nemanykite, kad nevalgymas yra žalingas. Kenksminga - TIKSTI, kad nenorite!

Jei kūnas išjungė apetitą, tai reiškia, kad jam reikalingas svarbus „remonto ir valymo darbas“, ir jam nereikia kištis. Jis geriau žino, kaip atkurti mūsų sveikatą.

Todėl atidžiai klausykite savęs: paklauskite savęs, ką norėtumėte valgyti (žinoma, prijunkite racionalumą, jūsų norai neturėtų pakenkti jūsų būklei).

Jei neturite apetito - tiesiog palaukite šiek tiek, duokite savo kūnui laiko valyti. Ir pasirodys apetitas.

Likusios mitybos taisyklės yra tokios: jūsų maistas turėtų būti kuo paprastesnis ir paprastesnis.

Pabandykite valgyti kuo daugiau daržovių ir žalumynų. Daržoves galima troškinti, virti, garinti, kepti ir kepti. Nereikia kepti, viskas turėtų būti kuo lengviau virškinimui.

Šviežios salotos užpildo pirmojo šalto ekstrakcijos augaliniu aliejumi. Valgykite košė, bulvių košė, sriubos, bulvių košė.

Jei norite duonos, geriau naudoti džiovintą duoną: skrudinta duona, duona, krekeriai.

Riebalai, saldus, soda, „maistas iš maišų“ lustų ir krekerių pavidalu, greitas maistas - tabu. Kūnas turi suteikti maksimalią energiją, kad susidorotų su šaltu!

Jei turite stiprybę ir norą - tiesiog bauginkite vieną dieną. Jūs būsite nustebinti, kaip greitai atsigausite. Tai labai senas ir labai veiksmingas būdas gydyti ne tik peršalimą, bet ir daug daugiau rimtų ligų.

Technika yra tokia: kai jaučiate pirmuosius šalčio simptomus, tada tiesiog nustokite valgyti. Gerkite daug karšto vandens. Galite sujungti žolelių arbatas, vandenį su citrina.

Jei esate alkanas dėl nepakeliamos ir pernelyg alkanas, tada prijunkite medų, šviežių uogų vaisių gėrimus, sultis. Galite valgyti porą vaisių.

Poveikis taip pat bus, bet ne toks ryškus, kaip ir bado dėl vandens.

Kaip taisyklė, nuo pat pradžių „už uodegos“ užsikabinęs ir pradėdamas badauti ant vandens, kitą dieną pajusite sveikas.

Grynas medus yra veiksminga natūrali priemonė imunitetui stiprinti. Jis turi antivirusinių savybių ir mažina gerklės skausmą, pašildo kūną ir iš jo pašalina toksinus.

Gerkite arbatą ne su cukrumi, bet su medumi. Tuo pačiu metu, ne maišykite medų karšta arbata - taip sunaikinsite visas jo naudingas savybes.

Valgykite medaus su cukraus kiekiu: įdėkite šiek tiek medaus į burną ir ištirpinkite kaip saldainiai. Medus absorbuojamas burnoje, todėl nėra prasmės maišyti jį skystyje.

Tai puikus gydymas gerklėje ir jūsų kūno apsaugos stiprinimas!

Jei medus yra alergiškas, neturėtumėte jo naudoti: panašiam poveikiui galite naudoti aviečių džemą.

Ir dar geriau - jei ji yra „gyva“ aviečių uogienė, nuimta nuo vasaros: šviežios avietės yra sukamos mėsmale, o cukrus pridedamas, sumaišomas ir laikomas šaldytuve.

Jei nėra alergijos medui, tada šis „gyvas“ uogienė paruošiamas naudojant natūralų medų, o ne cukrų. Tai labai galingas priešvirusinis vaistas nuo šalčio, pasižymintis neįtikėtinai nuostabiu skoniu ir aromatu!

Česnakai yra nepaprastai sveiki dėl savo antimikrobinių, antivirusinių ir antibiotikų savybių.

Jei neturite skrandžio problemų, dvigubai padidinkite česnako paros dozę.

Svogūnai ir juodieji ridikai turi panašias savybes.

Atsipalaiduokite per šalta!

Toliau dirbti, kai atsiranda šalčio simptomai - tai reiškia, kad gydymo procesas turi būti atidėtas kelias savaites.

Jūsų kūnui reikia poilsio, o ne tada, bet dabar!

Todėl geriausias variantas vis dar būtų priimti sprendimą dėl ligos sąrašo darbe, prižiūrėti šiltą antklodę, gerti karštą arbatą, atsipalaiduoti ir įgyti jėgos.

Atminkite, kad šaltas yra virusas, stipriai atakuojantis ir silpninantis jūsų imuninę sistemą, todėl tapsite labiau pažeidžiamas kitoms ligoms ir galimoms komplikacijoms.

Būtinai sekite miego ir poilsio laiką ligos metu! Jūs turite miegoti ne mažiau kaip 8-9 valandas per naktį ir taip pat eiti miegoti per dieną.

Net jei jūs nuvykote miegoti per dieną, bet jūs negalite to padaryti, tada tiesiog atsigulkite su uždarytomis akimis. Pabandykite atsipalaiduoti.

Klausykitės malonios muzikos.

Tai yra didžiulė poilsis, kuris suteiks organizmui milžiniškus energijos išteklius atsigavimui.

Žiūrėkite teigiamus filmus, komedijas, vaizdo įrašus, kurie jus įkvepia ir įkvepia optimizmą, skaitykite mėgstamas knygas. Emocinio fono didinimas šalčio metu yra galinga jėga, galinti kokybiškai išgydyti kūną!

Labai dažnai atsitinka, kad šalčio metu nosis yra labai sunkus, o galva pradeda dar labiau pakenkti, jūs tiesiog turite atsigulti. Jūs galite susidoroti su tuo, padėdami kitą pagalvę pagal galvą, ir problema išnyks.

Suknelė šiltai!

Šaltos priežastys nėra šalta ar grimzlė, bet virusai, kuriuos jūsų organizmas (imuninė sistema) nesuvokė!

Tačiau, nepaisant to, kad šaltas oras ar pats projektas nėra šaltos priežastys, gydymo metu būtinai būkite šiltas.

Tegul jūsų kambarys bus šiltas, leiskite savo drabužiams būti kuo šiltesniems ir patogesniems. Dėvėkite šiltas kojines, apvyniokite šiltą antklodę, nedirbkite ant grindų be šlepetės basomis.

Kad būtų lengviau kvėpuoti, naudokite drėkintuvą.

Būtinai išneškite savo kambarį!

Bent porą kartų per dieną reikia tinkamai įrengti kambarį, leisdami maksimaliai gryną orą.

Norėdami tai padaryti, atidarykite plačius langus, balkoną ir palikite kambarį tam tikrą laiką, kad nebūtų per daug.

Jei butas leidžia, atidarykite langus ir balkoną dviejuose kambariuose, tokiu būdu organizuojant kokybišką projektą.

Likite šiek tiek laiko virtuvėje, trečiame kambaryje ar kitur. Po tokio kokybiško vėdinimo jūs iš karto pajusite daug geriau!

Grynas oras suteikia daug jėgų ir energijos, labai svarbu ligos laikotarpiu!

Būtinai perkelkite!

Šalčio metu organizmui reikia poilsio. Bet ne visą parą. Negalima meluoti visą dieną, periodiškai judėti.

Labai dažnai silpnumas, nuovargis ir galvos skausmas kyla būtent dėl ​​to, kad sėdime ar gulime ilgą laiką. Šiuo atveju - kai mes susirgus - tai gali žiauriai juokauti ir tik pabloginti jau blogą sveikatos būklę.

Suknelė šilta ir vaikščioti..

Eteriniai aliejai peršalimui

Naudodami eterinius aliejus gydymo metu, be fizinio valymo ir atsigavimo, prisidėsite prie savo moralės stabilizavimo: esteriai ramiai ir atsipalaiduoja, palengvindami perteklinę įtampą ir rūpesčius.

Aromaterapija yra naudinga ne tik kūno valymui ir jo gijimui, ji puikiai valo ir dezinfekuoja orą patalpoje. Tai puiki prevencija, kad negalėtumėte susirgti savo artimaisiais.

  • Kokie eteriniai aliejai naudojami?

Geriausias peršalimas yra arbatmedžio aliejus ir visi pušų aromatai: kadagių aliejus, eglė, pušų aliejus ir eglė.

Sumaišykite juos su citrusinių vaisių skoniais, kad padidintumėte „kovinę dvasią“.

Citrusiniai aliejai yra puikus pasirinkimas: oranžinė (suteikia džiaugsmą), greipfrutai (tai suteikia neįtikėtiną komforto ir patogumo jausmą), citrinų aliejus (tonizuoja ir padeda pagyvinti, o ne būti liūdna).

Vonia su šaltu.

Bet jei pavyko sugauti „pirmus šalčio varpus“ ir ji dar nepasiekė temperatūros - važiuoti į vonią, sauną, hamamą, nėra svarbu, svarbiausia kruopščiai garuoti ir išnaudoti maksimalų toksinų kiekį.

Po saunos ar vonios, kūnas yra atgimęs, ir jūs galite paprasčiausiai „šalinti“ nuo šaknų šiuo metodu.

Puikus pasirinkimas būtų infraraudonųjų spindulių pirtis: infraraudonieji spinduliai nesuteiks galimybės išgyventi šalta!

Jei neįmanoma apsilankyti saunoje ar vonioje, tuomet galite puikiai garauti karštoje vonioje, pridėti eterinių aliejų, tada šiltai uždėti ant drabužių, apvynioti antklode ir kruopščiai prakaituoti.

Po to užsukite šiltu dušu ir pakeiskite švarius ir patogius apatinius.

Jei darai viską teisingai, ryte po aukštos kokybės garinimo jūsų šalta bus nugalėta!

Nėra galimybės pasimėgauti vonia arba eiti į sauną, garuoti pėdas su garstyčiomis.

Gydymas nuo peršalimo

Negalima vartoti jokių vaistų be gydytojo patarimo.

Tai geriau daryti be vaistinių vaistų nuo antipiretikų, skausmą malšinančių vaistų, atsinaujinančių vaistų ir lėšų iš peršalimo.

Išimtis yra echinacea tinktūra, ją griežtai laikykitės pagal nurodymus, ypač pirmąją šalto dieną.

Jei turite ne aukštesnę kaip 38 laipsnių temperatūrą, tai geriau nešaudyti.

Jei pradėsite šalti, galite lengvai atlikti su liaudies gynimo priemonėmis ir anksčiau aprašytais būdais.

Jei aukšta temperatūra - kreipkitės į gydytoją.

Pabandykite atlikti mažiausią farmacinių vaistų rinkinį.

Apsaugokite kepenis!

Per šalta, mūsų kepenys turi rimtą krūvį, nes yra stiprus intoksikacijos procesas.

Jei vartojate bet kokį antipiretinį ir analgetinį vaistą, tada apkrova daug kartų padidėja!

Todėl patartina apsaugoti kepenis ir padėti susidoroti su valymo darbu.

Šiuo tikslu paimkite visą ligos laikotarpį ir kelias dienas po regeneracijos, pieno usnis.

Jis rems kepenis, apsaugo jo ląsteles, o po ligos jis padės greitai atsigauti ir išvalyti „pagrindinę laboratoriją“.

Paprašykite gydytojo rekomenduoti geriausius ir natūralius produktus.

Instrukcijos - kaip greitai išgydyti šaltą?

Taigi, dabar, remiantis visais aukščiau išdėstytais faktais, nedidelis nurodymas, ką daryti, kad greitai išgydytumėte:

  1. Jei jaučiatės blogai, pabandykite likti namuose arba atsipalaiduoti nuo darbo. Užtikrinkite pastelinį režimą ir poilsį.
  2. Išbandykite šią dieną, valgykite kiek įmanoma mažesnį sunkų maistą ir išgerkite kiek įmanoma daugiau: vandens, vaisių gėrimų, arbatų sušildymo medumi.
  3. Galite atlikti klizmą.
  4. Pradėkite vartoti vitamino C ir Echinacea tinktūros lašus, griežtai vadovaudamiesi instrukcijomis.
  5. Jei nėra temperatūros, galite garuoti savo kojas karštu vandeniu sausu garstyčiu ir pasimėgauti, tada jums reikia uždėti ant kojinių ant vilnonių kojinių, atsigulti po šiltu antklode ir gerai prakaituoti. Nuo tada bus šlakų ir toksinų.
  6. Būtinai nuplaukite nosį 3–5 kartus druskos vandeniu ir gerkite gerklę.
  7. Šviesos aromatinės lempos su antivirusiniais eteriniais aliejais.
  8. Išdėstykite svogūnų ir česnakų skilteles kambaryje.
  9. Esant blogai, kreipkitės į „rrchau“.