Pagrindinis
Skarlatina

Kaip greitai šalti namuose

Silpnumas, čiaudulys, nedidelis karščiavimas - tai visi pirmieji ligos simptomai, kurie gali atsirasti bet kuriuo metų laiku - šalta. Štai kodėl 90 proc. Žmonių turi suprantamą norą greitai ir be nereikalingų apsilankymų pas gydytoją išmokti šalto namuose.

Kaip greitai atsikratyti šalčio

Asmuo, priklausomai nuo amžiaus, turi ūminę kvėpavimo takų infekciją 1-8 kartus per metus. Šaltą galima greitai gydyti, tačiau tik tam tikslui reikia pradėti tam tikrus veiksmus laiku. Yra keletas būdų, kaip sumažinti saulės simptomus per dieną. Rekomenduojama imtis priemonių, kai tik pastebėsite pirmuosius simptomus, nes kuo ilgiau pradėsite gydymą, tuo labiau tikėtina, kad negalėsite greitai atsikratyti šalčio.

Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad įvairūs virusai gali sukelti blogą sveikatą ūminių kvėpavimo takų infekcijų metu, todėl svarbu nedelsiant nutraukti jų veiklą. Pirmas dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra sudėtingų vitaminų vartojimas, nes reikia stiprinti imuninę sistemą, kad ji aktyviau dalyvautų kūno apsaugoje. Po to rekomenduojama atkreipti dėmesį į esamus simptomus ir juos jau paveikti:

  1. Kosulys reikalauja atšilimo (įkvėpus, trinti su tepalu, sukeliančiu atšilimo efektą).
  2. Nosies užsikimšimas pašalinamas patekus į nosies ertmę (joms turi būti taikomos specialios kompozicijos, mažinamos pūslės, mažinamos išskyros), naudojant lašus (juos reikia pasirinkti pagal amžių, atsižvelgiant į tai, kad vazokonstrikcinis poveikis ne visada naudingas).
  3. Gerklės skausmas ir niežulys palengvinami šildant, naudojant specialias medžiagas, įskaitant tuos, kurių sudėtyje yra mentolio ar eukalipto.
  4. Silpnumas, atsirandantis raumenyse ir visame kūne, pašalina tinkamą poilsį - jums reikia visiškai atsipalaiduoti ir miegoti 1-2 valandas. Norint padidinti stiprumą, rekomenduojama gerti karštą arbatą su aviečių uogiene.
  5. Jei yra galvos skausmas, reikia vartoti tabletes - analgetiką.
  6. Naudojant lašus, bus pašalinta čiaudulys.

Specialiai sumažinti nedidelį kūno temperatūros padidėjimą (ne aukštesnį kaip 38 laipsnių) neturėtų būti, nes šiuo atveju organizmas, jo imuninė sistema, savarankiškai susiduria su problemos šaltiniu.

90 proc. Atvejų žmonės ignoruoja pirmuosius simptomus, kurie per trumpą laiką neleidžia atsigauti. Svarbu nepamiršti, kad namuose gydant peršalimą liaudies gynimo priemonėmis neturėtų būti apsiribojama tik augalų ir augalų naudojimu - integruotas požiūris veikia gerai, tradicinių metodų ir vaistų siūlomų metodų derinys. Norėdami sustabdyti virusų ir uždegiminių procesų vystymąsi, geriama daug žolelių arbatos, vaistinių augalų užpilai, šilti gėrimai su citrina ir medumi. Jei yra tokia galimybė, tada, norėdami pagerinti našumą, turėtumėte kreiptis į gydytoją / pediatrą (pagal amžių), nes šaltieji simptomai gali skirtis priklausomai nuo regiono.

Svarbu iš anksto žinoti, kas greitai padeda nuo šalčio, nes pirmųjų simptomų metu reikalingi greiti veiksmai. Narkotikų gydymas ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis apima narkotikų vartojimą namuose, jei nėra įtarimų dėl SARS ar gripo - šiuo atveju pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atlikti diagnostinį tyrimą. Be to, nepriklausomi bandymai gydyti negali būti atliekami, jei nėščia moteris ar kūdikis susidūrė su problema, visus paskyrimus priima gydytojas.

Tarp pirmųjų rekonstrukcijos rekomendacijų bus šilto skysčio naudojimas, šis skaičius apima ne tik arbatas, bet ir sultinius (mėsą, paukštieną), kompotus ir vaisių gėrimus (kambario temperatūrą). Jūs negalite naudoti karšto vandens, ypač gerklės skausmo, kaip šiuo atveju, uždegimo pažeistos gleivinės bus dar labiau sutrikdytos.

Pirmąją dieną po simptomų atsiradimo reikia stebėti visišką poilsį (jei įmanoma, lovos atsipalaiduoti, sumažinti psichinę ir fizinę įtampą). Norint greitai įveikti problemą, būtina atkreipti dėmesį į kambario temperatūrą - rekomenduojama vėdinti, tačiau patalpoje jis neturėtų būti šaltas. Jei žmogus pradeda prakaituoti, rodydamas ženklus, jums reikės pakeisti švarius ir sausus drabužius.

Vaistai, kuriuos rekomenduojama vartoti - sudėtingos tabletės arba milteliai, kurie pašalina simptomus. Jei raumenų skausmo pojūtis pridedamas prie galvos skausmo, šiltas gėrimas padės sumažinti šiuos simptomus. Jūs taip pat turite vartoti vaistus, kurie mažina temperatūrą (jei jis pakilo virš 38 laipsnių).

Svarbu prisiminti! Ypač šiltų skysčių naudojimas negali susidoroti su pagrindine priežastimi, dėl kurios atsirado šalčio.

Gydomosios arbatos ir vaistažolių gėrimai turi būti naudojami terapijoje ne ilgiau kaip 5 dienas nuo pirmųjų simptomų momento, taip pat ne daugiau kaip 4 vnt. Maišelių. Gydymo pavyzdys per pirmąsias 24 valandas:

  1. Naudokite Ferveksa 1 maišą su 200 ml karšto vandens. Jums reikia gerti iš karto. Maksimali suma yra 3-4 maišeliai per dieną po valgio, priklausomai nuo amžiaus. Kūdikiams šis vaistas gali būti įtrauktas į gydymo programą, kai jie sukasi 6 metų, o maksimalus leidimas vartoti 1 paketėlį 2 kartus per dieną.
  2. Pharmacytron - šis vaistas turėtų būti naudojamas viename maišelyje, atskiestame stikline vandens. Didžiausia vaisto suma yra 3 paketai per dieną, didžiausias gydymo kursas yra 5 dienos, amžiaus riba - 14 metų.

Papildomi gydymo programos komponentai - įkvėpimas, atšilimas.

Jei simptomai pasirodo ryškiai nuo pirmųjų dienų, tačiau įrodyta, kad tai nėra SARS ar gripas, tada į atkūrimo programą įtraukiami specialūs preparatai - imunomoduliatoriai. Jie dirba efektyviai ir leidžia greičiau atsigauti. Šie vaistai padeda suaktyvinti imuninės sistemos natūralius gebėjimus be nereikalingo streso. Atitinkamai, naudojami vaistai plačiau atskleis savo galimybes. Jūs taip pat turite prisiminti, kad ekspertai rekomenduoja rinktis greitus atsigavimo imunomoduliacinius vaistus, kurie, remiantis tyrimų rezultatais, parodė, kad jie turi platų veiksmų spektrą. Pateikite greitą teigiamą poveikį vaistams, pvz.:

  1. Cikloferonas. Jis rekomenduojamas naudoti, nes jis veikia efektyviai, bet yra visiškai saugus visoms sistemoms ir organams. Leidžiama naudoti terapijoje nuo vaiko 4 metų amžiaus. Vaistų režimas yra toks: nuo 4 iki 6 metų - 1 tabletė per dieną, nuo 6 iki 11 metų amžiaus - jau 2 tabletės (ryte ir vakare). Pasiekus 12 metų, 3 tabletės gali būti naudojamos atkurti, kaip ir suaugusiųjų gydymui. Kursų terapija su šiuo įrankiu trunka nuo 10 iki 20 dienų (maksimaliai).
  2. Amiksinas. Šis vaistas gali būti naudojamas nuo 7 metų amžiaus vaikams gydyti peršalimo. 95% atvejų keitimo kursas yra 6 tabletės. Tokiu atveju vartojimo metodas bus toks: 1-2 dienos - 1 tabletė per dieną, po to 1 tabletė dvi dienas. Svarbu nepamiršti, kad vaikams nuo 7 iki 14 metų valiutos kursas yra 3 tabletės, režimas yra 1 tabletė kartą per dvi dienas.

Konsultacijos su specialistu padės išvengti klaidų gydymo metu, nes jis gali paskirti papildomus vaistus, kurie garantuos greitą jėgos ir sveikatos atkūrimą.

Greita pagalba pradedant šalti

Norint greitai padėti pirmiesiems šalčio pasireiškimams, vaistus ir populiarius receptus (atskirus elementus ar kompleksus, atrinktus pagal amžių) reikia papildyti vitaminais. Vitaminai (jų atskiri komponentai arba paruošti kompleksai suaugusiems ir vaikams) padės pagreitinti gijimo procesą. Svarbu prisiminti, kad jų vartojimas bus reikalingas ne tik pirmąją dieną, bet ir po simptomų sumažinimo - 3-4 dienos.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad be farmacinių preparatų meniu turėtų būti padidintas šviežių vaisių ir daržovių kiekis. Pagrindiniai B grupės vitaminai, kurie yra naudingi peršalimui, nes jie padeda padidinti naudingų ir vaistinių medžiagų absorbcijos procesus, pagreitina antikūnų sintezę, reikalingą imuninei sistemai atkurti ir stiprinti. Vitaminas D yra ne mažiau svarbus greitam atsigavimo procesui, jo buvimas terapijoje yra būtinas metaboliniams procesams aktyvuoti, mikroelementų, pvz., Fosforo ir kalcio, įsisavinimui. Vitaminas C veikia tiesiogiai ant virusų, aktyvina ir toliau stiprina imuninę sistemą. Vitaminas E veikia ląstelėse, apsaugo nuo virusų ir procesų, sukeliančių uždegimines reakcijas. Taip pat svarbūs gydymo proceso dalyviai yra varis ir geležis - jie turi antimikrobinį, priešuždegiminį poveikį, palaiko deguonies kiekį, reikalingą visoms biocheminėms reakcijoms.

Greitai ir efektyviai gydykite sloga ir kitus simptomus.

Integruoto požiūrio į peršalimą gydymo procese reikia atkreipti dėmesį į tai, kad nepakanka stiprinti imuninę sistemą, būtina greitai pašalinti pagrindinius simptomus, tokius kaip gerklės skausmas, kosulys ar sloga. Būtent šie pasireiškimai nerimauja dėl pirmųjų šalto valandų.

Svarbu! Kiekvienas iš šių simptomų turi būti gydomas atskirai - lašai / purškalai naudojami šalčiui atsikratyti, kosulys - tabletės, sirupai ir tepalai, gerklės skausmas gydomas vaistais ar specialiais purškalais.

Taip pat galimas kompleksinis šalto simptomų šalinimas, tačiau tokių veiksmų efektyvumas bus mažesnis. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kosuliui, rekomenduojama vartoti specialius vaistus, tokius kaip dr. Mama (atšilimas), Mukaltin arba Sinekod. Kiekviena iš šių lėšų yra skiriama pagal gydytojo nurodymus arba schemą. Specialūs saldainiai, įskaitant echinacea, mentolį ar eukaliptą, taip pat padeda greitai atsigauti. Reikia atkreipti dėmesį į kiekvienos priemonės amžiaus ribą, taigi dr. Mohm yra parduodamas skirtingomis formomis, kiekvienas iš jų gali būti naudojamas įvairaus amžiaus. Priemonės, tinkamos vaikams nuo 3 metų gydyti. Šiuo atveju režimas bus toks: 1 arbatinis šaukštelis tris kartus per dieną, ikimokyklinio amžiaus vaikams ir jaunesniems studentams, taip pat vaikams iki 12 metų, galite naudoti šį vaistą 2 šaukštelius tris kartus per dieną.

Jei sergate, jums taip pat reikės padėti įveikti perkrovą ir čiaudulį. Šią užduotį atlieka lašai ir purškikliai, tokie kaip naftinas, ksimelinas, galazolinas, nazolis. Ypatybė - kiekvienas vaistas yra dviejų rūšių vaikams ir suaugusiems (atitinkamai 0,05% ir 0,1% tirpalas). Dozavimas (suaugusiems) - 1, mažiausiai 2 lašai 2-3 kartus per dieną. Vaikai - 1-2 lašai per dieną kiekvienoje šnervėje. Efektyviai ir greitai praeina patinimas, uždegimas ir perkrova, sumažėja gleivių ir čiaudulys. Sunkus rinitas taip pat gali būti gydomas įkvėpus, tačiau šį metodą rekomenduojama aptarti su gydytoju.

Kitas 95% atvejų simptomas yra gerklės skausmas. Norint tai atsikratyti, naudojamos tabletes čiulpimui (Strepsils) arba pastilėms. Apribojimai - iki 8 vnt. Per dieną arba pagal įsigyto vaisto instrukcijas.

Mes gydome peršalimo su liaudies gynimo priemonėmis.

Tradiciniai receptai, kurie gali būti įtraukti į pagrindinį gydymo kursą, taip pat naudojami kaip papildomas prevencinis elementas, padeda gerai peršalti. Pagrindinis tradicinės medicinos privalumas yra daug vitaminų, mikro ir makro elementų, kurie stiprina organizmą ir prisideda prie natūralių apsaugos procesų įtraukimo.

Garantuota, kad laimės visi peršalimo pasireiškimai namuose, padeda įrodyti receptą - šiltą pieną, kuris pridedamas prie aviečių džemo ar natūralaus medaus. Toks gėrimas turėtų būti naudojamas gydymui ir profilaktikai tik prieš miegą, nes organizmas reaguoja su atsipalaidavimu 90% atvejų, ir prasideda aktyvus atšilimas ir prakaitavimas. Šis gėrimas padeda sumažinti galvos skausmą ir neigiamą pojūtį rijimo procese. Sudėtingomis sąlygomis galite gerti pieną su medumi arba avietėmis du kartus per dieną.

Populiarios žinios gali atsikratyti, taip pat ir šalčio, nes tokia procedūra vyksta kaip skalbimas. Šiam tikslui vanduo naudojamas su juo ištirpinta druska (tai gali būti ir paprastas, ir jūrinis). Proporcijos - 500 ml vandens ir 1 šaukštas druskos. Skalbimas atliekamas vidutiniškai 4 kartus per dieną (kiekviena šnervė).

Įkvėpimas, kuriame yra eterinių aliejų ir vaistinių augalų, leidžia greitai palengvinti simptomus, grąžinti asmens jėgą ir ištvermę. Tradicinė medicina siūlo į procedūrą įtraukti vieną ar daugiau žolelių - mėtų, šalavijų, levandų. Gerai elgiamasi su peršalimo pušies, eukalipto ir liepų gydymu. 300 ml vandens jums reikės paimti 1 arbatinį šaukštelį augalų (bet kurį iš siūlomų). Gautas skystis turi būti virinamas. Po to atliekamas įkvėpimo procesas - garų įkvėpimas su vaistinių augalų elementais.

Apmąstydami, kaip išgydyti šalta, neturėtume pamiršti, kad avietės (šviežios arba džemo pavidalo) turi unikalių savybių, kurios leidžia efektyviai atsispirti esamiems simptomams. Jis pašalina šilumą, stiprina kūną. Jei pradėsite gydymą iš karto, galėsite laimėti ARD vos per 1 dieną. Arbatos uogienė kaip vaistas gali būti geriama iki 7 kartų per dieną, kaip profilaktika - 1-2 kartus.

Kitas būdas, kaip elgtis su peršalimu, yra veršeliai ir kojos trinčiai su Kelne ar alkoholiu. Procedūra rekomenduojama vakare (prieš pat miegant), jums reikės naudoti šiltas kojines. Kursas yra kasdien iki visiško atsigavimo, jei temperatūra neviršija 38 laipsnių.

Taigi per 1-2 dienas galima atsigauti po ūminių kvėpavimo takų infekcijų. Šiuo tikslu reikės integruoto požiūrio - tradicinių ir tradicinių medicinos žinių derinio. Stiprinti pasiektą teigiamą rezultatą padės prevencija.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Atsipalaidavus, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visi šie šaltieji simptomai gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, lovą.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su užkrėstomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į jūsų kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; Tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendras negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalto simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat dažniau serga peršalimu, nes jie glaudžiai bendrauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali užšalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos, kad atsikratytų peršalimo. Antipiretiniai vaistai taip pat gali būti skiriami Jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių peršalimo būdų, o citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

  • Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklą ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis daug geriau.
  • Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda nulaužta. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Su labai stipriu šaltu, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
  • Dėl šaltkrėtis ir karščiavimas supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite griežinėliais į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas giedokite citrinų sultinio šaukštelį, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligonius, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnako sriuba receptas:

Sudėtis:

  • 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų skiltelių
  • 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
  • ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
  • 5 šakelės iš čiobrelių
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
  • šerio actas

Paruošimo metodas:

  • Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
  • Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virinama 30 minučių.
  • Į sriubą įpilkite šerio acto, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų išvengta karštligės ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Įdėkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis, garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia sklandžiai, pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas iš geriausių žolinių vaistų nuo peršalimo, kosulio ir gripo virusų. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Jei turite nosį, tai gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad sausos nosies eigos išliktų sausos, o tai taip pat padės atkurti skreplius ir pagreitinti greitį. Naudokite dvi ar tris minkštos pagalvės arba kelis centimetrus pakelkite lovą, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šio tirpalo tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelio druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, uždėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

  • Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiais, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinį čiobrelį (čiobrelį), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalavijais. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga praeis.
  • Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
  • Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią puodelį arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo sodą kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltu vandeniu galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę patrinti su eteriniais aliejais.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparą, eukaliptą ir mentolį. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas krūtinei patrinti, papildydami šiuos eterinius aliejus. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite į riešą įdėti mažą lašą ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Užtepkite krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Įpilkite susmulkintų gabalų į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkaitinkite svogūnų garus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusų. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir neapdorotą obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

  • Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
  • Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
  • Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas kelias valandas, kad palengvintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
  • Padarykite krūtinės trinties agentą, pagamintą iš maltos ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓

Kaip greitai gydyti šalto namuose - greito gripo ir ARVI gydymo šaltuoju 2018 m. Laikotarpiu taisykles

Šaltas sezonas visada staiga. Tačiau, deja, daugelis žmonių nežino, kaip padėti sau peršalti namuose, ar ne pradėti gydymą.

Ką reikia turėti pirmosios pagalbos rinkinyje, ką daryti su šaltu, ar galite jį sustabdyti ir ką? Į šiuos ir kitus klausimus atsakoma mūsų medžiagoje.

Yra šalčio požymių - kaip sustabdyti ligos pradžią?

Kaip išgydyti šalta 1 dieną namuose?

Šis klausimas neatsako. Galų gale, tai gali būti įmanoma, jei asmuo, užsikrėtęs infekcija, stiprus imunitetas ir sveikata, nepažeidžiami blogi įpročiai, begalinis stresas, prastos kokybės mityba ir miego stoka.

Jei kažkas yra negerai, tuomet jūsų kūnas susilpnėja viruso pažodžiui. Kaip taip? Galų gale, mes ne visada žinome šalčio simptomus.

Šalčio požymiai:

  1. Sloga
  2. Ašarojimas.
  3. Galvos skausmas
  4. Lengvas negalavimas ir šaltkrėtis.
  5. Šiek tiek padidėjusi temperatūra.
  6. Gerklės skausmas.

Pastebėjus šalčio požymius, nors neužkertate šalčio, galite sumažinti simptomus ir greitai atsigauti. Pateikiami veiksmai:

  • Skubios priemonės:
    1. Jei turite gerklės skausmą, jį per dieną nuplaukite vandeniu ir druska (0,5 šaukštelio puodelio šilto vandens).
    2. Su nosies užgulimu būtina vartoti karštą dušą ir naudoti nosies purškalą ant druskos pagrindo.
    3. Norėdami išlaikyti oro drėgmę, turite įjungti drėkintuvą arba imtis kitų priemonių.
  • Neleiskite savo kūno skausmui:
    1. Gerkite daugiau (iki 8 stiklų per dieną) vandens.
    2. Negalima gerti kavos, alkoholio ir saldžių gėrimų.
    3. Valgykite 4-5 porcijas daržovių ir vaisių.
    4. Miego naktį bent 8 valandas.
    5. Jei įmanoma, eikite į darbą ar klasę.
    6. Patalpinkite orą.
  • Pradėkite gydymą:
    1. Jei turite galvos skausmą, gerklės skausmą ir karščiavimą, išgerkite paracetamolį ar kažką iš nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (pvz., Ibuprofeno, aspirino, nurofeno, naprokseno).
    2. Norėdami sumažinti kosulį, vartokite mucolytic ar antihistamininius vaistus.
    3. Gerkite vitamino C arba Echinacea papildų, kurie stiprina imuninę sistemą.

Ką gydytojas gali rekomenduoti greitai gydyti peršalimo - tipines medicinines rekomendacijas dėl šalčio

Dėl peršalimo gydytojai nurodo vaistus, kurie palengvina tam tikrus ligos simptomus.

Pavyzdžiui, simptominiai vaistai, kurie yra svarbūs ARVI, yra:

  • Priešuždegiminiai (antipiretiniai) preparatai.
  • Antihistamininiai (ty antialerginiai) vaistai.
  • Gydomieji vaistai
  • Vazokonstriktorius (iš nosies perkrovos) ir kt.
  • Iš mucolytics (kosuliuojant) gydytojai paskiria ACC, ambroksolį, bromeksiną ir kt.
  • Šaltuoju atveju gali būti paskirtas galazolin, Naphtyzin, Sanorin, Stodal sirupas, Otrivin purškikliai, Aquamaris ir kt.
  • Aukštoje temperatūroje (po 38 laipsnių) skiriama aspirino, paracetamolio, Nurofeno, tiesiosios žarnos žvakių Tsefekon N. ir kt.
  • Jei turite gerklės skausmą, Falimintas gali formuotis dragees, Lizobact, Faringosept ir tt
  • Antivirusiniai vaistai, kurie yra labai dažni šaltuoju metų laiku, yra, pavyzdžiui, „Amiksin“, kuris yra suderinamas su kitais vaistais, naudojamais gydant ODS.
  • Siekiant sustiprinti imunitetą, gydytojas gali paskirti natūralų imunomoduliatorių Doppelgerz imunotoninį.

Tokios priemonės kaip rimantadinas, slopinantys įvairius A gripo viruso Tamiflu padermes, aktyviai slopina A, B grupės gripo virusų, Arbidol, kuris turi anti-gripo ir imunomoduliuojančių savybių, reprodukciją.

Mes gydome peršalimą namuose - kasdienį gydymą, liaudies gynimo priemones ir greitąsias gripo ir ARVI gydymo priemones

Paprastai gydytojas, atvykęs į kvietimą, suteikia pacientui nedviprasmiškas rekomendacijas - lovą, lengvą subalansuotą mitybą ir gydymą. Sunkesnėse situacijose, žinoma, pradžioje yra pagalba.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos greitam gripo ir SARS gydymui

Ne medicininiai liaudies gynimo būdai taip pat vadinami simptominiais, jie turėtų būti naudojami teisingai.

  • Aukštoje temperatūroje:
    1. Paciento kūnas turi būti nuvalytas vandeniu kambario temperatūroje.
    2. Cirkuliuose ar pažastyse laikui bėgant (bet nepersistenkite!).
    3. Nevalykite ligonių degtine, alkoholiu ar šaltu vandeniu - tai pablogės.
    4. Gerkite ne tik vandenį, bet ir kompotus, vaisių gėrimus, mineralinį vandenį, žolelių ekstraktus, uogas ir viskas, kas yra vitamino C (pavyzdžiui, 1 valgomasis šaukštas aviečių, 1 šaukštas medaus, 1 šaukštas) L. Sviestas, 30 ml degtinės ar brendžio, 1 puodelis karšto pieno ir 0,5 šaukštelio sodos - gėrimas naktį ir šiltas po antklode).
  • Kosuliuojant:
    1. Iš vaistinės išgerkite vaistinius vaistažolių užpilus (iš ramunėlių, kalkių žiedų ir pan.); juodųjų ridikėlių ir medaus infuzija (medus pilamas į ridikėlį išpjautą skylę ir per dieną sunaudojamas tuščiame skrandyje); gėrimai su kalkių arbata (1 šaukštas medaus puodelio karštos arbatos ar pieno, citrinos sulčių ir 100 g medaus, atskiestas 800 ml šilto vandens ir tt).
    2. Įdėkite bankus arba garstyčių tinkus.
    3. Nuvalykite sausas garstyčias naktį.
    4 Ar trina, suspausti (iš bulvių, medaus, kopūstų ir pan.).
    5. Paruoškite inhaliacijas (dalyvaujant žolelių nuovirams arba eteriniams aliejams - šalavijas, ramunėlę, liepą, mėtą, jūros druską ir tt).
  • Su šaltu:
    1. Įpilkite pilstymo (pvz., Pagaminkite 6-7 lašus jodo jodo tinktūros ir 2 šaukštelius. Šilto virinto vandens, arba: iš šviežiai paruoštų morkų sulčių, sumaišytų su lygiomis dalimis augalinio aliejaus ir 2-3 lašus česnakų sulčių) nosies gleivinė su mentolio aliejumi (tepkite odą ant šventyklų, nosies ir ant kaktos, arba: iš alavijo sulčių ir vandens mišinio).
    2. Masažuokite nosies ertmę išorėje.
    3. Nuplaukite nosį specialiomis formomis (pvz., 0,5 l šilto, šiek tiek sūdyto vandens, su 1 šaukšteliu medetkų arba eukalipto tinktūros).
    4. Gerai padeda įkvėpti žoleles, vaistus, svogūnus, česnakus ir pan.
  • Dėl skausmo gerklėje: skalavimas (jodas, druska, eukaliptas ir tt).

Na padeda su peršalimo aromatizacija kambarį su eteriniais aliejais mėtų, bergamočių, eukalipto, rozmarino. Arba pilant į aromatinę lempą, ant šildymo radiatoriaus, įkvėpkite tiesiai iš buteliuko, esančio šalia lovos naktį.

Liaudies gynimo priemonės yra labai svarbios peršalimo ir česnakų, citrinų, laukinių rožių, svogūnų, imbiero, cinamono, šviežių uogų ir kt.

Pagrindinės peršalimo komplikacijos - kaip išvengti jų vystymosi?

Nepaisant visų pavojų, gripas ir peršalimas nėra laikomi rimta liga. Jie pradeda nerimauti tik tada, kai žiniasklaida pradeda pabloginti situaciją, pavyzdžiui, vieno ar kito gripo padermės ispanai. Pasakykite, kad jie yra pavojingi gyvybei, todėl jums turėtų būti rimtai pasireiškę jų simptomai.

  • Širdies liga - dėl virusinių infekcijų pacientui gali atsirasti ūminis miokarditas. Taigi, streptokokinė neapdorota krūtinės angina gali sukelti širdies vožtuvų veikimą, aritmiją ir kitas širdies komplikacijas, kurios gali sukelti asmenį neįgalumui ir netgi mirčiai.
  • Sinusitas - su šiuo žandikaulio uždegimu pacientas negali ištuštinti jų iš turinio. Sinusitui būdingas stiprus galvos skausmas, silpnumas ir galvos svaigimas.
  • Sąnarių pažeidimai - streptokokinės gerklės skausmas sukelia autoimuninius mechanizmus, dėl kurių jų imuninės ląstelės užkrečia sveikus audinius. Tokiu būdu šalta gali išsivystyti reumato poliartritu, kuriam būdingas stiprus skausmas, patinimas ir paraudimas.
  • Lėtinis nuovargio sindromas - šios ligos atsiradimą sukelia lėtinis bakterinių infekcijų kursas (pvz., Lėtinis sinusitas). Sąlygos simptomų sąraše matome nemiga, nuovargis nuo nulio, mažas efektyvumas ir pan.
  • Pneumonija - ji gali išsivystyti dėl viršutinių kvėpavimo takų virusinių ir bakterinių infekcijų. Tai parodo kosulys, krūtinės skausmas, intoksikacijos simptomų padidėjimas, temperatūra, kuri savaitei ar ilgiau neišnyksta.

Be to, peršalimą su netinkamu gydymu gali apsunkinti bronchitas, limfadenitas, lėtinių ligų paūmėjimas (pyelonefritas ir kt.), Konjunktyvitas, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai ir kt.

Kaip greitai išgydyti šalto be narkotikų - receptai alternatyviai medicinai

Šiame straipsnyje rasite informacijos apie tai, kaip greitai išgydyti šaltuosius būdus, naudodami paprastas namų gynimo priemones, be tabletes. Patarimai ir gudrybės.

Kaip greitai išgydyti šalta - patarimai ir gudrybės

Paprastai peršalimas nėra laikomas ypač pavojinga liga.

Ji taip dažnai lanko mus ir mūsų vaikus, kad esame įpratę, ir mes manome, kad tai savaime suprantama.

Žinoma, peršalimas nėra ARVI, o dar daugiau - ne gripas. Ir vis dėlto ji gali suteikti mums nemalonių nepatogumų.

Bet vis dėlto, jei aptinkate šaltą ligos pradžioje, galite labai sumažinti laiką, praleistą prastos sveikatos, taip pat sutaupyti savo pinigus ir bendrą sveikatą, užkertant kelią komplikacijų atsiradimui.

Tai įrodo tiek daug žmonių laiko ir praktikos.

Atsparus negalavimams ankstyviausiame etape yra greitas šaltojo šalčio gydymo raktas.

Dažni šalčio simptomai

Dėl bendro peršalimo, kuriam būdinga tokia bendroji sergamumas:

  • gerklės skausmas ir (arba) gerklės skausmas,
  • čiaudulys
  • kosulys
  • lacrimacija
  • galvos skausmas
  • nosies užgulimas ir sloga
  • temperatūros padidėjimas
  • jausmas pavargęs, skauda ir „skauda“ rankose, kojose ir nugaroje.

Šalti simptomai gali pasireikšti daugelyje skirtingų kombinacijų ir pasireiškia įvairiais pasireiškimo laipsniais.

Nedelsiant imtis veiksmų!

Valgykite daugiau vitaminų, palengvinkite gerklės skausmą ir išvalykite nosies takus. Tokie paprasti veiksmai padidins organizmo atsparumą peršalimui ir suteiks puikią garantiją, kad jūsų ligos trukmė bus sumažinta iki minimumo.

Be to, šalto metu būtina suteikti kūnui gerą poilsį.

Atminkite, kad šalčio atveju antibiotikai nėra naudingi! Paimkite antibiotikus TIK, kaip paskyrė gydytojas, ir jokiu būdu nesirūpinkite.

Kaip išgydyti šalta greitai namuose

Kad jūsų šalto gydymo procesas būtų daug greitesnis ir produktyvesnis, atlikite visus žemiau išvardytus metodus ir jums pavyks!

  • Svarbus dalykas - nustatyti ligą nuo pirmųjų simptomų

Po užsikrėtimo virusu, šalti simptomai atsiranda beveik akimirksniu: pradėsite jausti nosies, gerklės skausmą, kosulį, užpakalį nosį, šviesos skausmą (skausmus) įvairiose kūno vietose, vidutinio karščio ir bendro fizinio silpnumo.

Greitam gydymui reikia veikti nedelsiant! Kadangi, jei jūs neatliekate priemonių tuoj pat, tada pažodžiui 12 valandų po užsikrėtimo, šaltas turės laiko visiškai įsisavinti kūną, ir jūs „išeisite iš narvo“ bent savaitę ar net dvi.

Todėl būtina skubiai sustiprinti organizmo gynybą!

Jei šalto gydymas prasidės laiku, tai galima valdyti tik liaudies metodais. Jei laikas buvo prarastas, arba simptomai yra gana skausmingi - prijunkite gydymą vaistais.

Jūsų kūnas pats gali susidoroti su šaltu, bet sunkių simptomų atveju gydytojas gali paskirti vaistus, kurie juos palengvins.

Kada reikia skubiai kreiptis į gydytoją?

Jei pasireiškė šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:

  • Ausų skausmas, klausos praradimas.
  • Padidėjusi kūno temperatūra (virš 39 laipsnių).
  • Pilvo skausmas.
  • Temperatūra nuolat laikoma virš 38 laipsnių 3 dienas.
  • Jūsų kvėpavimas yra sunkus ir švokštimas.
  • Gleivės išsiskiria su krauju.
  • Nepaisant gydymo, peršalimo simptomai trunka ilgiau nei 7-10 dienų.
  • Jūs turite gerklės skausmą ir karščiavimą be kosulio ar bėgimo. Šiuo atveju mes galime kalbėti ne apie šaltą, bet apie kvinsą. Tik gydytojas gali teisingai diagnozuoti gerklės skausmą, jis taip pat paskirs vaistus ir apibūdins gydymo režimą, kad būtų išvengta komplikacijų širdyje.
  • Jūs turite kosulį su karščiavimu, bet be šalčio ir gerklės skausmo. Šie simptomai gali būti pneumonijos (pneumonijos) požymiai. Tai yra gana rimta ir reikės kvalifikuoto medicininio požiūrio į gydymą.

Vitaminas C peršalimui

Naudokite daugiau vitamino C peršalimui.

Šis vitaminas pasižymi stipriausiomis šaltojo šalinimo priemonėmis. Vitaminas C didelėmis dozėmis sumažina šalčio trukmę.

Gerkite citrusinių vaisių sultis, valgykite obuolius, braškes, kivius, uogas ir žalumynus, kuriuose yra daug vitamino C.

Paimkite vitaminų papildus, kurie parduodami tablečių formoje vaistinėse ir sveikatos maisto parduotuvėse.

Griežtai laikykitės dozės ir neviršykite dienos normos: maksimali paros dozė suaugusiems yra 500 mg. vitamino C per dieną.

Kaip sumažinti nosies užgulimą nuo peršalimo?

Išpūsti savo nosį.

Pūtimo nosis padeda išvalyti nosies ištraukas iš gleivių išskyrų, tačiau svarbu nepervertinti jo: per daug arba dažnas pūtimas gali pakenkti!

Teisingas nosies išpūtimo metodas yra uždaryti vieną šnervę pirštu, tada labai atsargiai išpūsti antrą šnervę. Tada pakartokite pirmojo šnervės veiksmus. Po to reikia kruopščiai nuplauti rankas antibakteriniu muilu.

Kad išvengtumėte dirginimo dėl dažno nosies pūtimo, naudokite minkštą medvilnės nosinę, nelieskite nosies sunkiai ir naudokite šiek tiek vazeliną, kad sudrėkintumėte ir sutepkite šnerves.

Naudokite specialų indą nosies praplovimui. Galite naudoti bet kokį buteliuką ar butelį su plonu snapeliu. Paruoškite fiziologinį tirpalą: pusę arbatinio šaukštelio jūros druskos sumaišykite su stikline vandens ir pripildykite jį.

Tada pakreipkite galvą į šoną (virš kriauklės) ir įkiškite antgalį į šnervę. Leiskite skysčiui. Tirpalas turi prasiskverbti per vieną šnervę ir nutekėti iš kitos šnervės.

Visiškai nusausinus vandenį, galite švelniai susprogdinti nosį ir pakartoti tą pačią procedūrą antrajai šnervei.

Vaistinėje galima įsigyti specialius druskos tirpalus nosies plovimui.

Norėdami atsikratyti šalčio, naudokite garų metodus.

Garas yra labai naudingas gydant rinitą.

Iš garų ir drėgmės šilumos gleivės minkštėja ir silpnėja, o sloga nustos greičiau.

Gargling dėl šalčio

Gargle su druskos vandeniu.

Užšalęs nosis nėra vienintelė problema šalčio metu. Sausas ir niežulys, gerklės skausmas gali sukelti daug nepatogumų.

Paprasčiausias, įperkamas ir neįtikėtinai efektyvus vaistas nuo nemalonių pojūčių gerklėje gargling su šiltu jūros gėrybių druskos tirpalu.

Įpilkite druskos šaukštelio į šilto vandens stiklą, taip pat galite pridėti soda ir keletą lašų jodo, maišyti ir plauti kuo dažniau.

Šalčio ir rinito įkvėpimas

Kokius metodus galima taikyti:

  • Lengvas būdas

Jūs galite tiesiog laikyti savo veidą virš verdančio vandens: užpilkite verdančiu vandeniu į bet kurį indą ir laikykite veidą šiek tiek virš garo. Ant galvos galite mesti rankšluostį, kad garas būtų šiek tiek ilgesnis.

  • Aromaterapijos metodas

Efektyvesniam šalčiui gydyti į vandenį įpilkite keletą lašų arbatmedžio eterinio aliejaus, pipirmėčių, kadagio ar eglės, kad išvalytumėte nosies takus.

Po garų procedūros švelniai nuvalykite nosį.

Jei nėra specialaus inhaliatoriaus, tai nėra priežastis ne įkvėpti.

Jei neturite temperatūros, galite tiesiog įpilti verdančio vandens į konteinerį, lašėti eterinius aliejus ir įkvėpti garą, pripildydami rankšluostį ant galvos, kad padidintumėte sesijos efektyvumą.

Jei temperatūra ir jaučiatės siaubinga, tiesiog įpilkite karštą vandenį į konteinerį, įdėkite eterinius aliejus ir įdėkite jį šalia.

Alyvos išgaruos ir, įkvėpus, praleisite puikią kvėpavimo takų dezinfekciją.

Taip pat galite naudoti jodo tinklelį ant nosies ir nosies tilto sparnų

Cold Enema

Padaryti klizma - tai palengvins jūsų kančias!

Jei turite temperatūrą, būtinai atlikite klizmą, ištirpindami vieną arbatinį šaukštelį druskos ir vieną arbatinį šaukštelį sodos į du litrus šilto vandens.

Ši procedūra iš karto palengvina temperatūrą keletą valandų ir viskas - ji labai palengvina šalčio būklę.

Bendras apsinuodijimas organizmu sumažės ir po tokio žarnyno valymo jausitės daug geriau ir lengviau.

Jei badaujate, būtinai praleiskite valymo klizmą kas 12 valandų. Tai palengvins greitą atsigavimą ir sumažins bendrą organizmo intoksikaciją (apkrovą).

Gerkite daugiau skysčių peršalimui.

Būtinai išgerkite daug šilta, karšto skysčio.

Šaltuoju metu niekas nėra toks pat pageidautinas kaip karštas gėrimas.

Tai gana logiška: be visų raminamųjų savybių, karšti gėrimai padeda greitai atsikratyti šalčio ir gerklės skausmo, pašalinti sukauptus toksinus, sumažinti visų organų organų apkrovą, padeda prakaituoti, o tai labai palengvina šalčio simptomus.

Geriausias šaltas gėrimas yra paprastas ir švarus karštas vanduo.

Be arbatos, žolelių arbatos, kompotų ir kitų skysčių, reikia gerti ne mažiau kaip du litrus per dieną, o dar geriau.

Be to, galite naudoti:

  • Vaistažolių arbata su ramunėlių, mėtų, paltų, medetkų, šalavijų ir pan.
  • Gerkite iš šilto karšto vandens su citrina ir medumi.
  • Imbiero arbata.
  • Spanguolės, viburnum, šaltalankių, serbentų, aviečių ir bruknių vaisių gėrimai.

Geriausias būdas išsiaiškinti, ar geriate pakankamai gryno vandens (tik vanduo, ne arbata, kompotas ar sultinys!) Ar stebite šlapimo spalvą.

Jei jis yra šviesiai geltonas arba beveik skaidrus, tada viskas yra tvarkinga. Jei tai yra tamsiai geltona, tai rodo didelę atliekų atliekų koncentraciją organizme ir dehidratacijos procesą. Gerkite daugiau!

Kaip valgyti šalčio metu?

Svarbiausia taisyklė NE valgyti, jei nėra apetito.

Nebijokite, kad neturėsite jokios jėgos. Nemanykite, kad nevalgymas yra žalingas. Kenksminga - TIKSTI, kad nenorite!

Jei kūnas išjungė apetitą, tai reiškia, kad jam reikalingas svarbus „remonto ir valymo darbas“, ir jam nereikia kištis. Jis geriau žino, kaip atkurti mūsų sveikatą.

Todėl atidžiai klausykite savęs: paklauskite savęs, ką norėtumėte valgyti (žinoma, prijunkite racionalumą, jūsų norai neturėtų pakenkti jūsų būklei).

Jei neturite apetito - tiesiog palaukite šiek tiek, duokite savo kūnui laiko valyti. Ir pasirodys apetitas.

Likusios mitybos taisyklės yra tokios: jūsų maistas turėtų būti kuo paprastesnis ir paprastesnis.

Pabandykite valgyti kuo daugiau daržovių ir žalumynų. Daržoves galima troškinti, virti, garinti, kepti ir kepti. Nereikia kepti, viskas turėtų būti kuo lengviau virškinimui.

Šviežios salotos užpildo pirmojo šalto ekstrakcijos augaliniu aliejumi. Valgykite košė, bulvių košė, sriubos, bulvių košė.

Jei norite duonos, geriau naudoti džiovintą duoną: skrudinta duona, duona, krekeriai.

Riebalai, saldus, soda, „maistas iš maišų“ lustų ir krekerių pavidalu, greitas maistas - tabu. Kūnas turi suteikti maksimalią energiją, kad susidorotų su šaltu!

Jei turite stiprybę ir norą - tiesiog bauginkite vieną dieną. Jūs būsite nustebinti, kaip greitai atsigausite. Tai labai senas ir labai veiksmingas būdas gydyti ne tik peršalimą, bet ir daug daugiau rimtų ligų.

Technika yra tokia: kai jaučiate pirmuosius šalčio simptomus, tada tiesiog nustokite valgyti. Gerkite daug karšto vandens. Galite sujungti žolelių arbatas, vandenį su citrina.

Jei esate alkanas dėl nepakeliamos ir pernelyg alkanas, tada prijunkite medų, šviežių uogų vaisių gėrimus, sultis. Galite valgyti porą vaisių.

Poveikis taip pat bus, bet ne toks ryškus, kaip ir bado dėl vandens.

Kaip taisyklė, nuo pat pradžių „už uodegos“ užsikabinęs ir pradėdamas badauti ant vandens, kitą dieną pajusite sveikas.

Grynas medus yra veiksminga natūrali priemonė imunitetui stiprinti. Jis turi antivirusinių savybių ir mažina gerklės skausmą, pašildo kūną ir iš jo pašalina toksinus.

Gerkite arbatą ne su cukrumi, bet su medumi. Tuo pačiu metu, ne maišykite medų karšta arbata - taip sunaikinsite visas jo naudingas savybes.

Valgykite medaus su cukraus kiekiu: įdėkite šiek tiek medaus į burną ir ištirpinkite kaip saldainiai. Medus absorbuojamas burnoje, todėl nėra prasmės maišyti jį skystyje.

Tai puikus gydymas gerklėje ir jūsų kūno apsaugos stiprinimas!

Jei medus yra alergiškas, neturėtumėte jo naudoti: panašiam poveikiui galite naudoti aviečių džemą.

Ir dar geriau - jei ji yra „gyva“ aviečių uogienė, nuimta nuo vasaros: šviežios avietės yra sukamos mėsmale, o cukrus pridedamas, sumaišomas ir laikomas šaldytuve.

Jei nėra alergijos medui, tada šis „gyvas“ uogienė paruošiamas naudojant natūralų medų, o ne cukrų. Tai labai galingas priešvirusinis vaistas nuo šalčio, pasižymintis neįtikėtinai nuostabiu skoniu ir aromatu!

Česnakai yra nepaprastai sveiki dėl savo antimikrobinių, antivirusinių ir antibiotikų savybių.

Jei neturite skrandžio problemų, dvigubai padidinkite česnako paros dozę.

Svogūnai ir juodieji ridikai turi panašias savybes.

Atsipalaiduokite per šalta!

Toliau dirbti, kai atsiranda šalčio simptomai - tai reiškia, kad gydymo procesas turi būti atidėtas kelias savaites.

Jūsų kūnui reikia poilsio, o ne tada, bet dabar!

Todėl geriausias variantas vis dar būtų priimti sprendimą dėl ligos sąrašo darbe, prižiūrėti šiltą antklodę, gerti karštą arbatą, atsipalaiduoti ir įgyti jėgos.

Atminkite, kad šaltas yra virusas, stipriai atakuojantis ir silpninantis jūsų imuninę sistemą, todėl tapsite labiau pažeidžiamas kitoms ligoms ir galimoms komplikacijoms.

Būtinai sekite miego ir poilsio laiką ligos metu! Jūs turite miegoti ne mažiau kaip 8-9 valandas per naktį ir taip pat eiti miegoti per dieną.

Net jei jūs nuvykote miegoti per dieną, bet jūs negalite to padaryti, tada tiesiog atsigulkite su uždarytomis akimis. Pabandykite atsipalaiduoti.

Klausykitės malonios muzikos.

Tai yra didžiulė poilsis, kuris suteiks organizmui milžiniškus energijos išteklius atsigavimui.

Žiūrėkite teigiamus filmus, komedijas, vaizdo įrašus, kurie jus įkvepia ir įkvepia optimizmą, skaitykite mėgstamas knygas. Emocinio fono didinimas šalčio metu yra galinga jėga, galinti kokybiškai išgydyti kūną!

Labai dažnai atsitinka, kad šalčio metu nosis yra labai sunkus, o galva pradeda dar labiau pakenkti, jūs tiesiog turite atsigulti. Jūs galite susidoroti su tuo, padėdami kitą pagalvę pagal galvą, ir problema išnyks.

Suknelė šiltai!

Šaltos priežastys nėra šalta ar grimzlė, bet virusai, kuriuos jūsų organizmas (imuninė sistema) nesuvokė!

Tačiau, nepaisant to, kad šaltas oras ar pats projektas nėra šaltos priežastys, gydymo metu būtinai būkite šiltas.

Tegul jūsų kambarys bus šiltas, leiskite savo drabužiams būti kuo šiltesniems ir patogesniems. Dėvėkite šiltas kojines, apvyniokite šiltą antklodę, nedirbkite ant grindų be šlepetės basomis.

Kad būtų lengviau kvėpuoti, naudokite drėkintuvą.

Būtinai išneškite savo kambarį!

Bent porą kartų per dieną reikia tinkamai įrengti kambarį, leisdami maksimaliai gryną orą.

Norėdami tai padaryti, atidarykite plačius langus, balkoną ir palikite kambarį tam tikrą laiką, kad nebūtų per daug.

Jei butas leidžia, atidarykite langus ir balkoną dviejuose kambariuose, tokiu būdu organizuojant kokybišką projektą.

Likite šiek tiek laiko virtuvėje, trečiame kambaryje ar kitur. Po tokio kokybiško vėdinimo jūs iš karto pajusite daug geriau!

Grynas oras suteikia daug jėgų ir energijos, labai svarbu ligos laikotarpiu!

Būtinai perkelkite!

Šalčio metu organizmui reikia poilsio. Bet ne visą parą. Negalima meluoti visą dieną, periodiškai judėti.

Labai dažnai silpnumas, nuovargis ir galvos skausmas kyla būtent dėl ​​to, kad sėdime ar gulime ilgą laiką. Šiuo atveju - kai mes susirgus - tai gali žiauriai juokauti ir tik pabloginti jau blogą sveikatos būklę.

Suknelė šilta ir vaikščioti..

Eteriniai aliejai peršalimui

Naudodami eterinius aliejus gydymo metu, be fizinio valymo ir atsigavimo, prisidėsite prie savo moralės stabilizavimo: esteriai ramiai ir atsipalaiduoja, palengvindami perteklinę įtampą ir rūpesčius.

Aromaterapija yra naudinga ne tik kūno valymui ir jo gijimui, ji puikiai valo ir dezinfekuoja orą patalpoje. Tai puiki prevencija, kad negalėtumėte susirgti savo artimaisiais.

  • Kokie eteriniai aliejai naudojami?

Geriausias peršalimas yra arbatmedžio aliejus ir visi pušų aromatai: kadagių aliejus, eglė, pušų aliejus ir eglė.

Sumaišykite juos su citrusinių vaisių skoniais, kad padidintumėte „kovinę dvasią“.

Citrusiniai aliejai yra puikus pasirinkimas: oranžinė (suteikia džiaugsmą), greipfrutai (tai suteikia neįtikėtiną komforto ir patogumo jausmą), citrinų aliejus (tonizuoja ir padeda pagyvinti, o ne būti liūdna).

Vonia su šaltu.

Bet jei pavyko sugauti „pirmus šalčio varpus“ ir ji dar nepasiekė temperatūros - važiuoti į vonią, sauną, hamamą, nėra svarbu, svarbiausia kruopščiai garuoti ir išnaudoti maksimalų toksinų kiekį.

Po saunos ar vonios, kūnas yra atgimęs, ir jūs galite paprasčiausiai „šalinti“ nuo šaknų šiuo metodu.

Puikus pasirinkimas būtų infraraudonųjų spindulių pirtis: infraraudonieji spinduliai nesuteiks galimybės išgyventi šalta!

Jei neįmanoma apsilankyti saunoje ar vonioje, tuomet galite puikiai garauti karštoje vonioje, pridėti eterinių aliejų, tada šiltai uždėti ant drabužių, apvynioti antklode ir kruopščiai prakaituoti.

Po to užsukite šiltu dušu ir pakeiskite švarius ir patogius apatinius.

Jei darai viską teisingai, ryte po aukštos kokybės garinimo jūsų šalta bus nugalėta!

Nėra galimybės pasimėgauti vonia arba eiti į sauną, garuoti pėdas su garstyčiomis.

Gydymas nuo peršalimo

Negalima vartoti jokių vaistų be gydytojo patarimo.

Tai geriau daryti be vaistinių vaistų nuo antipiretikų, skausmą malšinančių vaistų, atsinaujinančių vaistų ir lėšų iš peršalimo.

Išimtis yra echinacea tinktūra, ją griežtai laikykitės pagal nurodymus, ypač pirmąją šalto dieną.

Jei turite ne aukštesnę kaip 38 laipsnių temperatūrą, tai geriau nešaudyti.

Jei pradėsite šalti, galite lengvai atlikti su liaudies gynimo priemonėmis ir anksčiau aprašytais būdais.

Jei aukšta temperatūra - kreipkitės į gydytoją.

Pabandykite atlikti mažiausią farmacinių vaistų rinkinį.

Apsaugokite kepenis!

Per šalta, mūsų kepenys turi rimtą krūvį, nes yra stiprus intoksikacijos procesas.

Jei vartojate bet kokį antipiretinį ir analgetinį vaistą, tada apkrova daug kartų padidėja!

Todėl patartina apsaugoti kepenis ir padėti susidoroti su valymo darbu.

Šiuo tikslu paimkite visą ligos laikotarpį ir kelias dienas po regeneracijos, pieno usnis.

Jis rems kepenis, apsaugo jo ląsteles, o po ligos jis padės greitai atsigauti ir išvalyti „pagrindinę laboratoriją“.

Paprašykite gydytojo rekomenduoti geriausius ir natūralius produktus.

Instrukcijos - kaip greitai išgydyti šaltą?

Taigi, dabar, remiantis visais aukščiau išdėstytais faktais, nedidelis nurodymas, ką daryti, kad greitai išgydytumėte:

  1. Jei jaučiatės blogai, pabandykite likti namuose arba atsipalaiduoti nuo darbo. Užtikrinkite pastelinį režimą ir poilsį.
  2. Išbandykite šią dieną, valgykite kiek įmanoma mažesnį sunkų maistą ir išgerkite kiek įmanoma daugiau: vandens, vaisių gėrimų, arbatų sušildymo medumi.
  3. Galite atlikti klizmą.
  4. Pradėkite vartoti vitamino C ir Echinacea tinktūros lašus, griežtai vadovaudamiesi instrukcijomis.
  5. Jei nėra temperatūros, galite garuoti savo kojas karštu vandeniu sausu garstyčiu ir pasimėgauti, tada jums reikia uždėti ant kojinių ant vilnonių kojinių, atsigulti po šiltu antklode ir gerai prakaituoti. Nuo tada bus šlakų ir toksinų.
  6. Būtinai nuplaukite nosį 3–5 kartus druskos vandeniu ir gerkite gerklę.
  7. Šviesos aromatinės lempos su antivirusiniais eteriniais aliejais.
  8. Išdėstykite svogūnų ir česnakų skilteles kambaryje.
  9. Esant blogai, kreipkitės į „rrchau“.